Associação de Socorros Mútuos de São Bento das Peras de Rio Tinto

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Associação de Socorros Mútuos de São Bento das Peras de Rio Tinto Página Oficial da Associação de Socorros Mútuos de São Bento das Peras de Rio Tinto

Todos queremos proteger quem mais amamos.E cuidar da saúde da família é uma das decisões mais importantes que podemos to...
15/10/2026

Todos queremos proteger quem mais amamos.

E cuidar da saúde da família é uma das decisões mais importantes que podemos tomar.

Ao tornar-se associado da Associação São Bento beneficia de condições especiais em consultas de diversas especialidades médicas, bem como em vários serviços de saúde.

Tudo isto por apenas 2,50€ por mês.

Mais do que uma quota.

É um investimento na tranquilidade da sua família.

Ainda não é associado?
Torne-se associado da Associação São Bento e beneficie de condições especiais nas consultas da nossa clínica e em diversas especialidades da Clínica da Liga, no Porto.
https://associacaosaobento.com/adesao/

Visite-nos e descubra todas as vantagens de fazer parte da nossa Associação.
Esperamos por si.

Com a chegada dos dias mais frios, os pés passam mais tempo fechados dentro do calçado.Este ambiente favorece o aparecim...
08/10/2026

Com a chegada dos dias mais frios, os pés passam mais tempo fechados dentro do calçado.

Este ambiente favorece o aparecimento de fungos, pele seca, calosidades e outras alterações.

Uma avaliação por um podologista permite identificar precocemente problemas e prevenir complicações.

Os seus pés acompanham-no todos os dias.

Retribua esse cuidado.

Marque a sua consulta de Podologia.

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Hoje celebramos o Dia Internacional do Idoso.Uma data que nos lembra a importância de cuidar de quem tanto fez por nós.E...
01/10/2026

Hoje celebramos o Dia Internacional do Idoso.

Uma data que nos lembra a importância de cuidar de quem tanto fez por nós.

Envelhecer não significa perder qualidade de vida.

Significa viver cada etapa com dignidade, autonomia e bem-estar.

A prevenção, o acompanhamento médico regular, uma alimentação equilibrada e a atividade física são fundamentais para um envelhecimento saudável.

Na Associação São Bento acreditamos que cuidar dos nossos seniores é cuidar da nossa comunidade.

Cuide de quem sempre cuidou de si.

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Sente uma dor rápida quando bebe água fria, café quente ou come alimentos doces?A sensibilidade dentária pode estar rela...
24/09/2026

Sente uma dor rápida quando bebe água fria, café quente ou come alimentos doces?

A sensibilidade dentária pode estar relacionada com desgaste do esmalte, retração gengival, cáries ou outros problemas de saúde oral.

Quanto mais cedo for identificada a causa, mais simples poderá ser o tratamento.
Não ignore este sinal.

Marque a sua consulta de Medicina Dentária.

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23/09/2026

Com a descida das temperaturas e a mudança de estação, é importante adotar alguns cuidados para proteger a sua saúde:

🍁 Reforce a hidratação e mantenha uma alimentação equilibrada.
🍁 Vista roupa adequada às variações de temperatura.
🍁 Mantenha a prática de atividade física.
🍁 Durma o suficiente para fortalecer o sistema imunitário.
🍁 Esteja atento aos primeiros sinais de constipações ou outras infeções respiratórias.

Estamos ao seu lado em todas as estações do ano, promovendo cuidados de saúde e bem-estar para toda a família.

Um outono saudável começa com pequenos gestos de prevenção. 🍂

Novas funcionalidades da Segurança SocialNo cumprimento de orientações da Exma. Vereadora da Coesão Social e Presidente ...
17/09/2026

Novas funcionalidades da Segurança Social

No cumprimento de orientações da Exma. Vereadora da Coesão Social e Presidente do CLAS’G, Ana Luísa Gomes, e dando seguimento do pedido do Movimento Cidadão Diferente (MCD)divulga-se para os devidos efeitos:

A Segurança Social disponibilizou novas funcionalidades na Segurança Social Direta, nomeadamente no âmbito da Bonificação por Deficiência, Subsídio por Assistência de Terceira Pessoa e Subsídio de Educação Especial.

Entre as novidades encontra-se a possibilidade de realizar e acompanhar determinados procedimentos através do Portal, incluindo, no caso do Subsídio de Educação Especial, o registo e acompanhamento de recibos e fichas de sessões de apoio individualizado.

Depois das férias é natural sentir alguma dificuldade em adaptar-se novamente aos horários, às responsabilidades e ao ri...
17/09/2026

Depois das férias é natural sentir alguma dificuldade em adaptar-se novamente aos horários, às responsabilidades e ao ritmo acelerado do dia a dia.

No entanto, quando o stress se torna constante, afeta o sono, a concentração, a motivação e até as relações pessoais e profissionais.

A saúde mental merece a mesma atenção que a saúde física.

Aprender a reconhecer os sinais e procurar apoio quando necessário é um passo importante para viver com mais equilíbrio e bem-estar.

🧠 Dê prioridade ao seu bem-estar emocional.

Marque a sua consulta de Psicologia.

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A saúde da sua família merece atenção durante todo o ano.Ao tornar-se associado da Associação São Bento beneficia de con...
10/09/2026

A saúde da sua família merece atenção durante todo o ano.

Ao tornar-se associado da Associação São Bento beneficia de condições especiais em consultas de Clínica Geral, Psicologia, Nutrição, Podologia, Medicina Dentária e outras especialidades.

Mais do que uma quota, é um investimento na tranquilidade e no bem-estar de quem mais ama.

Tudo isto por apenas 2,50€ por mês.

💙 Faça parte da nossa Associação e descubra todas as vantagens de ser associado.

Passe pela nossa secretaria ou contacte-nos para mais informações.
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Uma consulta de rotina permite avaliar o seu estado geral, controlar fatores de risco e identificar precocemente alteraç...
03/09/2026

Uma consulta de rotina permite avaliar o seu estado geral, controlar fatores de risco e identificar precocemente alterações que muitas vezes não apresentam sintomas.

A prevenção continua a ser o melhor investimento na sua qualidade de vida.
📅 Marque a sua consulta de Clínica Geral.

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As férias são momentos de descanso e convívio, mas também podem trazer alguns excessos.O regresso à rotina é a oportunid...
31/08/2026

As férias são momentos de descanso e convívio, mas também podem trazer alguns excessos.

O regresso à rotina é a oportunidade perfeita para recuperar hábitos saudáveis.
Não precisa de dietas restritivas nem de mudanças radicais.

Pequenas escolhas consistentes fazem uma grande diferença na sua saúde.

Com o acompanhamento de um nutricionista, é possível criar um plano alimentar adaptado ao seu estilo de vida e aos seus objetivos.

Comece setembro a cuidar melhor de si.

Marque a sua consulta de Nutrição.

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Rua Da Boavista, 394
Rio Tinto
4435-123

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