Cooperativa Operária Portalegrense

18/06/2026

🚶‍♂️🌆 Caminhada “Pequenos Passos, Grandes Benefícios” – Rota dos Brasões
18.06.2026

🔱🏰 Realizamos msis uma caminhada desta vez com o tema: Rota dos Brasões, uma atividade que nos levou a percorrer as ruas de Portalegre e a descobrir um importante património histórico e cultural presente no espaço urbano.
Ao longo do percurso, observámos diversos brasões existentes em casas nobres, palácios, edifícios religiosos e antigas residências senhoriais. Cada símbolo revelou um pouco da identidade, das famílias e das personalidades que marcaram a história da cidade ao longo dos séculos.

❤️Foi uma caminhada diferente , onde cada brasão parecia ter uma história para contar.
Uma oportunidade para olhar para Portalegre com outros olhos, descobrir pormenores muitas vezes despercebidos e valorizar a riqueza histórica e cultural que faz da nossa cidade um verdadeiro museu ao ar livre.
Cada passo foi também um convite à reflexão sobre a importância de conhecer, preservar e divulgar o património que recebemos das gerações passadas.

🚶‍♂️Estas iniciativas contribuem para o bem-estar físico, mental e social, demonstrando que pequenas ações podem gerar grandes benefícios para a saúde e para a qualidade de vida.

👏 Um agradecimento muito especial à nossa guia, Dra. Laura Portugal Romão , que orientou esta caminhada e partilhou connosco o significado e a história de casa Brasão, tornando a experiência ainda mais enriquecedora.
Agradecemos igualmente à Dra. Emília Silva, pelo apoio e interesse demonstrados nesta iniciativa, bem como ao Dr. João Emílio Alves, Diretor da ESECS - Politécnico de Portalegre, pela sua disponibilidade, acolhimento e colaboração na nossa atividade.

🫂 Mais um encontro que mostrou que, com pequenos passos, conseguimos descobrir grandes histórias, fortalecer relações e valorizar o património que guarda a memória da nossa cidade, promovendo o bem-estar, o conhecimento e o sentimento de pertença à comunidade.

Com o apoio do Município de Portalegre

17/06/2026

Convidamos a participar

A Cooperativa Operária Portalegrense convida toda a comunidade a participar connosco numa Caminhada pela Cidade sob o tema: Rota dos Brasões com a guia Laura Romão, no próximo dia 18 de junho de 2026, pelas 9h30.

Esta iniciativa tem como objetivo promover o convívio, o bem-estar e hábitos de vida saudáveis, enquanto desfrutamos juntos das paisagens e conhecemos um pouco mais sobre os Brasões da nossa Cidade.
É uma ótima oportunidade para socializar e praticar uma atividade física acessível a todos.

📍 Ponto de partida e chegada: Estacionamento da Robinson

🕒 Hora: 9h30

📅 Data: 18 de junho de 2026

📝 Inscrição:Não é necessária inscrição prévia – basta comparecer.

👟 Recomendações: Roupa e calçado confortável e leve água consigo!

ℹ️ Informação importante: Não disponibilizamos seguro de participação

Com o apoio do Município de Portalegre

16/06/2026

Entre Museus e Património
Casa Museu José Régio.
Arte dos Registos.
📅 16/06/2026

📖 Neste dia, fomos convidados pela Casa Museu José Régio a participar no Atelier "Arte dos Registos".
Iniciamos com uma visita guiada pela técnica Beatriz Roque à sala dos registos, onde foi possível observar o trabalho que era feito pelas freiras, utilizando pedaços de tecidos, papel e flores decorativas para confecção destes registos.

🖼 Seguimos para o Jardim do Poeta, onde ocorreu todo o atelier. O mesmo consistia na criação de um registo utilizando os mesmos materiais que as freiras, permitindo uma experiência imersiva nesta atividade.
Cada participante elaborou o seu próprio registo com tecidos, flores, e muitas cores dando asas à criatividade.

Esta atividade promoveu:
🎯 a estimulação da criatividade
🎯 o convívio
🎯 o envelhecimento ativo
🎯 a valorização do património histórico e material da cidade.

Um agradecimento muito especial à Casa Museu José Régio pelo convite e por todo o acolhimento, foi uma manhã muito produtiva e agradável ❤️

16/06/2026

Academia Sénior do Crato
📅15 de junho de 2026

O período da manhã foi um momento de dar asas a criatividade. Construímos, em comemoração aos Santos Populares, capelas de flores. 🌼

Todos criaram, com muitas flores e imaginação, belas capelas, utilizando a rama de rapaziada, e flores como cravos, rosas, malvas, altemira, entre outras. Assim, vivemos a tradição cultural e revivemos memórias 💭

Ao longo da atividade, foi possível:
🎯reviver a tradição cultural
🎯estimular a criatividade e a imaginação
🎯fortalecer o espírito de entreajuda
🎯reviver memórias
🎯estimular a motricidade fina

Neste momento foi marcado pela partilha de histórias, experiências e vivências, promevendo o convivio, risadas e manutenção da cultura. ✨🫂

O resultado desta atividade foi uma sala cheia de cor, beleza e alegria, celebrando os Santos Populares e a riqueza das nossas tradições. 🎊💐

📻Durante a tarde, realizamos o último ensaio geral dos contos radiofónicos sobre a Apanha da Azeitona, que será gravado, na próxima semana, na Rádio Portalegre.

🗣️ Neste momento, indicamos os últimos ajustes a serem feitos, como a projeção da voz, as pausas, e a leitura integral de todo o conto.

Nesta atividade, trabalhamos:
🎯a leitura
🎯a estimulação cognitiva
🎯o trabalho em equipa

🫒Assim, o nosso conto está pronto para ser gravado e mostrado ao mundo. Numa visão baseada na vida quotidiana das pessoas que vivam em zonas rurais, bem como a partilha das vossas memórias e vivências.

👀Acompanhe para novas atualizações.

Com o apoio do Município Do Crato

14/06/2026

A Cooperativa Operária Portalegrense convida toda a comunidade a participar connosco numa Caminhada pela Cidade sob o tema: Rota dos Brasões com a guia Laura Romão, no próximo dia 18 de junho de 2026, pelas 9h30.

Esta iniciativa tem como objetivo promover o convívio, o bem-estar e hábitos de vida saudáveis, enquanto desfrutamos juntos das paisagens e conhecemos um pouco mais sobre os Brasões da nossa Cidade.
É uma ótima oportunidade para socializar e praticar uma atividade física acessível a todos.

📍 Ponto de partida e chegada: Estacionamento da Robinson

🕒 Hora: 9h30

📅 Data: 18 de junho de 2026

📝 Inscrição:Não é necessária inscrição prévia – basta comparecer.

👟 Recomendações: Roupa e calçado confortável e leve água consigo!

ℹ️ Informação importante: Não disponibilizamos seguro de participação

Com o apoio do Município de Portalegre

08/06/2026

Academia Sénior do Crato
📆08.06.2026

Período da Manhã

🎨 A manhã foi dedicada à realização de trabalhos manuais alusivos aos Santos Populares, dando continuidade à elaboração das tradicionais sardinhas decoradas com versos criados pelos participantes.

🌿 Durante a atividade, foram também feitos 2 manjericos, cuidadosamente preparados e personalizados.

📝 No final, cada participante teve a oportunidade de partilhar e ler o seu verso, proporcionando momentos de alegria, criatividade e convívio.

🧠 Esta atividade permitiu estimular a motricidade fina, a coordenação manual, a criatividade, a concentração, a expressão escrita e oral, bem como promover a autoestima e o sentimento de pertença ao grupo.

🫂 Foi uma manhã marcada pela partilha, pelo trabalho em equipa e pela valorização das tradições populares.

Período da Tarde

📻 Durante a tarde, demos continuidade ao nosso teatro radiofónico, dedicando este momento à organização e preparação dos vários elementos necessários para a sua futura gravação.

🎙️ Em conjunto, revimos conteúdos, ajustámos detalhes e estruturámos o trabalho desenvolvido, garantindo que tudo fique preparado para a próxima etapa desta atividade .

🤝 Esta atividade contribuiu para o desenvolvimento da comunicação, da memória, da atenção, da capacidade de organização e do trabalho colaborativo.

✨ Foi uma tarde produtiva, marcada pelo empenho de todos e pela expectativa do nosso teatro ganhar voz muito em breve.

❤️ Seguimos juntos , a valorizar as tradições, a criatividade e o trabalho em conjunto, transformando pequenos momentos em memórias inesquecíveis.

Com o apoio do Município Do Crato

05/06/2026

Quem Canta Encanta🗣
📆05.06.2026

🎵 A tarde foi dedicada as nossas sessões de canto, vividas com muita energia, envolvimento e espírito de grupo.

🎤 Ao longo do encontro, partilhámos momentos musicais muito agradáveis, cantamos canções conhecidas e desfrutamos da alegria que a música proporciona.

😌Foi uma tarde marcada pela participação ativa, pela convivência e pelo fortalecimento dos laços através da expressão musical.

🫂❤️Continuamos a celebrar a música como uma forma de união, bem-estar e criação de memórias especiais.

Com o apoio do Município de Portalegre

02/06/2026

Academia Sénior do Crato
📅01/06/2026
À volta da família dos Cardos 🪻

No presente dia tivemos o privilégio de ter uma interessante sessão dinamizada pelo Dr. Abílio Amiguinho, dedicada à diversidade da família dos cardos. 🌱

🍃Ao longo da sessão, conheceu-se melhor diferentes espécies do género Cynara, como a Cynara cardunculus, a Cynara humilis e a alcachofra-de-São-João, descobrindo as suas características e as diferenças existentes entre plantas da mesma família.

🌱Abordou-se também sobre o cardo-mariano, reconhecido pelas suas propriedades medicinais, e sobre o cardo-do-coalho, tradicionalmente utilizado na coagulação do leite para a produção de queijo. 🧀

🍀A sessão abordou ainda outros géneros da mesma família, como o Scolymus, permitindo conhecer mais da riqueza e diversidade destas plantas, bem como espécies como o cardo-salamântica e a bardana. 🌼

🌱 Mais do que conhecer as suas propriedades medicinais e gastronómicas, esta sessão foi uma oportunidade para apreciar a beleza destas plantas, refletir sobre a sua importância e compreender o seu uso adequado.

💚 Foi um momento de aprendizagem, descoberta e valorização da nossa natureza!

Com o apoio do Município Do Crato

30/05/2026

🌿 Caminhada “Pequenos passos, grandes benefícios”- Rota das Festas dos Aventais.
29.05.2026

☀️ Vivemos um momento muito especial com a realização da nossa caminhada “Pequenos passos, grandes benefícios”- Rota da Festa dos aventais.
A atividade teve início no Largo dos Aviadores, um ponto simbólico da cidade de Portalegre e da festa dos Aventais, onde começámos esta jornada inspirada na história criada pelo nosso grupo nas sessões do Entre Contos, uma narrativa profundamente ligada à tradição. 🎭✨

⛲️Seguimos em direção à Fonte dos Amores, um local cheio de encanto e significado.
🔭Continuámos até ao Miradouro de Santa Luzia, onde fomos presenteados com uma vista deslumbrante sobre a cidade, num momento de partilha e ligação entre todos os participantes. ⛰️🏞️

💐Este foi um momento de valorização do património cultural e humano, onde a narrativa dos Aventais ganhou forma no percurso real, transformando a cidade num verdadeiro cenário vivo da nossa história.

🗣️Entre conversas, sorrisos e partilhas, reforçámos a importância do contacto intergeracional, da criatividade e do movimento como forma de bem-estar físico e emocional.

📌Mais um encontro que mostrou que, com pequenos passos, conseguimos alcançar grandes benefícios, não só no corpo, mas também na memória, na imaginação e nas relações que construímos. 🧠🚶🏽‍♀️

💜Muito obrigado a todos os benefíciarios e a todos os participantes que se juntaram a nós!

Com o apoio do Município de Portalegre

27/05/2026

🎭 Entre Contos
27.05.2026

☀️ Parte da manhã:

Realizámos o último ensaio do nosso conto antes das gravações finais, num momento muito especial de preparação e partilha. 📖✨

Durante a sessão, estivemos a rever os episódios finais da história, afinámos personagens, vozes e emoções, tornando cada detalhe ainda mais especial para todos os participantes.

🤝 Continuámos a contar com a colaboração dos alunos de Jornalismo e Comunicação do 2.º e 3.º ano da ESECS - Politécnico de Portalegre , que juntamente com o nosso grupo deram vida e personalidade às diferentes personagens do conto. 🎙️❤️

🫂 Foi uma manhã marcada pela imaginação, interação e espírito de equipa, onde cada participante contribuiu para tornar esta história mais rica, dinâmica e intergeracional.

🎙️ Parte da tarde:

Durante a tarde, vivemos mais um momento marcante: a gravação do conto no Estúdio da Rádio da Escola Superior de Educação e Ciências Sociais. 📻✨

Entre nervos, entusiasmo e muitos sorrisos, demos voz à história que fomos construindo ao longo das últimas semanas, transformando palavras em emoções e memórias que certamente ficaram guardadas em todos nós. ❤️

Cada encontro do Entre Contos reforçou a importância da partilha, da criatividade e do trabalho em conjunto, mantendo assim vivo um património histórico e imaterial da Cidade de Portalegre. 🌟

💐Agradecemos o envolvimento dos Alunos de Jornalismo e aos professores que facilitaram a participação, proporcionando momentos intergeracionais.
💛Um enorme obrigado ao professor Carlos do Rosário pelo carinho, dedicação e paciência.
🙏🏼Agradecemos também, à ESECS-IPP pela parceria fundamental na gravação e cedência do estúdio e pelo trabalho especializado e técnico do Alexandre.