NAST - Núcleo Associativo de Santo Tirso

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Santo Tirso
NAST - Núcleo Associativo de Santo Tirso

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Associação sem fins lucrativos, que visa essencialmente a promoção do desporto como forma de estar.

01/10/2026

Há dias em que custa sair da cama.
Há dias em que encontramos mil razões para ficar.

Mas depois há o trilho, o movimento, as pessoas e aquela sensação de ter feito algo por nós.

Na NAST sabemos bem: nem sempre é fácil começar, mas quase sempre vale a pena chegar ao fim.

30/09/2026

NOTA DE PESAR

O NAST Núcleo Associativo de Santo Tirso manifesta o seu profundo pesar pelo falecimento do nosso sócio Francisco José Ferreira Rebelo Fernandes.

Neste momento de tristeza, a Direção do NAST, em nome de toda a associação, apresenta à família e amigos as mais sentidas condolências, associando-se à sua dor e deixando uma palavra de conforto e solidariedade.

À família e amigos, os nossos sinceros sentimentos.

A Direção do NAST Núcleo Associativo de Santo Tirso

28/09/2026

Nem sempre é fácil, mas isso não quer dizer que não possa ser vivido com um sorriso.

As pernas pesam, o ritmo abranda e o corpo começa a pedir descanso. Mas há qualquer coisa especial em conseguir manter o sorriso, mesmo quando o caminho custa. 🏃‍♀️

Porque a força também se vê aí: na capacidade de continuar, de aproveitar o percurso e de encontrar motivos para sorrir no meio da dificuldade. 🌿

No fim, há esforços que cansam o corpo e enchem a alma.

23/09/2026

No dia 21 de novembro de 2026, o NAST organiza, no Monte de Nossa Senhora da Assunção, em Monte Córdova, uma prova da Liga Transfronteiriça Galiza e Norte de Portugal e do Ranking Regional Norte.

Um dia dedicado à orientação, aos mapas, à natureza, ao desafio e às pessoas.

As provas serão de Distância Média e estão abertas à participação de todos, individualmente ou em grupo. Para quem está a começar, haverá percursos abertos e possibilidade de acompanhamento por monitores, para que a experiência seja também uma oportunidade de aprender.

📍 Monte Córdova · Santo Tirso
📅 21 novembro 2026
🧭 Liga Transfronteiriça + Ranking Regional Norte

Se gostas de natureza, movimento e desafios, esta é uma boa oportunidade para descobrir a orientação no terreno.

Inscrições e informações em:
nast.pt/ltf/inscricoes/

20/09/2026

Há programas simples que acabam por ser dos que mais ficam. 🌿

Uma caminhada em família é tempo juntos, é descoberta, é movimento e é uma forma bonita de mostrar aos mais novos que praticar atividade física também pode ser divertido.

Não é preciso ir longe, nem fazer muitos quilómetros. Basta escolher um caminho, sair de casa e deixar que a aventura aconteça.

Porque criar hábitos ativos desde cedo também pode começar assim: em família e passo a passo. 💚

17/09/2026

O esforço nem sempre se vê, mas está em cada passo, em cada subida e em cada vez que escolhemos continuar.

Porque há conquistas que ganham verdadeiro significado quando sabemos tudo o que foi preciso dar para lá chegar.

15/09/2026

No dia 12 de setembro, a Caminhada Noturna levou-nos até às Antenas da Força Aérea, num percurso marcado pela paisagem, pela boa disposição e por aquela energia que só se sente quando se caminha em grupo.

Entre luzes ao longe, paragens pelo caminho e o convívio depois da caminhada, ficou mais uma noite para recordar.

Obrigado a todos os que caminharam connosco. 🥾✨

12/09/2026

Não existe uma razão certa para correr.
Existe apenas a tua.

É ela que te faz começar, continuar e voltar a tentar.
Porque cada passo, cada quilómetro e cada meta têm um significado diferente para quem os vive.

09/09/2026

Há lugares que nos desafiam, nos cansam e, ainda assim, nos fazem querer voltar.

Voltamos pelas subidas que custaram, pelos trilhos que nos obrigaram a dar mais de nós e pelas paisagens que fizeram tudo valer a pena.

Mas voltamos, sobretudo, por nós.

Porque há qualquer coisa de especial em regressar ao mesmo desafio e perceber que, desta vez, conseguimos ir mais longe, aguentar mais, fazer melhor.

No fundo, não corremos para vencer o trilho. Corremos para superar quem éramos da última vez.

06/09/2026

Há lugares que fazem parte da nossa história e que merecem ser conhecidos, cuidados e preservados. 🌿

A NAST junta-se à Campo Aberto para uma Jornada dedicada ao Património Natural, Ecológico e Paisagístico de Santo Tirso, num encontro que cruza natureza, património e cidadania.

Do Castro do Monte Padrão às paisagens e linhas de água que fazem parte do nosso território, queremos olhar para Santo Tirso com mais atenção, conhecer aquilo que temos tão perto e conversar sobre o papel de cada um na sua valorização e proteção.

Porque cuidar do território começa também por conhecê-lo. 💚

Inscreve-te na plataforma até 20 de outubro 👉 https://forms.gle/MoXL5VgeLPtBRD7m6

Junta-te a nós nesta jornada e vem descobrir Santo Tirso através do seu património, da sua natureza e das pessoas que fazem parte dele.

Marca já no calendário 💚

Endereço

Rua Ferreira Lemos Nº53
Santo Tirso
4780-468

Website

http://stut.nast.pt/, https://stopandgo.net/events/stut-santo-thyrso-ultra-trilhos-2027, https://voluntariado-stut.nast.

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