Proxim'Idade

23/09/2026

𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗻𝗮 𝗔𝗹𝗱𝗲𝗶𝗮 | 𝗔𝗹𝗱𝗲𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗮𝗻ç𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 💃🕺🌽

Na passada sexta-feira, a tradição voltou a ganhar vida no CDC de Paradela, com mais uma edição da projeto Aldeias Dançantes.

Entre música, dança, partilha e memórias, vivemos uma tarde especial, marcada pelo convívio e pelo reencontro com algumas das tradições que fazem parte da identidade das nossas comunidades.

As colheitas e a desfolhada trouxeram consigo histórias de outros tempos e a oportunidade de reviver momentos que continuam bem presentes na memória de quem os viveu.

Deixamos um agradecimento muito especial a todos os que participaram e contribuíram para tornar esta tarde tão bonita, e ao CDC Paradela pela preciosa colaboração e acolhimento. 💛

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A operação Proxim'Idade foi apoiada pelo FSE+, Portugal2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si!

20/09/2026

✨ 𝑴𝒆𝒎ó𝒓𝒊𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎 𝑯𝒊𝒔𝒕ó𝒓𝒊𝒂 ✨ Atividades intergeracionais | Atividades de Culinária e Visita ao Portugal dos Pequenitos
Nos dias 1 e 9 de setembro’26, promoveram-se atividades intergeracionais que proporcionaram, a crianças e pessoas idosas, experiências enriquecedoras de partilha mútua, interação e aprendizagem.
🍋🎂 Atividades de culinária | A sabedoria das pessoas idosas e a energia das crianças uniram-se em torno da mesa para preparar espetadas de fruta fresca, gelatinas e gelado que foram apreciadas e degustadas por todos/as.
🏛️ Cultura e Património | Passeio pelas instalações do Portugal dos Pequenitos, em Coimbra. Entre réplicas da arquitetura tradicional e pátios históricos, as crianças e as pessoas idosas exploraram o espaço em conjunto, através da realização de um peddy paper.
Mais do que simples atividades interegacionais, criaram-se espaços de encontro, inclusão, conhecimento, amizade e partilha entre gerações 🤝✨
📸 Alguns momentos destes dias
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18/09/2026

𝙊𝙛𝙞𝙘𝙞𝙣𝙖𝙨 + (𝙘𝙧𝙞)𝙖𝙩𝙞𝙫𝙖𝙨
𝘴𝘦𝘵𝘦𝘮𝘣𝘳𝘰 2026

As duas primeiras semanas de setembro de 2026 ficaram marcadas por rostos já conhecidos e por outros completamente novos. Rostos que, independentemente de tudo, carregam consigo aquele sorriso genuíno de criança.

Eles deixam em nós a sua presença, a sua personalidade, a sua espontaneidade e, por vezes, também o seu lado mais desafiante. E nós procuramos deixar em cada um deles novas memórias, novas aventuras e experiências que possam levar consigo.

Entre o nosso rio Vouga, o mar da Barra, diferentes piscinas e muitos dias de sol, houve diversão, gargalhadas e muitos mergulhos. 🌊☀️
Houve também espaço para as artes plásticas, sessões de cinema, visitas a novos lugares e momentos de culinária.

Mas estas semanas trouxeram ainda um encontro especial entre gerações. 🫂

Estiveram connosco aqueles que outrora foram crianças e que, hoje, ao partilharem momentos com os mais pequenos, podem recordar, com carinho e alguma saudade, aquilo que um dia também foram.

As Oficinas de Setembro tiveram dois momentos intergeracionais, com alguns dos “nossos” seniores, onde crianças e adultos partilharam atividades, histórias, aprendizagens e, acima de tudo, momentos de convívio e proximidade.

Porque quando diferentes gerações se encontram, há sempre algo a ensinar, algo a aprender e muitas histórias para partilhar.

Estas semanas podem resumir-se em: amizade, empatia, compreensão, convívio, carinho, cuidado, educação, gerações e 𝗣𝗥𝗢𝗫𝗜𝗠’𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘.

Partilhamos alguns dos registos fotográficos.📸🍀
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18/09/2026

É 𝐉Á 𝐇𝐎𝐉𝐄!!!
𝐀𝐥𝐝𝐞𝐢𝐚𝐬 𝐃𝐚𝐧ç𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 💃🕺🌽

Hoje é dia de Aldeias Dançantes! ❤️
🕑 A partir das 15h00
📍 CDC de Paradela

Uma tarde para celebrar as tradições, partilhar saberes manter vivas as memórias das nossas aldeias, num ambiente de convívio e muita animação.
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A operação Proxim'Idade foi apoiada pelo FSE+, Portugal2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si!

𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗻𝗮 𝗔𝗹𝗱𝗲𝗶𝗮 | 𝗔𝗹𝗱𝗲𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗮𝗻ç𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 💃🕺

Há tradições que o tempo não apaga...vivem na memória das nossas gentes, nas nossas aldeias e nos costumes que, de geração em geração continuam a fazer parte de nós. ❤️

No próximo dia 18 de setembro, a atividade Aldeias Dançantes, chega ao CDC Paradela, para uma tarde dedicada às Colheitas. 🌽🍇

Junte-se a nós para mais uma tarde de tradição e convívio!
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06/09/2026

𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐨 𝟏º 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨 📖 💼
O João aceitou o desafio e abraçou a sua experiência 1º Contacto na área de 𝗘𝗻𝗴𝗲𝗻𝗵𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗠𝗲𝗰â𝗻𝗶𝗰𝗮.
Ao longo desta experiência teve oportunidade de conhecer de perto esta profissão, desenvolver competências e explorar uma área que poderá fazer parte do seu futuro profissional.
Agradecemos à A. Silva Matos Metalomecânica, o facto de acreditar neste projeto e continuar a colaborar.
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04/09/2026

𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗻𝗮 𝗔𝗹𝗱𝗲𝗶𝗮 | 𝗔𝗹𝗱𝗲𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗮𝗻ç𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 💃🕺

Há tradições que o tempo não apaga...vivem na memória das nossas gentes, nas nossas aldeias e nos costumes que, de geração em geração continuam a fazer parte de nós. ❤️

No próximo dia 18 de setembro, a atividade Aldeias Dançantes, chega ao CDC Paradela, para uma tarde dedicada às Colheitas. 🌽🍇

Junte-se a nós para mais uma tarde de tradição e convívio!
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28/08/2026

𝗖í𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗼𝘅𝗶𝗺'𝗜𝗱𝗮𝗱𝗲
𝙼ú𝚜𝚒𝚌𝚊 𝚎 𝙰𝚛𝚝𝚎𝚜 𝚃𝚎𝚛𝚊𝚙ê𝚞𝚝𝚒𝚌𝚊𝚜 🎶🎨

Esta semana, voltamos às nossas sessões de Música e Artes Terapêuticas. Ainda que diferente das anteriores, cada uma destas foi dedicada ao cuidado e ao bem-estar, onde diferentes estímulos sensoriais convidaram o corpo e a mente a abrandar, libertar tensões e encontrar um estado de maior tranquilidade.

Entre o movimento, o toque, os aromas e, sobretudo, o som, criámos um espaço de escuta e acolhimento, proporcionando momentos de relaxamento, presença e reconexão.

Porque a música não se limita a ser ouvida: pode tocar emoções, despertar memórias, favorecer o relaxamento, estimular os sentidos e criar ligações que vão para além das palavras. 🎵✨

Partilhamos alguns dos registos fotográficos.📸🍀
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24/08/2026

𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐨 𝟏º 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨 📖 💼
O Tiago aceitou o desafio e abraçou a sua experiência 1º Contacto na área de 𝐀𝐩𝐨𝐢𝐨 à 𝐆𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐞 𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚çã𝐨 𝐀𝐮𝐭á𝐫𝐪𝐮𝐢𝐜𝐚 🏛️ 📊 📋
Ao longo desta experiência terá oportunidade de conhecer de perto esta profissão, desenvolver competências e explorar uma área que poderá fazer parte do seu futuro profissional.
Agradecemos à Câmara Municipal de Sever do Vouga, o facto de acreditar neste projeto e continuar a colaborar.
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24/08/2026

𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐧𝐚 𝐀𝐥𝐝𝐞𝐢𝐚 | 𝐂𝐢𝐧𝐞𝐦𝐚 𝐬𝐚𝐢 à 𝐑𝐮𝐚 🎬

Na passada sexta-feira, a freguesia de Cedrim recebeu mais uma sessão de "Cinema sai à Rua" e, por uma noite, o largo da Junta de Freguesia transformou-se numa verdadeira sala de cinema ao ar livre! 🌙🍿

Entre o filme, as gargalhadas e o convívio, foram muitos os momentos partilhados em comunidade.

E porque nada disto seria possível sem parceiros que acreditam e se envolvem, queremos deixar um agradecimento muito especial à Freguesia De Cedrim. 🤝A sua disponibilidade, colaboração e apoio foram fundamentais para a concretização desta sessão.
É com parcerias assim, feitas de vontade e de fazer acontecer, que conseguimos levas mais momentos de cultura, lazer e convívio à nossa comunidade.

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24/08/2026

🤝 𝔻𝕚𝕧𝕦𝕝𝕘𝕒𝕔̧𝕒̃𝕠 𝕕𝕠 ℙ𝕣𝕠𝕛𝕖𝕥𝕠 𝕕𝕖 𝕧𝕠𝕝𝕦𝕟𝕥𝕒𝕣𝕚𝕒𝕕𝕠 “+ ℙ𝕖𝕣𝕥𝕠 𝕕𝕖 𝕊𝕚”💛

Na última semana, de 17 a 21 de agosto’26, realizaram-se as ações de divulgação do projeto de voluntariado "+ Perto de si", no concelho de Sever do Vouga, promovido pelo CLDS 5G Proxim’Idade, coordenado pela ADRIMAG.

Nestes encontros apresentou-se a missão do projeto explicando, de forma prática, o papel e as tarefas que podem ser desempenhadas pelos/as voluntários/as.
Foram também partilhados casos de sucesso, que já marcam o trabalho realizado neste projeto, e entregues folhetos informativos com a ficha de manifestação de interesse.

💡 Não esteve presente, mas quer ser voluntário/a?
Pode sempre contactar a equipa do CLDS Proxim’Idade e juntar-se a esta causa!👏