Centro Intergeracional Caminhar

03/06/2026

ACADEMIA DE VERÃO Bs3 - VAGAS ESGOTADAS

O nosso muito OBRIGADO a todos/as aqueles/as que se inscreveram para a 4.ª edição da Academia de Verão Bs3 - Voluntariado Intergeracional.

Se não tiveste oportunidade de te inscrever, f**a atento/a! Teremos mais oportunidades de voluntariado a partir de meados de julho/agosto e em setembro também.

Se queres saber mais sobre o voluntariado inscreve-te em www.bs3.pt
Entraremos em contacto contigo a partir do mês de julho. As entrevistas estão neste momento suspensas de 4 a 30 de junho pois estaremos na preparação e dinamização da 4.ª edição da Academia de Verão Bs3. Até já! :)






Bs3 - Banco de Solidariedade, Saberes e Serviços
Centro Intergeracional Caminhar
Voluntariado - CASES

31/05/2026

29/05/2026

Palestra “Adoção de Hábitos Preventivos das Doenças Cardiovasculares”

No dia 28 de maio de 2026, um grupo de alunos e alunas seniores da Caminhar - A.C.A.S. marcou a sua presença no Auditório do Centro de Artes e Cultura de Ponte de Sor, para assistir à palestra “Adoção de Hábitos Preventivos das Doenças Cardiovasculares”, com o Dr. João Ramos.

Foi um prazer participar numa atividade de aprendizagem tão abrangente que proporcionou partilha de experiências e esclarecimento de dúvidas! Estamos gratos ao Município Ponte de Sor pela oportunidade e pelo convite.

25/05/2026

Aulas de Piano na Caminhar
INSCRIÇÕES ABERTAS!

Vamos dar a oportunidade a quem gostaria de poder aprender introduzindo conceitos e técnicas básicas como o posicionamento dos dedos, escalas, uso do pedal, diferenciação de teclas e musicalidade. O principal foco é adaptar a aprendizagem à realidade e às preferências de cada um, promovendo a autonomia e o gosto pela música. Aulas de Piano com o Professor Flávio Rocha, irão brevemente iniciar na Caminhar.

Estas aulas visam desenvolver as capacidades, aprimorar a coordenação ao executar movimentos diferentes com ambas as mãos, além do estímulo à memória, disciplina e concentração. Visam também o desenvolvimento da capacidade expressar sentimentos através de dinâmicas e diferentes andamentos musicais, explorando todo o potencial do participante, seja ele iniciante ou já com alguma experiência.
Traga a sua vontade de aprender e venha descobrir nestas aulas como explorar o seu talento musical da melhor forma possível. Descubra os benefícios desta prática e todas as capacidades que pode desenvolver com esta oportunidade.

Para mais informações e efetuar inscrição contacte a Secretaria da Caminhar através do 931 619 023.
Convide alguém e venha participar. Esperamos por si!😉


Coro Gospel de Ponte de Sôr

22/05/2026

Academia de Verão BS3 - Voluntariado Intergeracional 4.ª edição

Estamos de volta!!! A Academia de Verão BS3 vai decorrer de 1 de julho a 11 de agosto. Serão 6 semanas com cerca de 30 oportunidades de Voluntariado para toda a comunidade experimentar ser voluntário/a por um dia ou mais!

Este Verão não fiques em casa. Vem experimentar ser voluntário/a por um dia. Esperamos por ti!!! Escolhe as causas em que queres participar e vem fazer o bem.

Atenção, VAGAS LIMITADAS!!! Garante já a tua no seguinte link: https://forms.gle/tTQucuR27bBbvnX26






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Voluntariado - CASES

22/05/2026

TARDES DE 4.ª FEIRA: Reunião geral de alunos/as

Realizou-se no dia 20 de maio pelas 16h, a Reunião Geral de alunos/as, na qual estivemos juntos/as num momento importante de avaliação, partilha de informações e divulgação das próximas iniciativas! Obrigado a todos/as pela vossa participação! :)

Convidamo-lo/la a juntar-se a nós. Venha participar nestas atividades. Fique atento/a à nossa divulgação!
Para mais informações e efetuar inscrição contacte a Secretaria do Centro Intergeracional Caminhar através do 931 619 023.






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21/05/2026

🔹O caminho para a felicidade passa pela saúde. 🔹

Maio é o mês dedicado ao coração. O foco é o bem-estar e a importância de zelar pelo nosso coração, começando por reduzir o stress. Certo e sabido é, que o stress faz mal à saúde, por isso Abrande pelo seu coração ❣️

Existem muitas formas de o fazer e em 5 minutos há um método japonês que pode querer experimentar..
https://www.youtube.com/watch?v=q6_63Gu2ZPw

📝Fica a dica: Uma vida saudável começa com pequenas atitudes.

📍Disponibilizamos um leque de serviços e de atividades diversif**ado!
Deixamos o convite para se juntar a nós e trazer um/a amigo/a consigo. Venha conhecer o que a Caminhar tem para si!😉
Para mais informações contacte a Secretaria da Caminhar através do 931 619 023.

Gabinete de Aconselhamento e Orientação



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