Setúbal Toastmasters Club

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Setúbal Toastmasters Club

Organização sem fins lucrativos que é líder mundial no desenvolvimento de competências de Comunicação e Liderança.

As sessões do clube são dividas em 3 partes que consistem em:
• Discursos preparados: apresentação de discursos preparados previamente e de acordo com os projectos do manual respectivo
• Discursos curtos improvisados: 3 a 4 membros fazem um discurso de 1 a 2 minutos cujo tema é conhecido no momento
• Avaliação: os oradores são avaliados, de forma construtiva, sobre diversos aspectos dos discursos realizados (objectivos do projecto, muletas, gramática, tempo)

02/10/2026

🎤 Sessão 535 do Setúbal Toastmasters Club | Outubro em palco! 🍂

Na reunião de 30 de setembro de 2026, vivemos mais uma noite de aprendizagem, partilha e desenvolvimento pessoal.

Destacamos:
- O Learning Moment "Avaliar para Motivar", apresentado por Ganna Matskul, que nos recordou a importância de um feedback construtivo para impulsionar a evolução de cada membro; e
- O discurso preparado "Passado, Presente e Futuro", de Alexandre Oliveira, no seu percurso Ice Breaker, além de uma animada sessão de Table Topics, conduzida por Sónia Morais, que colocou à prova a criatividade e capacidade de improviso dos participantes.

A sessão contou ainda com as avaliações, relatórios técnicos e o valioso feedback de todos os presentes, reforçando aquilo que torna o Setúbal Toastmasters Club especial: aprender, crescer e apoiar-nos mutuamente em cada etapa da jornada. 🌟

02/10/2026

😳 Já teve aquele momento numa reunião em que pensou: "Espero que ninguém se lembre disto..."

Nós perguntámos ao Tiago Narciso:

🎤 "Qual foi o papel mais embaraçoso que já desempenhaste numa sessão Toastmaster? E porquê?"

A resposta mostra que até os momentos mais desconfortáveis podem transformar-se em histórias memoráveis.

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28/09/2026

Hoje o Setúbal Toastmasters Club celebra os seus 10 anos! 🎉

10 anos a transformar nervosismo em confiança, palavras em impacto e desconhecidos em amigos.

Hoje celebramos uma década de crescimento, aprendizagem, liderança e coragem para subir ao palco. Acima de tudo, celebramos as pessoas que tornaram esta jornada possível.

Obrigado a todos os que fizeram e continuam a fazer parte desta história. Que os próximos 10 anos sejam ainda mais inspiradores! 🥂

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25/09/2026

🍿 Luzes, câmara... feedback!

Na categoria Drama/Intenso, desafiámos a Mónica Caleira com uma pergunta simples: "Qual foi o feedback que mais te marcou... para o bem ou para o drama?"

A resposta merece um lugar na cerimónia dos Toscars! 😄🎭

🎥 Vê o vídeo e descobre porquê.

🍿 Lights, camera... feedback!

In the Drama/Intense category, we challenged Mónica Caleira with a simple question: “What feedback has stayed with you the most... for better or for drama?”

The answer definitely deserves a place at the Toscars ceremony! 😄🎭

🎥 Watch the video and find out why.

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24/09/2026

🎉 Hoje celebramos a Ganna Mastskil! 🎉

Neste dia especial, queremos desejar-te um aniversário muito feliz, cheio de alegria, saúde e momentos que aqueçam o coração.

A tua presença no Setúbal Toastmasters Club é sempre apreciada, e é um privilégio partilhar contigo esta jornada de crescimento, aprendizagem e amizade. Que este novo ano de vida te traga confiança para perseguir os teus sonhos, coragem para enfrentar novos desafios e muitas razões para sorrir.

Que cada discurso, cada conversa e cada experiência continue a enriquecer o teu caminho, tal como tu enriqueces o nosso clube com a tua forma única de estar.

🎂 Feliz Aniversário, Ganna! Que seja o começo de mais um capítulo repleto de felicidade e conquistas.

💙 Com carinho, a tua família do Setúbal Toastmasters Club.

🎉 Today we celebrate Ganna Mastskil! 🎉

On this special day, we would like to wish you a very happy birthday, filled with joy, good health, and moments that warm your heart.

Your presence at the Setúbal Toastmasters Club is always appreciated, and it is a privilege to share this journey of growth, learning, and friendship with you. May this new year of your life bring you the confidence to pursue your dreams, the courage to embrace new challenges, and countless reasons to smile.

May every speech, every conversation, and every experience continue to enrich your path, just as you enrich our club with your unique spirit and presence.

🎂 Happy Birthday, Ganna! May this be the beginning of another chapter filled with happiness and achievements.

💙 With warm wishes, your Setúbal Toastmasters Club family.

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19/09/2026

🌻🎤 Sessão 533 | Setúbal Toastmasters Club

Na passada quarta-feira, celebrámos mais uma excelente sessão do STC, desta vez inspirada pelo tema "Setembro Amarelo", conduzido pela nossa First Toastmaster, Grança Henriques, que nos convidou a refletir sobre a importância do bem-estar emocional, da empatia e do apoio mútuo.

✨ Tivemos dois discursos preparados:

🎙️ Sónia Morais (EC1) apresentou o discurso "Mentores", partilhando reflexões sobre o impacto que os mentores podem ter no nosso crescimento pessoal e no nosso percurso Toastmaster.

🎙️ Ana Correia (SM2) apresentou o discurso "STC na Rádio", revelando um plano de projeto que demonstra como uma boa organização e trabalho em equipa podem transformar ideias em realidade.

🏆 O concurso de Discursos de Improviso trouxe energia, criatividade e respostas inesperadas. Parabéns ao grande vencedor desta semana, Tiago Narciso, que conquistou o público com a sua prestação!

👏 Obrigado a todos os membros e convidados que contribuíram para mais uma noite de aprendizagem, coragem e desenvolvimento pessoal.

Porque no Toastmasters cada discurso é uma oportunidade para crescer, cada desafio é uma oportunidade para aprender e cada sessão é uma oportunidade para inspirar.

18/09/2026

🎬Behind every act of courage...

Before every speech, there are nerves, doubts, and sometimes a strong temptation to run away.

But what makes someone stay?

That was the question we asked Sónia Frade in the Drama/Intense category of TOSCARS 2026.

💬 Her answer is captured in this short video, and it might remind you of your own challenges and moments of self-doubt.

▶️ Press play and discover what kept Sónia standing strong.

🎬 Nos bastidores da coragem...

Antes de cada discurso, há nervosismo, dúvidas e, por vezes, uma enorme vontade de fugir.

Mas o que faz alguém ficar?

Foi essa a pergunta que lançámos à Sónia Frade na categoria Drama/Intenso dos Toscars 2026.

💬 A resposta está neste breve vídeo e pode fazer-te lembrar das tuas próprias batalhas.

▶️ Carrega no play e deixa-te inspirar.

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17/09/2026

🎉 Feliz Aniversário, Teresa! 🎉

Que o próximo ano te traga muitas conquistas, confiança para abraçar novos desafios e momentos inesquecíveis. Que continues a inspirar-nos com a tua participação e entusiasmo no Setúbal Toastmasters Club.

Nunca deixes de aprender, crescer e fazer ouvir a tua voz!

Desejamos-te um dia fantástico e um ano cheio de sucessos! 🥂🎂✨

Parabéns! 🌟💙🗣️

12/09/2026

🎉 Feliz Aniversário, Graça Ramos! 🎉
Hoje celebramos o aniversário de uma das pessoas mais generosas, talentosas e luminosas do Setúbal Toastmasters Club: Graça Ramos.

Apaixonada pela cozinha, voluntária incansável e amiga sempre presente, a Graça é daquelas pessoas que transformam qualquer sala — e qualquer sessão — com a sua energia contagiante. Adora estar com os outros, ajudar, partilhar, criar momentos… e claro, fazer as suas deliciosas criações na arte da culinária que nos deixam sempre a pedir mais.

Neste dia especial, o Setúbal Toastmasters Club deseja‑te um aniversário cheio de alegria, carinho e muitos sabores felizes — como só tu sabes criar.

Parabéns, Graça!
Que continues a inspirar, a cuidar e a espalhar essa energia incrível que tanto nos enriquece. 🎂✨💛

11/09/2026

🌟 Toscars 2026 – Destaque para Ana Natário 🌟

Nos Toscars 2026, o Setúbal Toastmasters Club celebrou o espírito de crescimento, liderança e comunidade. Entre os momentos mais especiais da noite, destacamos a nossa membro Ana Natário, vencedora do galardão que premeia quem mais contribuiu para trazer novos membros ao clube durante o último ano.

A Ana é sinónimo de dedicação, entusiasmo e impacto real — alguém que não só cresce, mas que puxa os outros consigo. No vídeo que partilhamos hoje, a Ana responde a algumas perguntas sobre as suas preferências no âmbito dos Toscars 2026. Como sempre, é um testemunho inspirador que vos convidamos a assistir.

🎉 Parabéns, Ana! Obrigado por fazeres o nosso clube maior, mais forte e mais humano.

🌟 Toscars 2026 – Highlight on Ana Natário 🌟

At the Toscars 2026, the Setúbal Toastmasters Club celebrated the spirit of growth, leadership, and community. Among the most special moments of the evening, we highlighted our member Ana Natário, winner of the award that recognises the person who contributed the most to bringing new members to the club over the past year.

Ana is synonymous with dedication, enthusiasm, and real impact — someone who not only grows, but lifts others with her. In the video we share today, Ana answers a few questions about her preferences within the context of the Toscars 2026.

As always, it’s an inspiring testimony that we invite you to watch.

🎉 Congratulations, Ana!
Thank you for making our club bigger, stronger, and more human.

Endereço

Rua Da Escola Técnica
Setúbal
2900-354

Horário de Funcionamento

20:00 - 22:30

Website

https://forms.gle/1h1ecbee3zYjBbq67, https://zoom.us/j/95444965237?pwd=aL7CQzvPsQlY61ppmNzdA8sIZD8go3.1

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Categoria

Organização sem fins lucrativos