08/10/2026
DINÂMICA DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL | 10 DE OUTUBRO
A nossa mochila leva muitas coisas. Algumas são visíveis, outras nem tanto. Há dias em que parece leve… e outros em que pesa um bocadinho mais.
No dia 10 de outubro, assinalamos o Dia Mundial da Saúde Mental, uma oportunidade para lembrar que cuidar da nossa mente é tão importante como cuidar do nosso corpo.
Em Portugal, 1 em cada 5 crianças e adolescentes apresenta uma perturbação de saúde mental. Se pensarmos num grupo de 20 jovens numa atividade, esta realidade pode estar muito mais perto de nós do que imaginamos.
Por isso, enquanto Escuteiros, temos também um papel importante: estar atentos, escutar com empatia, validar emoções e procurar ajuda quando necessário.
Este ano, a Equipa do Envolvimento – Saúde Mental desafia todos os Agrupamentos da Região do Porto a parar, refletir e partilhar:
O que deixa a minha mochila mais leve?
Assim, até às 20h do dia 11 de outubro, convidamos cada Lobito, Escuteiro ou Unidade a partilhar uma fotografia que represente aquilo que torna a sua “mochila” mais leve.
📸 Como participar?
➡️ Envia a tua fotografia para [email protected]
ou
➡️ Publica-a nas redes sociais e identif**a ⛺ Junta Regional do Porto
As fotografias serão partilhadas nas redes sociais da Região do Porto.
Porque ninguém deve carregar a sua mochila sozinho. 💛