PSOPortugal - Associação Portuguesa da Psoríase

22/06/2026

Pense nas pessoas à sua volta que vivem com psoríase.
Amigos, familiares, colegas.

Agora pense que:𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝟰 𝗲𝗺 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝟭𝟬 𝘁𝗲̂𝗺 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗔𝗿𝘁𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗣𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗺𝗮𝘀 𝗮 𝗺𝗮𝗶𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗻𝗮̃𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲.

Pode ser a pessoa com quem partilha o pequeno-almoço. Pode ser alguém no seu grupo de apoio. Pode ser você.

E não é porque não prestam atenção ao corpo. É porque os sinais de Artrite Psoriática são, muitas vezes, subtis ou facilmente confundidos com outras causas.

A dor nas articulações que aparece e desaparece.
A rigidez de manhã que “já é assim há anos“.
O cansaço que “vem dos dias agitados e do stress e toda a gente tem“.
O inchaço num dedo que “não parece nada de especial“.

O problema é que, enquanto esses sinais são ignorados ou normalizados, a doença não espera.

A Artrite Psoriática sem diagnóstico e sem tratamento progride e os danos que provoca nas articulações podem ser irreversíveis.

Não precisa de ter a certeza para agir.
Precisa apenas de ouvir o que o seu corpo lhe está a dizer e de ter acesso a uma ferramenta que ajude a interpretar essa mensagem.

O 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗘𝗔𝗥𝗣 foi desenvolvido cientificamente para isso mesmo.
São 10 perguntas simples, de resposta sim ou não, que abordam os principais sinais e sintomas de Artrite Psoriática.

Não substitui o médico, mas dá-lhe informação objetiva para levar à consulta e ter uma conversa mais informada sobre o que está a sentir.

Porque reconhecer os sinais é o primeiro passo.
Falar com o médico é o segundo.
E o diagnóstico precoce pode mudar completamente o rumo da doença.

Não está sozinh@ neste caminho.
👉 Ouça o que lhe diz o seu corpo. 👉 Responda ao Questionário EARP: https://bit.ly/4rkVWKp
Se tiver 3 ou mais respostas “sim“, então fale com o seu médico.

📌 Partilhe esta publicação com alguém que tem psoríase. Pode estar a fazer a diferença na vida dessa pessoa.

19/06/2026

“Acordo sempre com dificuldade em abrir e fechar as mãos. Já é normal para mim.“

Esta é uma das frases mais preocupantes que podemos ouvir de um doente com psoríase. Porque aquilo que se tornou “normal“ pode, na realidade, ser um sinal que merece atenção médica urgente.

A rigidez ao acordar - essa sensação de corpo “preso“, de articulações que não respondem, de mãos que custam a fechar ou de pernas que precisam de tempo antes de conseguir andar -
𝗻𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗾𝘂𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗶𝗻𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮́𝘃𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗿 𝗽𝘀𝗼𝗿𝗶́𝗮𝘀𝗲.

Pode ser um sinal de Artrite Psoriática, a doença inflamatória crónica das articulações que afeta 42% dos doentes psoriáticos.

👉𝗗𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗯𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗲 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿.

Se se revê em algum destes slides, o próximo passo é claro. Responda ao Questionário EARP, a ferramenta desenvolvida cientificamente para ajudar doentes com psoríase a identificar sinais e sintomas de Artrite Psoriática e a chegar à consulta com informação objetiva e útil.

👉 Ouça o que lhe diz o seu corpo. 👉 Responda ao
𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗘𝗔𝗥𝗣: https://bit.ly/4rkVWKp

Se tiver 3 ou mais respostas “sim“ imprima ou guarde o resultado e fale com o seu médico.

18/06/2026

17/06/2026

A Artrite Psoriática é uma doença subdiagnosticada.
O que traz consequências sérias para os doentes.

Sem diagnóstico, a sintomatologia retira qualidade de vida.
Sem diagnóstico, a doença progride com danos que podem ser irreversíveis.
Cada caso é único.

Vamos descobrir como foi com Teresa Sousa?

Acompanhe a campanha:

Instagram: | Facebook: PSOPortugal | Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC8aEI4Tln6oP81F_QBKSQZWTGypicGdP

15/06/2026

E se existisse uma forma simples, rápida e cientificamente validada para perceber se os sinais que sente no seu corpo podem ser Artrite Psoriática?

Existe. Chama-se Questionário EARP e pode ser o primeiro passo para um diagnóstico que muda tudo.

O EARP (Early Arthritis for Psoriatic Patients) é uma ferramenta científica desenvolvida especificamente para ajudar médicos e doentes a identificar sinais e sintomas de Artrite Psoriática.

Foi originalmente criado para proporcionar aos médicos de família e dermatologistas um método breve e fiável de deteção de sintomas musculoesqueléticos sugestivos de artrite em doentes psoriáticos, com o objetivo de reduzir os atrasos no diagnóstico.

𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮?
É muito simples. 👉 O questionário inclui 10 perguntas, de resposta sim ou não, que abordam sintomas como:

✅ Dor articular
✅ Inchaço nas articulações
✅ Rigidez matinal
✅ Dor lombar
✅ Outros sinais associados à Artrite Psoriática

Cada resposta “sim“ corresponde a um ponto. Uma 𝗽𝗼𝗻𝘁𝘂𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝟯 𝗼𝘂 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗼𝗻𝘁𝗼𝘀, 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗿𝗲𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮.

Para quem é?
Para qualquer pessoa com psoríase que queira perceber se os sinais e sintomas que sente podem estar relacionados com Artrite Psoriática.

Não substitui a consulta médica. Dá-lhe informação objetiva e útil para levar ao seu médico e ter uma conversa informada e objetiva sobre o que o seu corpo está a comunicar.

Demora menos de 5 minutos. Pode fazer a diferença de anos.

👉 Ouça o que lhe diz o seu corpo. 👉 Responda ao Questionário EARP: https://bit.ly/4rkVWKp
Se tiver 3 ou mais respostas “sim“ imprima ou guarde o resultado e fale com o seu médico.

📌 Partilhe com quem tem psoríase. Quanto mais cedo chegar o diagnóstico, melhor o prognóstico.

11/06/2026

A Artrite Psoriática é uma doença subdiagnosticada.
O que traz consequências sérias para os doentes.

Sem diagnóstico, a sintomatologia retira qualidade de vida.
Sem diagnóstico, a doença progride com danos que podem ser irreversíveis.
Cada caso é único.

Vamos descobrir como foi com Eduardo Ferreira?

Acompanhe a campanha:
Instagram: | Facebook: PSOPortugal | Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLC8aEI4Tln6oP81F_QBKSQZWTGypicGdP

10/06/2026

Já olhou para os seus dedos e observou um inchaço que não lhe pareceu normal?
Já teve uma articulação inchada que não doía e por isso não lhe deu atenção?

Se tem psoríase, estes sinais merecem mais do que uma observação rápida.
O inchaço nas articulações é um dos sinais e sintomas mais característicos da Artrite Psoriática.

É frequentemente desvalorizado precisamente porque nem sempre vem acompanhado de dor intensa ou de outros sinais ou sintomas óbvios.
O inchaço pode surgir nos joelhos, nos tornozelos, em várias articulações em simultâneo, com ou sem dor associada.

👉 Deslize para perceber como reconhecer este sinal e o que fazer a seguir.

Se se revê em algum destes slides, não adie.
Responda ao Questionário EARP, a ferramenta desenvolvida cientificamente para ajudar doentes com psoríase a identificar sinais e sintomas de Artrite Psoriática e a chegar à consulta com informação objetiva que pode ajudar no caminho até ao diagnóstico.

👉 Ouça o que lhe diz o seu corpo. 👉 Responda ao Questionário EARP: https://bit.ly/4rkVWKp
Se tiver 3 ou mais respostas “sim“ — fale com o seu médico.

08/06/2026

42% dos doentes com psoríase apresentam critérios para diagnóstico de Artrite Psoriática, mas apenas 8% têm esse diagnóstico confirmado pelo médico.

Os restantes doentes continuam a sua vida, com dores que normalizam, com rigidez que atribuem ao cansaço, com inchaço que ignoram. Sem diagnóstico. Sem tratamento. E sem saber que a doença, nesse tempo todo, está a progredir.

Este não é um cenário hipotético. É a realidade de alguns doentes com psoríase em Portugal.

A distância entre estes dois números representa anos de progressão silenciosa. Representa dor desnecessária. Representa danos articulares que, em alguns casos, podem tornar-se irreversíveis.

E representa, acima de tudo, pessoas que merecem uma resposta e ainda não a têm.

𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲̂ 𝗼 𝘀𝘂𝗯𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼? Os sinais de Artrite Psoriática são frequentemente confundidos com outras condições ou simplesmente normalizados por quem os vive.

A dor nas articulações “que sempre existiu“. A rigidez matinal “que toda a gente tem“. O cansaço “que é do stress“. O inchaço “que passa“.

Mas há uma forma de chegar à consulta com informação objetiva e útil para o médico.
O 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗘𝗔𝗥𝗣 foi desenvolvido cientificamente para identificar sinais e sintomas de Artrite Psoriática em doentes com psoríase.

São𝟭𝟬 𝗽𝗲𝗿𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀, de resposta sim ou não. Uma pontuação de
𝟯 𝗼𝘂 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮𝘀 “𝘀𝗶𝗺“sugere possível Artrite Psoriática e justifica avaliação por reumatologia.

Não deixe que o seu caso fique no grupo dos que não sabem.
👉 Ouça o que lhe diz o seu corpo. 👉 Responda ao Questionário EARP:
https://bit.ly/4rkVWKp

Se tiver 3 ou mais respostas “sim“ então fale com o seu médico.

📌 Partilhe esta publicação. Há pessoas à sua volta que precisam de ver isto.

07/06/2026

Juntos, podemos fazer a diferença.

Ao sensibilizar as pessoas,
ao apoiarmo-nos uns aos outros
e ao defendermos melhores cuidados de saúde.

👉 Porque a equidade significa melhores cuidados de saúde para todos.

Vamos continuar esta conversa para além desta semana.

06/06/2026

A psoríase não afeta apenas a pele.

Tem impacto em:
• bem-estar emocional
• relações interpessoais
• saúde mental

Em todas as idades.

👉 Os cuidados devem ir além dos sintomas visíveis.