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AE-ESTeSC A Associação de Estudantes é uma referência na vida académica dos alunos da ESTeSC. INSCRIÇÕES NA BIO:
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🧠 A saúde mental e a forma como nos relacionamos com as redes sociais merecem reflexão!Junta-te a nós e à investigadora ...
11/10/2026

🧠 A saúde mental e a forma como nos relacionamos com as redes sociais merecem reflexão!

Junta-te a nós e à investigadora e especialista em Psicologia Elzbieta Bobrowicz-Campos para uma sessão dedicada à saúde mental e às redes sociais, onde teremos a oportunidade de refletir sobre o impacto do mundo digital no nosso bem-estar psicológico e aprofundar um tema cada vez mais presente no nosso dia a dia.

📅 12 de outubro
🕡 18h30
💻 Online, via Zoom

Sessão com direito a Certificado de Participação.
🔗Link para inscrição na bio!

AE-ESTeSC, Por ti, Para ti! 💙💛

🧠 A tua saúde mental também merece um lugar na tua lista de prioridades! 🗓️ Hoje assinalamos o Dia Mundial da Saúde Ment...
10/10/2026

🧠 A tua saúde mental também merece um lugar na tua lista de prioridades!

🗓️ Hoje assinalamos o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que nos relembra a importância de cuidar de nós, de respeitar os nossos limites e de dar voz àquilo que sentimos.
Entre aulas, avaliações e responsabilidades, é fácil esquecer que o nosso bem-estar deve estar sempre presente.

💡 Por isso, lembra-te: parar também é importante, pedir ajuda é um ato de coragem e ninguém tem de enfrentar tudo sozinho.

🫂 Que este dia seja mais um motivo para falarmos sobre saúde mental, combatermos o estigma e aprendermos a cuidar melhor de nós e dos outros.

AE-ESTeSC, Por Ti, Para Ti! 💙💛

💜 A tua AE e os Núcleos apresentam… MEGA ESTeSC!🎶 No dia 15 de outubro, prepara-te para uma noite de muita música, diver...
08/10/2026

💜 A tua AE e os Núcleos apresentam… MEGA ESTeSC!

🎶 No dia 15 de outubro, prepara-te para uma noite de muita música, diversão e espírito Euphoria no NB Club!

🔥 Junta-te a nós e vem viver esta noite ao máximo, com toda a comunidade ESTeSC reunida para mais um momento que promete ficar na memória!

💸 Adquire a tua pulseira por 2AE’s, junto dos membros da tua AE ou dos teus núcleos. Marca já na agenda e não faltes a este MEGA ESTeSC!

AE-ESTeSC, Por ti, Para ti!💙💛

🍃 Um momento para parar, respirar, cuidar do corpo e, acima de tudo, cuidar de nós. 🧘🏽‍♀️ Junta-te a nós para uma classe...
08/10/2026

🍃 Um momento para parar, respirar, cuidar do corpo e, acima de tudo, cuidar de nós.

🧘🏽‍♀️ Junta-te a nós para uma classe de movimentos dedicada ao bem-estar e à saúde mental, porque cuidar da nossa saúde também passa por reservar um momento para relaxar, libertar tensões e desligar da rotina.

📅 9 de outubro
🕦 11h30
📍 Prado

🫂 Vem alongar, relaxar e dedicar um momento a ti!

AE-ESTeSC, Por ti, Para ti! 💙💛

⚽️A grande futebolada está de volta!🖐️A espera terminou e a adrenalina já se sente no ar. Está na hora de convocares o t...
08/10/2026

⚽️A grande futebolada está de volta!

🖐️A espera terminou e a adrenalina já se sente no ar. Está na hora de convocares o teu Front Five!

🏟️ O pontapé de saída está marcado para o dia 12 de Outubro no Campo da Agrária às 21:30h. E seja com a bola nos pés ou com o grito de apoio na bancada, a tua presença é o que torna este dia épico!

Não fiques a ver passar. Garante o lugar do teu quinteto agora:
💰 Inscrições: 3 AE´s
👤 Participantes: 5 a 7 pessoas
🔗 Link de inscrição na nossa bio!

🏅O desafio está lançado! Let the games begin!

🧠 Entre aulas, avaliações e mil responsabilidades, também é importante cuidar de ti! 📚 Ser estudante traz desafios, e sa...
08/10/2026

🧠 Entre aulas, avaliações e mil responsabilidades, também é importante cuidar de ti!

📚 Ser estudante traz desafios, e saber lidar com a pressão e a ansiedade faz parte do percurso académico.

✨Deixamos-te algumas dicas que te podem ajudar a gerir melhor os momentos de maior stress, a enfrentar os desafios do dia a dia e, acima de tudo, a dar prioridade ao teu bem-estar.

Lembra-te: não tens de ter tudo sob controlo, e está tudo bem em pedir ajuda quando precisas!

AE-ESTeSC, Por ti, Para ti! 💙💛

🫂 Nem sempre é fácil falar sobre aquilo que sentimos. Há dias em que precisamos de parar, respirar e, acima de tudo, per...
07/10/2026

🫂 Nem sempre é fácil falar sobre aquilo que sentimos. Há dias em que precisamos de parar, respirar e, acima de tudo, perceber que não temos de enfrentar tudo sozinhos.

💌 Nesta publicação mostramos te linhas de apoio e contactos onde podes encontrar alguém com quem falar, seja num momento mais difícil ou simplesmente quando sentires que precisas de ser ouvido.

📞 Guarda estes contactos. Partilha com alguém que possa precisar. E lembra-te: pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.

☎️ Na ESTeSC, também podes contar com o Gabinete de Apoio ao Estudante (G*E) e com os serviços de saúde da Clínica UPCoimbra para te ajudar sempre que precisares.

💬 Falar pode ser o primeiro passo.

AE-ESTeSC, Por ti, Para ti! 💙💛

🧠 A saúde mental dos profissionais de saúde merece atenção, reflexão e, acima de tudo, cuidado!Junta-te a nós e às inter...
06/10/2026

🧠 A saúde mental dos profissionais de saúde merece atenção, reflexão e, acima de tudo, cuidado!

Junta-te a nós e às internas de Psiquiatria Inês Cabral Lopes e Carolina Sequeira para uma sessão dedicada à saúde mental nos profissionais de saúde, onde teremos a oportunidade de refletir e aprofundar um tema tão importante para o futuro da nossa profissão.

📅 8 de outubro
🕢 19h30
💻 Online, via Zoom

Sessão com direito a Certificado de Participação.
🔗Link para inscrição na bio!

Cuidar de quem cuida também é essencial!

AE-ESTeSC, Por ti, Para ti! 💙💛

🎉 O Caos Académico voltou… e foi em grande!🎉 Entre convívio, competição e muita animação, vivemos um dia cheio de moment...
06/10/2026

🎉 O Caos Académico voltou… e foi em grande!
🎉 Entre convívio, competição e muita animação, vivemos um dia cheio de momentos para recordar!
AE-ESTeSC, Por Ti, Para Ti! 💙💛

🧠 A saúde mental dos profissionais de saúde merece atenção, reflexão e, acima de tudo, cuidado!Junta-te a nós e às Psiqu...
06/10/2026

🧠 A saúde mental dos profissionais de saúde merece atenção, reflexão e, acima de tudo, cuidado!

Junta-te a nós e às Psiquiatras Inês Cabral Lopes e Carolina Sequeira para uma sessão dedicada à saúde mental nos profissionais de saúde, onde teremos a oportunidade de refletir e aprofundar um tema tão importante para o futuro da nossa profissão.

📅 8 de outubro
🕢 19h30
💻 Online, via Zoom

Sessão com direito a Certificado de Participação.

Cuidar de quem cuida também é essencial!

🔗Link para inscrição na bio!

AE-ESTeSC, Por ti, Para ti! 💙💛

Endereço

Rua 5 De Outubro
São Martinho Do Bispo
3040-997COIMBRA

Telefone

+351239402830

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