03/10/2026
Mais movimento, mais saúde!
Hoje tive o prazer de estar presente, em representação da Associação Arte, Cor e Geração – Festival das Cores, mas também, e sobretudo, enquanto amiga, nesta primeira palestra do projeto “Mais Movimento, Mais Saúde”, da querida Carla Manjenje .
Carla, estás de parabéns! 👏🏼
Obrigada por esta manhã de partilha, conhecimento e reflexão. Aprendi muito e saí de lá ainda mais consciente da importância de cuidarmos do nosso corpo, prevenirmos lesões e combatermos o sedentarismo.
Fiquei apenas com alguma tristeza por não termos tido mais pessoas presentes… porque acredito verdadeiramente que este é um tema que diz respeito a todos nós e que quanto mais informação tivermos, mais conscientes podemos ser das escolhas que fazemos no nosso dia a dia.
Espero pelas próximas palestras deste ciclo de 7 sessões e espero, de coração, que cada vez mais pessoas se juntem a este projeto. 🙌🏼
Hoje, mais movimento. Amanhã, mais saúde.
Parabéns, Carla, por esta iniciativa e obrigada por nos fazeres parar, ouvir e pensar. ❤️