A Beneficência Familiar - ASM do Porto

02/10/2026

📌 Eleições 2026

A Beneficência Familiar informa os seus associados sobre o Processo Eleitoral 2026.

Um processo importante para a nossa Associação, que envolve e diz respeito a todos os associados.

Consulte o comunicado completo em 👉 www.abfamiliar.pt/regulamentos-e-relatorios.

01/10/2026

📌 Campanha de Vacinação 2026/2027

A Farmácia da Liga do Porto inicia, a partir de 6 de outubro, a vacinação contra a gripe e a COVID-19, destinada aos utentes elegíveis.

A vacinação contra a COVID-19 segue a estratégia definida pela DGS, dirigida aos grupos de maior risco.

📅 Os utentes devem agendar previamente a sua vacinação junto da Farmácia Central da Liga do Porto.

📍 Farmácia Central da Liga do Porto
Rua Formosa, 404, 4000-252 Porto

30/09/2026

7.º episódio | Podcast MÚTUAS já disponível!

No 7.º episódio do MÚTUAS – Elas & a Cidade, recebemos Lilly Rahy e Helena Ferreira para uma conversa sobre recomeços, escolhas, propósito e a coragem de seguir novos caminhos.
Duas mulheres com percursos muito diferentes, mas com algo em comum: a capacidade de se reinventarem e de continuarem a construir novos capítulos.

Uma conversa sobre aquilo que somos para além do currículo, sobre fazer aquilo que nos move e sobre perceber que um percurso profissional também pode ser uma forma de expressão de quem somos.

Pode ver o episódio completo 👉 https://youtu.be/d2pDl1l0hFc

🎧Podcast MÚTUAS – Elas & a Cidade
🎙️ Convidadas: Lilly Rahy e Helena Ferreira
🎤 Apresentação: Luisa Oliveira

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

29/09/2026

As Pontes de Encontros Mutualistas são um projeto que aproxima associações, pessoas e territórios através de viagens, encontros e experiências partilhadas.

A primeira edição leva-nos até à Covilhã, para conhecer a Mutualista da Covilhã , descobrir a cidade e percorrer alguns dos lugares da Serra da Estrela.

📅 26 de outubro
💚 49€ para associados ABFamiliar
💚 55€ para cônjuges ABF ou associados de outras instituições
🍽️ Almoço e lanche incluídos.

Uma viagem para descobrir, conviver e criar novas pontes mutualistas.

📍 Inscrições no Balcão Mutualista (Secretaria), Piso 0
📞 222 087 520
📩 [email protected]
🌐 abfamiliar.pt/turismo

28/09/2026

No próximo sábado, 3 de Outubro, estarão disponíveis, na Liga das Associações Mutualistas do Porto, consultas nas especialidades de Neurologia, Psicologia, Medicina Dentária

As marcações podem ser efetuadas no Balcão Mutualista (Secretaria):
📍 Rua Formosa, n.º 349, Piso 0
Por através do telefone:
📞 222 087 520 (chamada para a rede fixa nacional)

25/09/2026

🇬🇧

Did you choose Portugal as your home? Why not learn Portuguese?

Portuguese for those who chose Portugal
Learn, practise and feel more confident in everyday conversations.

✨ Free Trial · September 29
Come and try a class for free.

Know someone who chose Portugal as their home? Share this post with them.

🇵🇹

Escolheu Portugal para chamar de casa? Então, que tal aprender português?

Português para quem escolheu Portugal
Aprenda, pratique e ganhe confiança nas conversas do dia a dia.

✨ Aula Experimental · 29 de setembro
Venha experimentar uma aula gratuitamente.

Conhece alguém que escolheu Portugal para chamar de casa? Partilha este post com essa pessoa!

24/09/2026

ABF no Congresso Nacional MGEN

Ontem, 23 de setembro, a A Beneficência Familiar esteve presente no Congresso Nacional MGEN, um encontro de partilha e reflexão sobre o futuro do mutualismo.

A ABFamiliar continua a participar, a aprender e a contribuir para a evolução do movimento mutualista. 💚

23/09/2026

Uma aula que diverte, inspira e põe o corpo em movimento! 💃💚

Na ABF_Exercício, as aulas de Zumba são um convite para mexer o corpo, libertar a energia e, acima de tudo, divertir-se enquanto pratica exercício.

Junte-se a nós e descubra como é fácil treinar com um sorriso. 😊

📍 ABF_Exercício
📩 Inscrições e informações no Balcão Mutualista

22/09/2026

📌 Aula Aberta | Por Trás do Ecrã: Internet sem Medos

A Internet faz cada vez mais parte do nosso dia a dia, mas nem sempre sabemos onde clicar, o que é seguro ou como lidar com os desafios que surgem online.

Na disciplina Por Trás do Ecrã: Internet sem Medos, da Universidade Sénior Mutualista, vamos aprender, de forma simples e prática, a navegar com mais confiança, reconhecer possíveis riscos e utilizar a Internet com maior autonomia.

Quer conhecer melhor esta disciplina? Venha experimentar uma aula aberta!

📅 24 de setembro | 15h30–16h30
📍 Piso 2 | Sede d’A Beneficência Familiar

Não é necessária inscrição. Venha conhecer e experimentar!

22/09/2026

Há pontes que aproximam lugares. E outras que aproximam pessoas. 💚

É este o propósito das Pontes de Encontros Mutualistas, um projeto da A Beneficência Familiar que nasce para aproximar associações mutualistas de todo o país, criando momentos de encontro e partilha de experiências, histórias, património e boas práticas.

E para a 1.ª edição, a ponte leva-nos até à Covilhã.

No dia 26 de outubro, vamos conhecer a , descobrir a cidade, viver novas experiências e atravessar a Serra da Estrela, com paragens na Torre e na Lagoa Comprida.

Almoço e lanche incluídos.
: 26 de outubro: 49 € | Associados ABFamiliar: 55 € | Cônjuges ABF ou associados de outras instituições mutualistas

Os lugares são limitados.

📞 222 087 520
📩 [email protected]

Consulte o roteiro completo no Balcão Mutualista ou em www.abfamiliar.pt/turismo