08/06/2026
🔊 𝗦𝘂𝗴𝗲𝘀𝘁ã𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗿𝗮: 📙📚 «𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶çã𝗼 𝗻𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼»🤸♂️⛹️♀️
O bom tempo ajuda à prática desportiva.☀️
A propósito, deixamos esta sugestão de leitura de fim de semana. Uma edição com a chancela do IPDJ, integrada na coleção «Manual de curso de treinadores de desporto Grau III», com autoria de Cláudia Sofia Minderico, e que integra a «Área do Conhecimento» do Portal IPDJ.
🔷A implementação pragmática de diferentes estratégias nutricionais na preparação desportiva, em função dos objetivos a alcançar em cada microciclo, mesociclo ou macrociclo de treino, assim como em situações de estágio de altitude ou a adoção de padrões alimentares específicos, é determinante para se potenciar as adaptações ao treino e, consequentemente, o rendimento desportivo.
📖Este é o motivo principal para folhear e ler esta publicação, disponível online, em:
🔗https://bibliotecadodesporto.ipdj.pt/Opac/Pages/Search/Results.aspx?SearchText=UID=d352e12d-8db4-44ac-8d0e-49d6e7241bbc&DataBase=105189_BIBLIO
