19/06/2026
Medos na infância: quando são esperados e quando merecem mais atenção?
Segundo a Drª Susana Oliveira, Psicóloga, ao longo do crescimento, é natural que as crianças sintam medo de determinadas situações, pessoas ou experiências. Estes receios fazem parte do desenvolvimento e tendem a mudar com a idade, acompanhando as novas descobertas e desafios de cada fase.
O medo do escuro, de monstros, da separação dos pais ou de situações novas são exemplos comuns e, na maioria das vezes, diminuem à medida que a criança ganha confiança e se sente mais segura no mundo que a rodeia.
No entanto, nem todos os medos seguem este percurso. Quando se tornam muito intensos, persistem durante longos períodos ou começam a limitar a vida da criança, pode ser importante compreender melhor o que está a acontecer.
Mais do que tentar eliminar o medo, é fundamental criar um espaço onde a criança se sinta ouvida, compreendida e segura para expressar aquilo que sente.
Quando o medo interfere significativamente no bem-estar, nas relações, no sono, na escola ou nas atividades do dia a dia, procurar apoio especializado pode ser um passo importante para ajudar a criança e a família a lidar com esta experiência.
Crescer também passa por aprender a enfrentar os medos - com segurança, apoio e confiança.
Se precisar, a nossa equipa pode ajudar!!!
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