16/11/2025
Evento Comemorativo de 15 de novembro
A tarde do dia 15 de novembro foi marcada por um ambiente de grande partilha, aprendizagem e boa disposição. O evento reuniu participantes de várias idades para celebrar o Dia Mundial da Diabetes de forma ativa e saudável.
O programa começou com uma Doce Tertúlia, onde se refletiu sobre a relação entre emoções, tecnologia e o controlo da diabetes. Seguiu-se uma sessão prática dedicada aos hidratos de carbono, ajudando todos a compreender melhor como identificar e calcular porções no dia a dia.
Depois, no Workshop de Lanche Saudável, os participantes meteram mãos à massa para preparar e saborear opções equilibradas e amigas da glicemia. A tarde continuou com o Movimento Doce, uma atividade física acessível a todos, promovendo energia e bem-estar
Foi um dia marcado pela entreajuda, conhecimento e animação uma verdadeira celebração da saúde e da vida.
