YMCA

18/06/2026

Queremos tornar o caminho para uma vida mais saudável simples e acessível para famílias e jovens em Portugal. Siga a nossa rotina YMCA em 7 passos: movimente-se, durma bem, escolha refeições equilibradas, participe nas nossas aulas, aproveite os espaços YMCA, junte-se a programas comunitários e crie hábitos em família. Pronto para começar? Visite https://wix.to/Qe7G4SG para recursos e horários. 🏃‍♀️🛌🥗

17/06/2026

Somos a YMCA Portugal — e queremos partilhar uma história de mudança. Nos nossos projetos “Portugueses em Construção” apoiamos jovens vulneráveis com formação, acompanhamento e oportunidades reais de participação cívica. Como? Através de oficinas, mentoria, atividades comunitárias e orientação para emprego. O resultado? Jovens mais confiantes, emprego qualificado para muitos e comunidades mais unidas. Conheça relatos reais de quem transformou a vida com o nosso apoio e veja dados que comprovam o impacto social e o legado da YMCA em Portugal. Quer saber como pode ajudar ou juntar-se a nós? Visite https://wix.to/WkXEaWC e faça parte desta mudança.

16/06/2026

Verões YMCA: um dia de aprendizagem e aventura na natureza! 🌲☀️
Vimos jovens a ganhar confiança, a fazer amigos e a aprender ao ar livre na Serra da Arrábida. As atividades são seguras, inclusivas e pensadas para famílias que procuram verão com propósito. Querem saber mais? Visitem https://wix.to/2BuuULt e juntem-se a nós!

15/06/2026

Descubra espaços que transformam famílias e jovens em Portugal. Na YMCA oferecemos ginásios e piscinas seguras, com programas inclusivos que promovem saúde física, bem‑estar e apoio a jovens vulneráveis. Venha ver como a nossa infraestrutura e comunidade trabalham juntas para criar rotinas saudáveis e oportunidades para todos. Visite https://wix.to/6fC6wFY para saber mais e junte‑se a nós. Quem traz a família esta semana? 🏊‍♀️🏋️‍♂️

12/06/2026

Vejam como os nossos jovens crescem em liderança, pensamento crítico e iniciação STEM nos workshops da YMCA Portugal. 🎥💪 Pais e escolas: estes testemunhos mostram competências reais, oportunidades de voluntariado e recomendações para líderes STEM — provas do impacto local que procuramos. Querem saber mais ou inscrever o vosso jovem? Visitem https://wix.to/B0tSgyR e falem connosco.

11/06/2026

Hoje partilhamos um momento especial: a YMCA em Setúbal recebeu uma delegação internacional no seminário "Advancing Effective Youth Guarantee Implementation Strategies" — um passo importante no apoio à construção da Garantia Jovem da Ucrânia. Recebemos representantes institucionais, entre os quais Uliana Tokarieva, Vice‑Ministra da Juventude e do Desporto da Ucrânia, e trocámos práticas sobre como chegar aos jovens onde eles estão.

Falámos sobre parcerias locais, inclusão social, comunicação autêntica com os jovens e a ligação entre áreas sociais e de juventude — tudo centrado numa abordagem integrada que une mente, corpo e espírito. Foi uma manhã de cooperação, escuta e construção coletiva, terminada com um almoço que reforçou laços e ideias.

Acreditamos que investir nos jovens é investir no futuro das comunidades. Quer saber mais sobre o trabalho da YMCA em Portugal e como participamos em iniciativas internacionais? Visite a reportagem completa e partilhe a sua opinião. 😊

A YMCA em Portugal, recebeu em Setúbal uma delegação internacional no âmbito do seminário "Advancing Effective Youth Guarantee Implementation Strategies", integrado no processo de construção da Garantia Jovem da Ucrânia.

11/06/2026

Nós vamos ao . De Partida — e queremos ver-te lá! 🌞

Vem passar uma tarde ativa no Parque Infantil Jardim Vanicelos, em Setúbal (17 de junho, 15:00–21:30). Experimenta capoeira, judo e yoga, conhece pessoas novas e sente a energia da comunidade. Também teremos a HP Gaming Garage com oportunidades na área digital. 🎮🤝

Trás a família, convida amigos e desfruta de actividades ao ar livre pensadas para jovens e famílias. Inscreve-te já e junta-te à nossa missão de promover estilos de vida saudáveis e cidadania ativa em Portugal. 💪🇵🇹

Mais informações e inscrições: https://wix.to/YzgW2Uv

11/06/2026

Queres perceber o que é verdadeiro nas redes e criar conteúdo com impacto? Nós também. Junto com a equipa da YMCA em Portugal, vamos explorar como distinguir fake news, criar posts conscientes e refletir sobre o impacto da informação.

📅 Sessões práticas: 25 jun (distinguir fake news) • 3 jul (criar posts com consciência) • 9 jul (impacto da informação)
⏰ 19:00 – 21:30
📍 Sede YMCA Setúbal

Formação prática, dinâmica e sem teorias chatas. Inscreve-te já e garante o teu lugar — vagas limitadas! 🚀

Partilha com jovens e famílias que queiram aprender a navegar melhor nas redes.

11/06/2026

Queres perceber o que é verdadeiro nas redes e criar conteúdo com impacto? Nós também. Juntos vamos aprender a distinguir fake news, a publicar com consciência e a refletir sobre o impacto da informação.

📅 Sessões práticas: 25 jun • 3 jul • 9 jul
🕖 9 de julho — 19:00–21:30
📍 Sede YMCA Setúbal

Formação prática, dinâmica e sem teorias chatas. Vagas limitadas — inscreve-te já e garante o teu lugar! 🚀

Sabe mais e inscreve-te: https://wix.to/pmWQkQ7

11/06/2026

Na YMCA Portugal, acreditamos que o bem‑estar começa em família. 🌿 Partilhamos rotinas simples: treinos curtos em casa, receitas fáceis e práticas de saúde mental que todos podem adoptar. As nossas aulas e apoio comunitário ajudam a tornar estas escolhas sustentáveis — com experiência e calor humano. Quer experimentar uma rotina nova esta semana? Visite https://wix.to/5TroqOi e junte‑se à comunidade. 💚