Associação Extragenária

Associação Extragenária Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Associação Extragenária, Organização sem fins lucrativos, Rua Direita de Carvalhais, Edifício Ensino Básico/1º Ciclo, nº16 Ponte de Vagos, Vagos.

A Associação Extragenária dedica-se a criar oportunidades para as pessoas mais velhas serem felizes, realizarem os seus sonhos e reencontrarem o seu potencial único.

13/10/2026

🥦🍎 Recebemos a Auchan para o workshop “Saudável e Sustentável” e que tarde incrível! ❤️

Sala repleta, muita energia, boa disposição e excelentes dicas para uma alimentação mais saudável, equilibrada e, claro, saborosa! 😋

Uma iniciativa integrada no Programa Vida Saudável da Auchan, que nos mostrou que cuidar da saúde também pode ser simples, divertido e delicioso!

Um enorme obrigado à Auchan e à nutricionista Daniela Cação e sua equipa, pela iniciativa, pela simpatia e por esta partilha tão enriquecedora!

Porque na Extragenária acreditamos que nunca é tarde demais para aprender a viver melhor! ❤️

🤝 Esta atividade integrou o ProExtra, um projeto de inovação social da Associação Extragenária, financiado pelo Portugal Inovação Social, que combate a solidão e o isolamento social, tendo como investidor social a

📞 E se, de repente, precisássemos de ajuda? Saberíamos para onde ligar? 🚑Hoje, na atividade no âmbito da Escola de Influ...
12/10/2026

📞 E se, de repente, precisássemos de ajuda? Saberíamos para onde ligar? 🚑

Hoje, na atividade no âmbito da Escola de Influencers, tivemos uma sessão sobre Saúde & Emergência: Linha 112 ou SNS 24? 👀📲

Porque numa situação de saúde, saber o que fazer, manter a calma e escolher o contacto certo pode fazer toda a diferença❤️

Falámos sobre situações de emergência, esclarecemos dúvidas e aprendemos a distinguir quando devemos ligar para o 112 e quando o SNS 24 pode ser o contacto mais adequado para a situação que estamos a ter ou sintomas com os quais estamos a lidar. Mais do que transmitir quais os números de telefone, esta sessão foi sobre literacia em saúde, autonomia e confiança, porque saber agirá também é cuidar de nós e dos outros 💪

Queremos que os nossos Extragenários se sintam cada vez mais preparados para tomarem decisões informadas, cuidar de si e também saber como agir quando alguém próximo precisa da sua ajuda. E claro, aprendizagem com boa disposição sabe sempre melhor e foi isso que tivemos! 😄🤪

Plano de Atividades da Semana | 12 a 16 de outubro 🍂✨ Todas as atividades são GRATUITAS e de participação LIVRE!2.ª Feir...
11/10/2026

Plano de Atividades da Semana | 12 a 16 de outubro 🍂

✨ Todas as atividades são GRATUITAS e de participação LIVRE!

2.ª Feira | 12/10

🕙 10h – Aula de Ginástica 💪
👉 Começamos a semana com movimento, energia e boa disposição!

🕝 14h30 – Atividade “Extra Saúde & emergência: Linha 112 ou SNS24”
👉 Um momento dedicado à literacia em saúde para aprender a distinguir quando devemos ligar para o 112 ou para o SNS 24 e saber como agir corretamente perante diferentes situações de saúde.

3.ª Feira | 13/10

🌞 Manhã – Sessões de capacitação com a Educadora Social
👉 Um espaço de aprendizagem, de partilha e de aquisição de novos conhecimentos

🕝 14h30 – Workshop sobre Alimentação Saudável com o apoio da Auchan 🥦🍎
👉 Vamos aprender mais sobre escolhas alimentares saudáveis e equilibradas.

4.ª Feira | 14/10

🕙 10h – Aula de Ginástica 💪
👉 Porque manter o corpo ativo também é cuidar da nossa saúde!

🕝 14h30 – Atividade Comunitária “Covão do Lobo Extragenário” 🤝
👉 Uma tarde de convívio, participação e encontro entre a comunidade

5.ª Feira | 15/10

🌞 Manhã – Sessões de capacitação com a Educadora Social
👉 Um espaço para aprender, partilhar experiências e descobrir novas ferramentas.

🕝 14h30 – Atividade “Extra Pilates em Movimento” com a voluntária Daniela Santos 🧘‍♀️
👉 Um momento para trabalhar o corpo, a mobilidade e o bem-estar em geral

6.ª Feira | 16/10

🕙 10h – Aula de Ginástica 💪
👉 Terminamos a semana em movimento e com muita energia!

🕝 14h30 – Workshop de snacks saudáveis “Extra sabor, Extra saudável”, em Águeda 🍎🥕
👉 Uma tarde para descobrir ideias simples, saborosas e saudáveis para os lanches do dia a dia

Esperamos por si! 🌈😉

Há instituições que nos recebem de braços abertos. E há outras que, além disso, nos deixam uma marca especial. ❤️Hoje es...
10/10/2026

Há instituições que nos recebem de braços abertos. E há outras que, além disso, nos deixam uma marca especial. ❤️

Hoje estivemos na ASSOCREL, em Castro Daire, com o nosso workshop “Nunca é Tarde Demais”, integrados numa conferência que nos mostrou que a grandeza de uma instituição não se mede pelo seu tamanho, mas pelas pessoas que a fazem acontecer.

Que bonito foi encontrar tanto espírito de equipa, sentido cívico, dedicação e uma vontade genuína de fazer a diferença na comunidade!

Sentimo-nos verdadeiramente acarinhados e valorizados. E isso também diz muito sobre a forma como esta instituição olha para as pessoas e para a sua missão.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, f**a também esta mensagem: cuidar da saúde mental é criar laços, promover encontros, valorizar pessoas e construir comunidades onde ninguém se sinta sozinho.

Parabéns à ASSOCREL pela iniciativa e, sobretudo, pelas pessoas que são! Obrigado pela forma tão especial como nos receberam. 💛

A idade nunca foi tão EXTRA! 💛

08/10/2026

No próximo sábado, dia 10 de Outubro vamos estar com a assocrel!
Venham connosco ❤️

Há lugares onde nos sentimos em casa, mesmo antes de lá entrar ❤️O Covão do Lobo Extragenário tem sido muito mais do que...
08/10/2026

Há lugares onde nos sentimos em casa, mesmo antes de lá entrar ❤️

O Covão do Lobo Extragenário tem sido muito mais do que um encontro. É um espaço onde as histórias ganham voz, as amizades se fortalecem e cada pessoa é acolhida exatamente como é.

Aqui, acreditamos que o convívio combate a solidão, cria laços e transforma vidas. Entre conversas, sorrisos e momentos de partilha, nasce uma comunidade mais próxima, mais unida e mais feliz.

Porque nunca é tarde para conhecer novas pessoas, criar memórias e sentir que fazemos parte de algo maior.

📅 14 de outubro
🕝 14h30
📍 Antiga Escola Primária de Covão do Lobo

🎉 A participação é gratuita, aberta à comunidade mais velha e não precisa de fazer inscrição! É só aparecer! 😍

Venha passar uma tarde diferente, reencontrar pessoas que conhece, conhecer novas pessoas e descobrir que os melhores momentos acontecem quando estamos juntos.

Cada encontro é uma oportunidade para criar ligações, partilhar sorrisos e viver com mais sentido 💬

Esperamos por si! 😉

Esta manhã estivemos na Praça da Alegria, na RTP1 a partilhar um pouco sobre a nossa viagem à ilha Terceira, nos Açores ...
08/10/2026

Esta manhã estivemos na Praça da Alegria, na RTP1 a partilhar um pouco sobre a nossa viagem à ilha Terceira, nos Açores 😍

Como já é habitual, fomos muito bem recebidos, acolhidos e é sempre um gosto voltar a esta casa!

Saímos de coração cheio ❤️

Dentro de momentos na RTP1.Na nossa Praça da Alegria 💛
08/10/2026

Dentro de momentos na RTP1.

Na nossa Praça da Alegria 💛

Endereço

Rua Direita De Carvalhais, Edifício Ensino Básico/1º Ciclo, Nº16 Ponte De Vagos
Vagos
3840-326

Website

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