10/10/2026
10 de outubro- Dia Mundial da Saúde Mental
Cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física.
Falar sobre o que sentimos, pedir ajuda e cuidar de nós são passos importantes para o nosso bem-estar.
Na Alternativa-Associação contra as Dependências, acreditamos que a saúde mental merece atenção, compreensão e cuidado todos os dias.
Cuidar da saúde mental é cuidar de nós.