Appacdm Sabrosa

13/06/2026

Os utentes da Residência de Autonomização e Inclusão e do Lar Residencial de Alijó, aproveitaram o feriado para passearem pela feira de Santo António e também para terem um agradável almoço 😁
Foi um dia muito animado☺️

12/06/2026

No âmbito do estágio curricular em Psicologia, foi promovido e dinamizado pela estagiária de Psicologia, com o auxílio dos psicólogos do Centro de Atividades Ocupacionais da APPACDM de Sabrosa, um conjunto de atividades sobre as emoções, inspirado na coleção de livros “Eu sinto, tu sentes, todos sentimos…”, com o objetivo de promover a compreensão e a gestão emocional.

Ao longo das sessões, os utentes exploraram emoções como a alegria, o medo, a raiva e a tristeza, através da leitura, expressão corporal, pintura, música, relaxamento e dinâmicas de grupo. As atividades foram adaptadas às necessidades dos participantes, promovendo o reconhecimento das emoções no corpo, nos pensamentos e nos comportamentos.

Mais do que ensinar conceitos, estas atividades procuraram construir uma experiência emocional organizada, permitindo que cada utente pudesse identificar, expressar e compreender aquilo que sente de forma concreta, acessível e significativa. Neste sentido, a adaptação da linguagem, dos materiais e das estratégias ao contexto e às características de cada participante revelou-se essencial para tornar a aprendizagem mais próxima, funcional e promotora de bem-estar.

Trabalhar as emoções em diferentes contextos é fundamental para desenvolver a expressão emocional, a autorregulação, a comunicação e as relações interpessoais. Sentir faz parte de todos nós, e aprender a reconhecer, expressar e gerir o que sentimos é também uma forma de crescer com mais segurança, participação e qualidade de vida.

11/06/2026

Agradecemos aos Bombeiros Voluntários de Alijó, a oferta de luvas e batas descartáveis.
Muito obrigada 🙂

11/06/2026

🏃‍♀️💛 Belhas Running Club – Edição Solidária APPACDM 💛🏃‍♂️

No próximo dia 20 de junho, às 9h30, as Quatro Belhas, em Sabrosa, promove uma edição muito especial do Belhas Running Club, unindo desporto, solidariedade e espírito comunitário.

Sob o lema “Corre. Caminha. Convive. Ajuda.”, esta iniciativa convida toda a comunidade a participar numa manhã de partilha e entreajuda. Para participar, basta trazer 2 ou mais bens alimentares e/ou materiais escolares da lista divulgada pela organização. Como forma de agradecimento, cada participante receberá uma fatia de bolo e um café gratuitos.

Todos os bens recolhidos serão entregues à APPACDM, contribuindo para apoiar quem mais precisa e fazendo a diferença na vida de muitas pessoas.

A solidariedade ganha ainda mais força quando é vivida em comunidade. Por isso, deixamos um agradecimento muito especial às Quatro Belhas pela sensibilidade, generosidade e compromisso demonstrados através desta iniciativa. É através de gestos como este que se constroem comunidades mais inclusivas, humanas e solidárias.

Junte-se a esta causa! Traga a sua energia, o seu sorriso e a vontade de ajudar. Porque juntos podemos ir mais longe. 💙

09/06/2026

09/06/2026

INVISTA EM SI. QUALIFIQUE O SEU FUTURO! 📚✨

A APPACDM Sabrosa vai disponibilizar um conjunto de ações de formação certificadas (Nível II), destinadas a desempregados inscritos no IEFP e a trabalhadores que pretendam investir no seu desenvolvimento pessoal e profissional.

🔹 Organização Pessoal e Gestão do Tempo
🔹 Gestão do Stress do Profissional
🔹 Primeiros Socorros
🔹 Prevenção e Combate a Incêndios
🔹 Nutrição e Dietética
🔹 Higiene e Segurança Alimentar e Sistema HACCP
🔹 Literacia Digital – Iniciação

✅ Benefícios para os participantes elegíveis:
• Subsídio de alimentação;
• Seguro de acidentes pessoais;
• Certificado de qualificações no final da formação.

Estas formações representam uma excelente oportunidade para adquirir novas competências, valorizar o percurso profissional e reforçar conhecimentos essenciais para o dia a dia pessoal e laboral.

📝 Inscrições e informações:
CLDS 5G Sabrosa

Não deixe escapar esta oportunidade de investir no seu futuro! 🌟

04/06/2026

Os utentes do Lar Residencial de Alijó e da Residência de Autonomização e Inclusão foram até Vila Verde ver as passadeiras em flor neste dia de feriado 😊

03/06/2026

Hoje a Sandra festeja mais um aniversário 🎉 muitos parabéns!! 😃🎈🎂

02/06/2026

O Kiko, o nosso simpático Golden Retriever, chegou na passada sexta-feira e já conquistou o coração de todos os nossos meninos. Com a sua doçura, energia e carinho, rapidamente se tornou um companheiro muito especial, proporcionando momentos de alegria, brincadeira e afeto. A sua presença traz sorrisos, promove a interação e cria um ambiente ainda mais acolhedor. Em tão pouco tempo, o Kiko já faz parte da nossa família e das rotinas diárias, enchendo os nossos dias de felicidade e ternura. 🐾💛

01/06/2026

Queremos deixar o nosso profundo e sincero agradecimento a todos os que colaboraram de alguma forma na Gala Solidária que reverteu a favor da APPACDM de Sabrosa, nomeadamente: Quinta da Seixeda, Villa Tua, Quinta do Noval, Bela Cabeleireiros, SIP Douro, Móveis Ribeiro, Brico Nuno&Gui, Intermarché de Alijó, Mercadinho, Pastelaria Ribatua, Talho Soraia, Sapatarias Teixeira, Galp Alijó, Supermercado Bom dia, Cercamed, Barbearia Clássica (Pedro), Clinica Dentária Dra Joana Guerra, Dourovip Tours, Meumel, Mel dos Cardoso, Carlos Alonso, Papelaria Miminho, Florbela Cabeleireira, Grapeland, Manuela Soares Esteticista, Luísa Manuela Gabinete de Estética, Manu Unique, Fragulho, Florista Florita e Municipio de Alijó.

Obrigada por continuarem a caminhar connosco.
A todos vocês, o nosso eterno obrigada!