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Associação Em Diálogo Associação Em Diálogo - Póvoa de Lanhoso O projeto Alinhar Sentidos é apoiado pelo Portugal Inovação Social 2030, através de Fundos da União Europeia.

🤱 AMAMENTAÇÃO LAÇOS QUE ALIMENTAMAmamentar é uma experiência única, feita de descobertas, emoções, dúvidas e desafios. C...
23/10/2026

🤱 AMAMENTAÇÃO
LAÇOS QUE ALIMENTAM

Amamentar é uma experiência única, feita de descobertas, emoções, dúvidas e desafios. Cada mãe vive este caminho à sua maneira, e cada história merece ser ouvida e acolhida.

No 2.º Encontro do Programa Mamã, vamos dedicar a nossa conversa à amamentação, num momento de proximidade, aprendizagem e partilha de experiências.

Queremos criar um espaço onde grávidas e mães possam conversar abertamente, esclarecer dúvidas, partilhar vivências e encontrar apoio, sem julgamentos e com muito respeito por cada percurso.

📅 30 de outubro às 10H
📍 Centro Comunitário em Monsul

Porque a maternidade também se constrói na partilha, no apoio e nos laços que criamos. 💕

16/10/2026

VOLTAMOS COM FORÇA! 🎤

O Coro Vinil está pronto para mais uma noite cheia de música, alegria e boa disposição!

📅 Terça-feira, 20 de outubro
🕘 21h00
📍 Centro Comunitário, em Monsul

Traz um amigo, solta a voz e vem fazer parte deste grupo onde a música nos une e a diversão é garantida! 🎵

Não precisas de saber cantar, basta teres vontade de te divertir!

Contamos contigo para mais uma noite inesquecível!

02/10/2026

Na nossa ERPI, tivemos um momento muito especial dedicado aos nossos amigos de quatro patas! 🐾

Mais do que uma atividade, foi uma experiência de estimulação sensorial e emocional, que despertou sorrisos, memórias e muitas histórias relacionadas com os animais que fizeram parte das vidas dos nossos utentes. 🐕

🥋 O KRAV MAGA JÁ COMEÇOU!Ontem tivemos a nossa primeira aula de Krav Maga e, entre movimentos, desafios e muita energia,...
22/09/2026

🥋 O KRAV MAGA JÁ COMEÇOU!

Ontem tivemos a nossa primeira aula de Krav Maga e, entre movimentos, desafios e muita energia, as crianças adoraram a experiência! 💪

Mas ainda vais muito a tempo de experimentar e fazer a tua inscrição.

📅 Todas as segundas-feiras
17h45 — Krav Maga Kids
19h00 — Krav Maga Jovens e Adultos

Mais do que aprender técnicas de defesa pessoal, o Krav Maga ajuda a desenvolver a confiança, concentração, coordenação, disciplina e capacidade de reação, promovendo também a atividade física e a segurança.

E não é só para crianças! Há uma turma para jovens e adultos, independentemente da experiência ou condição física.

Vem experimentar uma aula e descobrir o Krav Maga connosco no Centro Comunitário em Monsul.

Para questões - 253 909 280

1.º ENCONTRO | PROGRAMA MAMÃEntre partos e partilhas 🤍Esta semana acontece o primeiro encontro do Programa Mamã e querem...
20/09/2026

1.º ENCONTRO | PROGRAMA MAMÃ

Entre partos e partilhas 🤍

Esta semana acontece o primeiro encontro do Programa Mamã e queremos criar um espaço onde cada experiência, dúvida e preocupação possa ser ouvida e partilhada.

Vamos reunir grávidas, puérperas, mães e pais numa roda de conversa dedicada ao parto: às expectativas de quem se prepara para o viver, às histórias de quem já passou por ele e a todas aquelas questões que tantas vezes ficam por dizer.

Com a presença de uma Enfermeira Especialista em Saúde Materna, teremos também a oportunidade de esclarecer dúvidas, desmistificar receios e conversar sobre o parto de forma próxima, tranquila e informada.

Um encontro leve, informal e sem julgamentos, feito de histórias vividas e histórias que ainda estão por nascer. ✨

📅 25 de setembro
🕙 10h00
📍 Centro Comunitário em Monsul

Pais e mães, juntem-se a nós. Venham para ouvir, perguntar, conversar e partilhar🤍

🥋 KRAV MAGA PARA TODOS!É já nesta segunda-feira, 21 de setembro, que arrancam as nossas aulas abertas de Krav Maga!Uma o...
19/09/2026

🥋 KRAV MAGA PARA TODOS!

É já nesta segunda-feira, 21 de setembro, que arrancam as nossas aulas abertas de Krav Maga!

Uma oportunidade para conhecer a modalidade, experimentar uma aula e saber tudo sobre as inscrições.

Crianças — 17h45
Jovens e adultos — 19h00

📍 Centro Comunitário em Monsul

Vem experimentar! 💪
Temos aulas para todas as idades.

Traz a família, desafia um amigo e vem descobrir o Krav Maga connosco.

No próximo dia 24 de setembro, às 21h, temos um novo encontro do Coro Vinil, no Centro Comunitário em Monsul.Traz a tua ...
18/09/2026

No próximo dia 24 de setembro, às 21h, temos um novo encontro do Coro Vinil, no Centro Comunitário em Monsul.

Traz a tua voz, a tua energia e alguém contigo para uma noite de música, movimento, diversão e boa disposição! 🕺

Não precisas de experiência, só de vontade de participar!

Aula gratuita e aberta a todas as idades.

📅 24 de setembro
🕘 21h
📍 Centro Comunitário em Monsul

Vem experimentar!

14/09/2026

Se há sol, há planos! E se há vista rio, gelado e boa companhia… melhor ainda! 🍦

Na ERPI estamos a aproveitar cada raio de sol como ele merece!

Haverá melhor forma de passar uma tarde de verão do que junto ao rio, com um gelado na mão, boa conversa e muita alegria? ❤️

Por aqui, a idade pode trazer experiência, mas não tira a vontade de aproveitar a vida! 🥰

Porque os melhores momentos são feitos de coisas simples: sol, amigos, gargalhadas e… um geladinho! 🍦☀️

Endereço

Rua Comandante Luís Pinto Da Silva, 60
Póvoa De Lanhoso
4830-535

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:30
Terça-feira 09:00 - 18:30
Quarta-feira 09:00 - 18:30
Quinta-feira 09:00 - 18:30
Sexta-feira 09:00 - 18:30

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