VIDAs Associação Portuguesa de Menopausa

16/10/2026

6 dias separam estas duas datas

No dia 10, a VIDAs denunciou a ausência da Estratégia Nacional para os Direitos na Menopausa na proposta de Orçamento do Estado para 2027. Hoje, dia 16, a Assembleia da República aprovou uma resolução favorável aos direitos das mulheres na menopausa.

O que signif**a esta sequência?
A pressão para agir chegou ao Parlamento. Mas também que uma recomendação não substitui o cumprimento da lei.

O Orçamento do Estado de 2025 já previa consultas de menopausa, comparticipações para os medicamentos para menopausa prescritos por médicos, e um estudo sobre o impacto da menopausa e da andropausa. O Orçamento para 2026 determinou que o Governo apresentasse uma Estratégia Nacional para os Direitos na Menopausa até ao fim de Junho. Esse prazo passou e não foi apresentada.

A Proposta de Resolução aprovada hoje é um sinal político positivo. Por si só, porém, não obriga o Governo a abrir consultas, a comparticipar tratamentos ou a executar a Estratégia. E a ausência desta matéria na proposta do OE2027 não apaga a obrigação estabelecida em 2026. Exige uma resposta ainda mais clara sobre o incumprimento.

A VIDAs Associação Portuguesa de Menopausa tem apresentado contributos e pareceres, denunciado a falta de execução e perguntou a todos os grupos parlamentares o que vão fazer. Agora exige ao Governo uma data para a apresentação da Estratégia e um plano público para concretizar as medidas, com responsáveis e financiamento.

Não basta voltar a aprovar palavras sobre menopausa. É preciso cumprir as que já estão na lei.

12/10/2026

No município de Vila da Feira.

♀️♂️Saúde Mental e Menopausa: falta de informação ou décadas de silêncio e ausência de políticas?
🗣A Estrutura Federativa das Mulheres Socialistas de Aveiro, através de um painel de oradores de excelência, propõe levar a discussão do tema junto da comunidade em geral: sem tabus. Participa!

09/10/2026

Pelo segundo ano consecutivo o mesmo governo faz aprovar e ignora a lei que faz. Com impunidade e falta de respeito por 3 Milhões de mulheres em menopausa que não têm assim os seus direitos salvaguardados depois da idade reprodutiva. Interessam enquanto podem ter filhos. Depois há um desprezo e um desinteresse que não tem paralelo. Estamos indignadas. Estamos também cansadas e frustradas. Ainda em Março no Evento Internacional Menopausa e Direitos Humanos os representantes do governo se comprometeram em cumprir com a Estratégia Nacional para os Direitos na Menopausa. Isso queria dizer que seriam criadas consultas de menopausa nos centros de saúde e as mulheres iam deixar de ser mandadas embora do Planeamento Familiar quando deixam de menstruar. Agora tudo f**a na mesma. E vamos fazer o quê mais? Somos um país da Europa com tiques de terceiro mundo no que toca aos direitos das mulheres. Somos uma tristeza. Viver em Portugal não interessa a mulher nenhuma depois da sua idade reprodutiva. Para o Estado não contam. Não prestam. Não valem nem a concretização de uma lei que por duas vezes o próprio governo fez.

"Falta de respeito e de coerência pelos direitos das mulheres, considera a presidente da VIDAs - Associação Portuguesa de Menopausa. Orçamento do Estado para 2027 é omisso em relação à Estratégia Nacional para a Menopausa, depois de ter estado incluída em 2025 e 2026. O prazo para regulamentação já tinha expirado em junho último.

📝 Carla Bernardino

Saiba mais através do link na bio

16/09/2026

Partilhamos a notícia sobre o Cuidar-ME, um programa digital de intervenção psicológica dirigido às mulheres no processo de menopausa, que entra agora na fase de estudo-piloto.

A VIDAs Associação Portuguesa de Menopausa apoiou na fase inicial de auscultação e recrutamento junto das mulheres entre 2023 e 2024, através da sua comunidade de saúde em menopausa a Comunidade de Saúde em Menopausa Movimento Menopausa Divertida 🇵🇹 Que se mantém, agora com mais de 36.000 mulheres.

Contribuímos para que iniciativas com valor para as mulheres possam integrar aquilo que resulta da auscultação de uma comunidade real através das suas experiências, necessidades, dificuldades e expectativas.

Chama-se “Cuidar-ME” e contém “informações e exercícios para a gestão de ansiedade, regulação do humor ou aceitação”, entre outros temas que as mulheres enfrentam na perimenopausa e na menopausa.

03/09/2026

A Menopausa não começa nos gabinetes médicos nem acaba aí. Está na vida das mulheres, nas famílias, no trabalho, na economia, na participação social e na vida pública.

Estou realmente muito entusiasmada por poder partilhar que participámos numa iniciativa da European Menopause and Andropause Society (EMAS) no âmbito do grupo de trabalho Menopause and Workplace.

Esta participação surge na sequência do Evento Internacional Menopausa e Direitos Humanos , que a VIDAs realizou em Lisboa e que trouxe para o debate a necessidade de olhar para a menopausa para além da dimensão clínica, também como uma questão de direitos, igualdade e políticas públicas.

Foi a partir desse trabalho e desse diálogo internacional que surgiu a oportunidade de levar a experiência portuguesa à série Menopause & Work Conversations, da EMAS.

Nesta conversa com a Prof. Andrea Rumler, falamos precisamente desse percurso: do trabalho desenvolvido em Portugal, da voz das mulheres, da intervenção da sociedade civil, da construção de respostas públicas e do impacto da menopausa na vida profissional.

É particularmente importante para a VIDAs ver este trabalho continuar a chegar ao espaço europeu e contribuir para uma discussão que não pode f**ar limitada àa área clínica.

Episódio 3 - Making menopause a public health right: Lessons from Portugal.

É com grande entusiasmo que damos a conhecer que a VIDAs – Associa...

24/08/2026

O exemplo do Brasil está agora alinhado com o de Portugal. Aqui, a VIDAs Associação Portuguesa de Menopausa tem vindo a desenvolver desde 2024 trabalho para que o silêncio se transforme em políticas publicas.

Vanessa Oliveira* Durante décadas, a menopausa foi tratada como um assunto privado, quase constrangedor. Os sintomas que acompanham essa fase da vida feminina foram naturalizados como um preço inevitável do envelhecimento, sem que recebessem a mesma atenção dedicada a outras condições que afe...

06/08/2026

Muito importante este alerta da Ordem dos Médicos que refere expressamente “especialidades” que não são de medicina e são usadas em menopausa. A VIDAs Associação Portuguesa de Menopausa partilha e aconselha a que as mulheres procurem informar-se. Existe sempre a possibilidade de informação através do WhatsApp 913 838 313 da VIDAs

04/08/2026

04/08/2026

A convite da SIC Notícias, a fundadora e VIDAs Associação Portuguesa de Menopausaação Portuguesa de Menopausa participa neste artigo, alertando para a crescente desinformação sobre a menopausa.

📌 É importante compreender que o facto de alguém ser profissional de saúde não garante, por si só, que a informação transmitida esteja alinhada com a melhor evidência científ**a disponível. Infelizmente, continua a existir desinformação nesta área, incluindo por parte de alguns profissionais de saúde, uma preocupação que tem sido igualmente assinalada por várias sociedades científ**as dedicadas à menopausa.

📌 Na VIDAs encontramos diariamente mulheres confusas, cujas queixas foram desvalorizadas em várias consultas e sem saber em quem confiar. Há ainda muitas às quais foram propostas abordagens sem suporte científico ou financeiramente inacessíveis.

As mulheres têm direito a informação simples que seja rigorosa, independente e baseada na evidência actual. A menopausa não pode continuar a ser um espaço de desinformação, aproveitamento comercial ou desigualdade no acesso a cuidados de saúde de qualidade.

Obrigado à jornalista Marta Ferreira e à SIC Notícias pelo convite e por contribuírem para um debate público sério sobre a menopausa.

🔗 Artigo: https://sicnoticias.pt/pais/2026-08-02-menopausa-uma-fase-cheia-de-mitos-e-tabus-que-pode-ser-vivida-com-menos-sofrimento-95d3fb10

04/08/2026

Pedido Externo
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" * Colaboração em dissertação de mestrado - mulheres portuguesas pós-menopáusicas

Olá a todas! O meu nome é Ana Rita Amaro, sou fisioterapeuta e estou a desenvolver um projeto de investigação no âmbito do Mestrado em Fisioterapia - opção Saúde da Mulher e Pavimento Pélvico, na Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico do Porto.
O objetivo do estudo é avaliar a possível influência do nível de atividade física na saúde sexual, em mulheres portuguesas pós-menopáusicas, de forma a promover uma prática clínica centrada nas necessidades e no bem-estar das mulheres nesta fase da sua vida.
👉🏻 Link do questionário: https://forms.cloud.microsoft/e/KEa1frBsup
O seu preenchimento tem uma duração média de 8 minutos e é totalmente anónimo e confidencial.
Muito obrigada pela sua colaboração! "