CLDS 5G Peso da Régua

18/06/2026

📢 Ação de Informação “Comer Bem é Mais Barato”

Realizou-se a ação de informação “Comer Bem é Mais Barato”, dinamizada pela Dra. Maria Baptista, Técnica do Gabinete de Projetos, Inovação e Capacitação da DECO Norte e Minho e representante da DECO Jovem, o programa de educação do consumidor da DECO dirigido às escolas.

Esta iniciativa teve como principal objetivo sensibilizar e capacitar famílias para a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis e económicos, demonstrando que é possível fazer escolhas equilibradas sem aumentar o orçamento familiar. Foram abordadas estratégias para planear refeições, gerir compras de forma consciente, evitar o desperdício alimentar e interpretar corretamente a informação presente nos produtos alimentares.

Ao longo da sessão, os participantes tiveram oportunidade de esclarecer dúvidas, adquirir conhecimentos práticos para o seu dia a dia e desenvolver competências que contribuem para uma alimentação mais sustentável, saudável e acessível.

O CLDS 5G Peso da Régua conta com o apoio do Programa Pessoas 2030, Portugal 2030 e da União Europeia.

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17/06/2026

𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗮 𝗝𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗲 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 - 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗰̧𝗼 𝗦𝗲́𝗻𝗶𝗼𝗿

No âmbito da Semana da Juventude e Desporto, o CLDS 5G Peso da Régua promoveu a atividade “Espaço Sénior”, realizada no Parque Exterior do Auditório Municipal do Peso da Régua, em parceria com as Piscinas Municipais do Peso da Régua.
A iniciativa reuniu diversos participantes num ambiente dinâmico e acolhedor, proporcionando a realização de atividades e momentos de convívio e partilha. A ação teve como principal objetivo promover a socialização, fortalecer os laços comunitários, incentivar a participação ativa da população sénior nas dinâmicas desenvolvidas e fomentar um envelhecimento ativo e saudável.
Através deste tipo de iniciativas, pretende-se combater o isolamento social, reforçar o sentimento de pertença à comunidade e contribuir para uma melhor qualidade de vida dos participantes.
A atividade constituiu ainda um importante momento de proximidade com a população, reforçando o compromisso do CLDS 5G Peso da Régua na promoção do envelhecimento ativo e saudável, da saúde e da participação comunitária.

O CLDS 5G Peso da Régua conta com o apoio do Programa Pessoas 2030, do Portugal 2030 e da União Europeia.

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12/06/2026

Showcooking “Cozinha de Fusão: Encontro de Sabores Portugueses e Santomenses”

No âmbito do After Douro Wine City, realizou-se a apresentação do livro “Cozinha de Fusão: Encontro de Sabores Portugueses e Santomenses”, uma obra que celebra a riqueza gastronómica e cultural resultante do encontro entre Portugal e São Tomé e Príncipe.

Este projeto é fruto do trabalho desenvolvido pelo CLDS 5G do Peso da Régua em parceria com a Escola Profissional do Rodo, com o Município do Peso da Régua e com a comunidade santomense residente no concelho do Peso da Régua.

A apresentação do livro foi acompanhada por um showcooking, proporcionando um momento de partilha de saberes, sabores e tradições. Esta iniciativa constituiu um verdadeiro espaço de intercâmbio cultural, promovendo a inclusão e a valorização da diversidade.

O projeto demonstra que a colaboração entre diferentes entidades e comunidades pode gerar resultados enriquecedores, contribuindo para uma sociedade mais coesa, participativa e multicultural.

O livro encontra-se disponível para consulta online através do seguinte endereço: https://online.pubhtml5.com/ttpub/zced/

O CLDS 5G Peso da Régua conta com o apoio do Programa Pessoas 2030, Portugal 2030 e da União Europeia.

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12/06/2026

Hoje, no After Douro Wine City, convidamo-lo a assistir ao Showcooking do Projeto CLDS / EPDRR, subordinado ao tema: "Cozinha de Fusão – Encontro de Sabores Santomenses e Portugueses"

Uma experiência gastronómica que une culturas, tradições e sabores, promovendo a inclusão, a partilha e a valorização da diversidade através da cozinha.

🕖 19h00
📍 After Douro Wine City

Venha descobrir como a gastronomia pode aproximar pessoas e celebrar diferentes identidades à mesa.

Esperamos por si!

CLDS 5G Peso da Régua e Escola Profissional do Rodo

11/06/2026

🌞 𝗙𝗘́𝗥𝗜𝗔𝗦 𝟭𝟬𝟬% | 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗖̧𝗢̃𝗘𝗦 𝗝𝗔́ 𝗔𝗕𝗘𝗥𝗧𝗔𝗦!

As tão esperadas Férias 100% estão de regresso e as inscrições já se encontram oficialmente abertas!

Chegou o momento de garantir o teu lugar num programa pensado para proporcionar umas férias verdadeiramente inesquecíveis, cheias de diversão, aventura, aprendizagem e novas amizades.

Ao longo de cada turno, crianças e jovens poderão desfrutar de um conjunto diversificado de atividades: jogos, desafios, experiências ao ar livre e muitos momentos especiais que prometem dias cheios de energia e boa disposição!.

📌 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀:
1.º turno: 𝟬𝟲 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗵𝗼 𝗮 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗵𝗼 - 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲́ 𝟮𝟵 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗻𝗵𝗼
2.º turno: 𝟮𝟬 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗵𝗼 𝗮 𝟯𝟭 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗵𝗼 - 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲́ 𝟭𝟬 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗵𝗼

⚠️ 𝗔𝗩𝗜𝗦𝗢𝗦 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘𝗦:
1. Cada turno tem o limite de 500 inscrições;
2. Insira os documentos corretos e toda a informação devidamente preenchida para evitar a anulação da inscrição.

📌 𝗗𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗮 𝗮𝗻𝗲𝘅𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲:

📍 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗹𝗵𝗼:
- Cartão de Cidadão do participante (frente e verso);
- Comprovativo de morada fiscal (certidão das finanças de Domicílio fiscal(morada) do participante (link para o portal: https://shre.ink/3tOK) (vídeo de ajuda: https://shre.ink/3tOh) ou fatura (água/luz/gás/internet) dos pais).

📍 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗹𝗵𝗼, 𝗰𝗼𝗺 𝗽𝗮𝗶𝘀 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗹𝗵𝗼:
- Cartão de Cidadão do participante (frente e verso);
- Declaração da entidade patronal.

📍 𝗔𝗹𝘂𝗻𝗼(𝗮) 𝗻𝗮̃𝗼 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮 𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗹𝗵𝗼:
- Cartão de Cidadão do participante (frente e verso);
- Certificado/comprovativo de matrícula.

📍 𝗡𝗲𝘁𝗼(𝗮) 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗹𝗵𝗼:
- Cartão de Cidadão do participante (frente e verso);
- Cartão de Cidadão dos pais (frente e verso);
- Comprovativo de morada fiscal dos avós fiscal (certidão das finanças de Domicílio fiscal(morada) ou fatura (água/luz/gás/internet).

📍 Em caso de alergias/intolerâncias inserir no campo 14.1. declaração médica.

Todos os documentos serão verificados pelos serviços municipais. A entrega incorreta ou incompleta implica a anulação da inscrição.

✍ 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗮𝗾𝘂𝗶: https://forms.gle/RCf2Df45DiLLnH6z6

𝗡𝗮̃𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗮𝗺 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗺𝗮𝘀 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀 𝟭𝟬𝟬% 𝗶𝗻𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗰𝗶́𝘃𝗲𝗶𝘀!

11/06/2026

📣 ALERTA EMPREGO!

🔹ESTAMOS A REFORÇAR A NOSSA EQUIPA! 🔹

Se tens gosto pelo cuidado a pessoas idosas e queres fazer parte de um ambiente acolhedor e humano, esta oportunidade pode ser para ti!

A Associação Cultural e Beneficente de Santa Maria de Sedielos, sita em Peso da Régua, encontra-se a recrutar Ajudante de Ação Direta (M/F).

1. Requisitos de Candidatura:
- Experiência e formação na área (fator preferencial);
- Facilidade em trabalhar em equipa;
- Disponibilidade para trabalhar por turnos;
- Elevado sentido de responsabilidade;
- Disponibilidade imediata.

2. Condições:
- Contrato de trabalho a termo incerto (substituição de baixa);
- 37 horas semanais.

3. Formalização das Candidaturas:
- Envio de Curriculum Vitae detalhado para o email: [email protected]

Se restou alguma dúvida, não hesites em contactar-nos. Aguardamos por ti! 😄

09/06/2026

𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗴𝗮 𝗱𝗼 𝗣𝗿𝗲́𝗺𝗶𝗼 𝗱𝗼 𝗖𝗼𝗻𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗠𝘂𝗻𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗜𝗱𝗲𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗡𝗲𝗴𝗼́𝗰𝗶𝗼

Teve lugar hoje a cerimónia de entrega do Prémio do Concurso Municipal de Ideias de Negócio, que distinguiu o projeto MixMaster, da autoria de Mickael Vieira, como vencedor da presente edição.
O prémio foi entregue pelo Vereador Eduardo Pinto e pelo Coordenador do CLDS 5G, João Amaral, que felicitaram o vencedor pela qualidade e inovação da sua ideia, bem como pelo seu espírito empreendedor.
Esta iniciativa tem como objetivo estimular a criatividade, a inovação e o desenvolvimento de projetos empresariais no concelho, promovendo o empreendedorismo e contribuindo para a criação de novas oportunidades de negócio e de desenvolvimento local.
É com reconhecida gratidão que agradecemos, uma vez mais, a todos os parceiros envolvidos nesta iniciativa, pelo seu valioso contributo e pela colaboração prestada ao longo da sua concretização.

O CLDS 5G Peso da Régua conta com o apoio do Programa Pessoas 2030, Portugal 2030 e da União Europeia.

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05/06/2026

𝗦𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮́𝗿𝗶𝗼 “𝗔𝘀 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗖𝗶𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀: 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗶𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗲 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼”

No passado dia 3 de junho realizou-se o seminário “As Comunidades Ciganas: Direitos Sociais e Integração”, promovido pelo Município do Peso da Régua, no âmbito do Programa Rede Social, em parceria com a EAPN Portugal – Núcleo Distrital de Vila Real e o CLDS 5G do Peso da Régua. A iniciativa contou com a colaboração de diversos parceiros locais, reforçando a importância do trabalho em rede na promoção da inclusão social e da igualdade de oportunidades.
Integrado no Eixo 4 do CLDS 5G – Desenvolvimento Social, Capacitação Comunitária e Intervenção em Contextos de Emergência Social e de Cenários de Exceção, o seminário constituiu um espaço de sensibilização e reflexão sobre os direitos sociais das comunidades ciganas, os desafios da sua integração e a necessidade de respostas mais inclusivas.
Ao longo do dia foram debatidas políticas públicas de inclusão, partilhadas experiências de boas práticas e destacada a relevância da mediação intercultural, da participação comunitária e da articulação entre entidades. O evento reuniu representantes de entidades públicas, organizações da sociedade civil, profissionais da área social e outros agentes locais.
Esta iniciativa reforçou o compromisso das entidades parceiras com a valorização da diversidade, a igualdade de direitos e o fortalecimento das respostas locais de intervenção social, através de uma atuação cada vez mais próxima das comunidades.

O CLDS 5G Peso da Régua conta com o apoio do Programa Pessoas 2030, Portugal 2030 e da União Europeia.

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02/06/2026

𝔻𝕚𝕒 𝕄𝕦𝕟𝕕𝕚𝕒𝕝 𝕕𝕒 ℂ𝕣𝕚𝕒𝕟𝕔̧𝕒 𝟚𝟘𝟚𝟞 🦸

O CLDS 5G do Peso da Régua esteve presente nas comemorações do Dia Mundial da Criança, que decorreram no jardim da Alameda dos Capitães, juntando centenas de crianças num dia repleto de animação, alegria e diversão.

Ao longo da iniciativa, a equipa do CLDS 5G colaborou nas diversas dinâmicas desenvolvidas, contribuindo para proporcionar momentos de convívio, brincadeira e felicidade às crianças participantes.

Entre insufláveis, jogos, música e muita animação, viveram-se momentos de grande entusiasmo e felicidade, tornando este Dia Mundial da Criança uma data memorável para todas as nossas crianças.

O CLDS 5G Peso da Régua conta com o apoio do Programa Pessoas 2030, Portugal 2030 e da União Europeia.

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