Abispa-te Prevenção dos Comportamentos Aditivos e nas Dependências

O Abispa-te é um projeto que iniciou a sua intervenção em Julho de 2017, cofinanciado pelo SICAD (Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e Dependências do Ministério da Saúde), ao abrigo do Programa de Respostas Integradas, tendo como entidade promotora o Centro Comunitário de Esmoriz. Atua no âmbito da Prevenção de Riscos, intervindo junto de crianças, adolescentes, jovens e famílias,

em todo o Concelho de Ovar. AÇÕES:
Treino de Competências para Crianças, Adolescentes e Jovens
Gabinete de Atendimento e Acompanhamento Psicossocial (itinerante e descentralizado):
- Atendimento, informação e encaminhamento;
- Consulta de Psicologia;
- Coaching para famílias;
- Articulação Interinstituccional;
Treino de competências para famílias
​​

METODOLOGIA:
Atividades lúdicas
Discussão orientada
Discussão de dilemas
Brainstorming / Role play
Dinâmicas de grupo
Teatro fórum
Implementação dos programas: Prevenir a brincar (1ºciclo), Eu e os Outros (3º ciclo e secundário) e Trilhos (2º e 3º ciclos)​

OBJETIVOS:
Sensibilizar e informar os jovens para os riscos e consequências associados aos Comportamentos Aditivos e Dependências (CAD)
Promover o conhecimento dos comportamentos que põem em risco a saúde
Avaliar o nível de risco individual, facultando informação, promovendo o treino de competências, reduzindo fatores de risco e potenciando os protetores de saúde
Desenvolver competências sócio emocionais, importantes nesta fase do desenvolvimento, tais como: tomada de decisões, resolução de problemas, gestão de conflitos, autoconfiança, assertividade, resistência à frustração, à pressão dos pares e controlo de impulsos
Desenvolver competências pessoais e parentais que reforcem processos de vinculação e pertença familiar e que apoiem processos de autonomização e mudança
Aumentar os conhecimentos das crianças, adolescentes e jovens acerca das substâncias psicoativas (SPA) e dos riscos associados ao seu uso/abuso

🇵🇹 Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas 🇵🇹Hoje celebramos a nossa história, a nossa cultura e todos ...
10/06/2026

🇵🇹 Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas 🇵🇹

Hoje celebramos a nossa história, a nossa cultura e todos aqueles que, dentro e fora de Portugal, contribuem diariamente para construir uma sociedade mais forte, solidária e inclusiva.

O Dia de Portugal é também uma oportunidade para valorizar os princípios que nos unem enquanto comunidade: o respeito, a cidadania, a participação e o sentido de pertença.

No Projeto Abispa-te acreditamos que promover cidadãos mais conscientes, responsáveis e participativos é investir num futuro melhor para todos.

Que este dia nos inspire a continuar a construir comunidades mais unidas, saudáveis e capazes de enfrentar os desafios do presente e do futuro.

Feliz Dia de Portugal! 🇵🇹❤️
Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências

🌍 Dia Mundial do Ambiente | 5 de Junho 🌱Cuidar do ambiente é muito mais do que proteger a natureza. É também cuidar da n...
05/06/2026

🌍 Dia Mundial do Ambiente | 5 de Junho 🌱

Cuidar do ambiente é muito mais do que proteger a natureza. É também cuidar da nossa comunidade, da nossa saúde e da qualidade de vida das gerações futuras.

Pequenas escolhas diárias podem fazer uma grande diferença:
♻️ Reduzir o desperdício
🚶 Optar por formas de mobilidade mais sustentáveis
💧 Poupar água e energia
🌳 Preservar os espaços verdes
🤝 Promover o respeito pelo espaço comum

No Projeto Abispa-te acreditamos que a construção de uma sociedade mais saudável passa também pela promoção de valores como a responsabilidade, a participação e a consciência cidadã.

Neste Dia Mundial do Ambiente, desafiamos todos a refletir:
Que pequena ação pode fazer hoje para contribuir para um futuro melhor?

O ambiente agradece. Todos nós também. 💚

🌈✨ DIA MUNDIAL DA CRIANÇA✨🌈Hoje celebramos a imaginação sem limites, a curiosidade que transforma perguntas em descobert...
01/06/2026

🌈✨ DIA MUNDIAL DA CRIANÇA✨🌈

Hoje celebramos a imaginação sem limites, a curiosidade que transforma perguntas em descobertas e a energia que inspira um futuro melhor. 💛

No projeto Abispa-te, acreditamos que cada criança tem o potencial de criar, aprender, explorar e fazer a diferença no mundo à sua volta. É através das experiências, das brincadeiras, da criatividade e da participação ativa que construímos comunidades mais inclusivas e sustentáveis.

Neste Dia Mundial da Criança, lembramos a importância de ouvir as crianças, valorizar as suas ideias e garantir que crescem em ambientes seguros, felizes e cheios de oportunidades. 🌱🐝

Porque quando damos espaço às crianças para sonhar e agir, estamos a investir num futuro mais justo, criativo e humano.

🎉 FELIZ DIA MUNDIAL DA CRIANÇA! 🎉
Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências

🚭 Dia Mundial Sem Tabaco | Projeto ABISPA-TEHoje assinala-se o Dia Mundial Sem Tabaco, uma data que nos relembra a impor...
31/05/2026

🚭 Dia Mundial Sem Tabaco | Projeto ABISPA-TE

Hoje assinala-se o Dia Mundial Sem Tabaco, uma data que nos relembra a importância de escolhas mais saudáveis para o nosso presente e futuro. 🌍💚

No Projeto ABISPA-TE, acreditamos que pequenas decisões podem transformar vidas. Dizer “não” ao tabaco é investir:
✨ na tua saúde
✨ no teu bem-estar
✨ na tua liberdade
✨ e na qualidade de vida de quem te rodeia

O tabaco afeta não só quem fuma, mas também familiares, amigos e toda a comunidade. Hoje é um bom dia para refletir, procurar apoio e dar o primeiro passo para uma vida mais saudável.

💬 Respira fundo. Escolhe cuidar de ti.
🚭 Porque viver sem tabaco é viver com mais liberdade.
Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências

📚✨ REDUZIR ECRÃS, MULTIPLICAR LEITURAS ✨📚O Projeto Abispa-te teve o privilégio de participar como palestrante no X Encon...
20/05/2026

📚✨ REDUZIR ECRÃS, MULTIPLICAR LEITURAS ✨📚

O Projeto Abispa-te teve o privilégio de participar como palestrante no X Encontro Pais e Filhos – O Desafio da Educação, promovido pelo Agrupamento de Escolas de Ovar na Escola Básica dos Combatentes, em Ovar.

Foi um momento de partilha, reflexão e diálogo sobre a importância da leitura, da relação das crianças e jovens com os ecrãs e dos desafios atuais da educação e da parentalidade.

Agradecemos, de forma muito especial, o convite do Agrupamento de Escolas de Ovar e, em particular, da Professora Bibliotecária Fátima Silva, pela confiança, acolhimento e oportunidade de integrar este encontro tão enriquecedor. 💙

Foi também uma honra partilhar este momento com o Coordenador Intermunicipal das Bibliotecas Escolares, José Saro, reforçando a importância do trabalho em rede na promoção da leitura e do desenvolvimento das nossas crianças e jovens.

Continuaremos a acreditar que, ao reduzir ecrãs, podemos multiplicar leituras, imaginação, pensamento crítico e tempo de qualidade em família. 📖✨

ovar Agrupamento de Escolas de Ovar Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências

🌐17 de maio - Hoje celebramos o Dia Mundial da InternetA internet aproxima pessoas, ideias e oportunidades.É uma ferrame...
17/05/2026

🌐17 de maio - Hoje celebramos o Dia Mundial da Internet

A internet aproxima pessoas, ideias e oportunidades.
É uma ferramenta poderosa para aprender, criar, comunicar e transformar comunidades — quando usada de forma consciente, segura e inclusiva.

No projeto Abispa-te, acreditamos numa internet que liga, inspira e dá asas à curiosidade. 💛

Que nunca nos falte espírito crítico, criatividade e vontade de explorar o mundo digital de forma positiva.


CENTRO COMUNITÁRIO DE ESMORIZ Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências

👨‍👩‍👧‍👦💛 DIA INTERNACIONAL DA FAMÍLIA 💛👨‍👩‍👧‍👦A família é o nosso primeiro porto seguro.É onde aprendemos valores, const...
15/05/2026

👨‍👩‍👧‍👦💛 DIA INTERNACIONAL DA FAMÍLIA 💛👨‍👩‍👧‍👦

A família é o nosso primeiro porto seguro.
É onde aprendemos valores, construímos afetos e encontramos apoio nos momentos mais difíceis. 🌱

No âmbito do projeto Abispa-te, lembramos a importância de famílias presentes, dialogantes e atentas, capazes de promover relações saudáveis e prevenir comportamentos de risco. 🐝✨

💬 Conversar.
💛 Escutar.
🤝 Acompanhar.
São pequenos gestos que fazem uma grande diferença na vida das crianças e jovens.

Hoje celebramos todas as famílias — diferentes, únicas e especiais — que diariamente ajudam a crescer com mais confiança, equilíbrio e felicidade. 🌍

Educação BemEstar RelaçõesSaudáveis Comunidade crescerjuntos
Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências CENTRO COMUNITÁRIO DE ESMORIZ

👨‍👩‍👧‍👦💛 DIA INTERNACIONAL DA FAMÍLIA 💛👨‍👩‍👧‍👦A família é o nosso primeiro porto seguro.É onde aprendemos valores, const...
15/05/2026

👨‍👩‍👧‍👦💛 DIA INTERNACIONAL DA FAMÍLIA 💛👨‍👩‍👧‍👦

A família é o nosso primeiro porto seguro.
É onde aprendemos valores, construímos afetos e encontramos apoio nos momentos mais difíceis. 🌱

No âmbito do projeto Abispa-te, lembramos a importância de famílias presentes, dialogantes e atentas, capazes de promover relações saudáveis e prevenir comportamentos de risco. 🐝✨

💬 Conversar.
💛 Escutar.
🤝 Acompanhar.
São pequenos gestos que fazem uma grande diferença na vida das crianças e jovens.

Hoje celebramos todas as famílias — diferentes, únicas e especiais — que diariamente ajudam a crescer com mais confiança, equilíbrio e felicidade. 🌍


Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências CENTRO COMUNITÁRIO DE ESMORIZ

3 de maio - DIA DA MÃENo Dia da Mãe, celebramos muito mais do que o amor 💛Celebramos o cuidado, a escuta, a proteção e a...
03/05/2026

3 de maio - DIA DA MÃE

No Dia da Mãe, celebramos muito mais do que o amor 💛

Celebramos o cuidado, a escuta, a proteção e a força que tantas mães demonstram todos os dias — mesmo nos momentos mais desafiantes.

No Projeto Abispa-te, reconhecemos o papel fundamental das mães na prevenção, no diálogo e na construção de caminhos mais seguros para os seus filhos.

A todas as mães, o nosso respeito, carinho e agradecimento.
Feliz Dia da Mãe 🌼

1 de Maio - Dia do Trabalhador 💼Mais do que um dia de descanso, é um momento para reconhecer o esforço, a dedicação e a ...
01/05/2026

1 de Maio - Dia do Trabalhador 💼

Mais do que um dia de descanso, é um momento para reconhecer o esforço, a dedicação e a importância de todos os trabalhadores na construção de uma sociedade mais justa e equilibrada.

No Projeto Abispa-te, valorizamos não só o trabalho, mas também o bem-estar de quem trabalha. Cuidar da saúde mental, encontrar equilíbrio e prevenir comportamentos de risco são passos essenciais para uma vida profissional e pessoal saudável.

Lembra-te: trabalhar é importante, mas cuidar de ti é fundamental.

Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências
CENTRO COMUNITÁRIO DE ESMORIZ

Endereço

Avenida Joaquim Oliveira E Silva, 179-A
Praia De Esmoriz
3885-415

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Abispa-te publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Organização

Envie uma mensagem para Abispa-te:

Compartilhar