CLDS 5G - Nazaré

08/10/2026

📌 No próximo sábado, dia 10 de outubro, pelas 9h45, o Projeto CLDS5G Nazaré, em parceria com a Ocean Patrol, irá realizar uma Limpeza de Praia, na Praia do Norte - Nazaré.

Uma ação Por Tod@s_Com Tod@s - Por
uma praia mais limpa.

Junte-se a nós!

@s


Ocean Patrol

08/10/2026

"Tod@s em Movimento - Cuidar do Corpo e da Mente"🌅
Sessão do passado dia 06.10 🌱🌻

@s


Laf De Fanhais

07/10/2026

♥️ Uma tarde para recordar...

📌No passado dia 5 de outubro, alguns dos beneficiários acompanhados pelo Projeto CLDS5G Nazaré - Por Tod@s_Com Tod@s tiveram a oportunidade de viver uma tarde muito especial no Cine-Teatro da Nazaré.
Ao assistir ao espetáculo "Assim Devera Eu Ser", pelas mãos de Catarina Moura, Celina da Piedade, Sara Vidal e Ricardo Silva, fomos levados numa bonita viagem até à infância de Amália Rodrigues - uma viagem feita de histórias, música, teatro e, sobretudo, de emoções.
Entre memórias, canções e histórias de outros tempos, houve espaço para sorrir, recordar e simplesmente desfrutar de um momento de cultura e convívio.
Porque viver e envelhecer com dignidade também é ter acesso à cultura, à música, à arte e a momentos que nos fazem sentir parte da comunidade. ♥️

02/10/2026

Integrado nas comemorações do 𝑫𝒊𝒂 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒐 𝑰𝒅𝒐𝒔𝒐, o Projeto CLDS 5G Nazaré – “Por Tod@s_Com Tod@s”, da Confraria de Nossa Senhora da Nazaré, associa-se ao Espetáculo Musical “Assim Devera Eu Ser”, que terá lugar no próximo dia 5 de outubro, pelas 17h00, no Cineteatro da Nazaré.

No âmbito da ação "𝑪𝒖𝒍𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝑻𝒐𝒅@𝒔", esta iniciativa proporciona aos seus beneficiários um momento de entretenimento e convívio, promovendo o acesso à música e à cultura.

𝑷𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒂 𝑪𝒖𝒍𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒆́ 𝒅𝒆 𝑻𝒐𝒅@𝒔!

🎶 𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗥𝗢 𝗠Ê𝗦 𝗗𝗔 𝗠Ú𝗦𝗜𝗖𝗔 | 𝗔𝗦𝗦𝗜𝗠 𝗗𝗘𝗩𝗘𝗥𝗔 𝗘𝗨 𝗦𝗘𝗥

"Assim Devera Eu Ser" é um espetáculo que cruza música, teatro e memória, numa viagem pela infância de Amália Rodrigues, através das vozes e instrumentos de Catarina Moura, Celina da Piedade, Sara Vidal e Ricardo Silva.

📅 5 de outubro
🕔 17h00
📍 Cine-Teatro da Nazaré
🎟️ Bilhetes à venda no Cine-Teatro da Nazaré

🕔 Horário da bilheteira: dia 5 de outubro, segunda-feira, das 15h00 até ao início do espetáculo.

Uma viagem pela infância de Amália Rodrigues, entre memórias, música e emoção.

Esperamos por si! ✨

02/10/2026

"𝑻𝒐𝒅@𝒔 𝒆𝒎 𝑴𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 - 𝑪𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒅𝒐 𝑪𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒆 𝒅𝒂 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒆". 🧘🧘‍♀️
Sessão do passado dia 29.09 🌱🌻

@s


Laf De Fanhais

18/09/2026

Na passada terça-feira realizou-se mais uma sessão de "𝑻𝒐𝒅@𝒔 𝒆𝒎 𝑴𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 - 𝑪𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒅𝒐 𝑪𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒆 𝒅𝒂 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒆". 🧘🧘‍♀️

✨🌱Contamos com tod@s na próxima sessão! 💚

@s


Laf De Fanhais

02/09/2026

🤸As sessões 𝑻𝒐𝒅@𝒔 𝒆𝒎 𝑴𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 estão de volta!🤸

Depois de uma pequena pausa, é tempo de regressar ao movimento, ao cuidado e ao bem-estar. 💚

As sessões de movimento – "𝑪𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒅𝒐 𝑪𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒆 𝒅𝒂 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒆"estão de volta ao Laf De Fanhais, para nos lembrarmos de que cuidar de nós é também uma forma de viver melhor.
Através do movimento, da respiração, do relaxamento e da atenção ao nosso corpo, criamos um espaço para abrandar, libertar tensões, recuperar energia e cultivar o equilíbrio entre corpo e mente.
✨ Porque depois das férias também precisamos de cuidar de nós.
✨ Porque o nosso corpo merece atenção.
✨ Porque a nossa mente também precisa de espaço para respirar.

🌻Venha juntar-se a nós neste novo recomeço. 𝐌𝐞𝐱𝐚-𝐬𝐞, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐢 𝐞 𝐫𝐞𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢́𝐛𝐫𝐢𝐨.🌻

📍Laf De Fanhais
🌿𝑻𝒐𝒅@𝒔 𝒆𝒎 𝑴𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 "𝑪𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒅𝒐 𝑪𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒆 𝒅𝒂 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒆" 🧘🧘‍♀️🌿
Esperamos por si! 💚

@s


Laf De Fanhais

05/08/2026

Realizou-se ontem mais uma sessão de "𝑪𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒅𝒐 𝑪𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒆 𝒅𝒂 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒆", integrada na ação "𝑻𝒐𝒅@𝒔 𝒆𝒎 𝑴𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐" da atividade "(𝑹𝒆)𝑨𝒈𝒊𝒓 𝒄𝒐𝒎 𝑻𝒐𝒅@𝒔" na Laf De Fanhais.

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. 🧘‍♀️🧘‍♂️🩵

@s


Laf De Fanhais

23/07/2026

Ontem à noite, pelas 20h30, o Projeto CLDS5G Nazaré promoveu, nas instalações do "Clube Noz", do Centro Social da Freguesia de Famalicão, uma sessão de esclarecimento dirigida à comunidade, subordinada ao tema "Kit de Emergência - o que deve incluir e como preparar-se para situações de crise ou calamidade".
Esta iniciativa teve como principal objetivo sensibilizar e capacitar a população para a importância da preparação individual e familiar face a situações de risco, nomeadamente fenómenos naturais, acidentes ou outras ocorrências que possam comprometer, ainda que temporariamente, o acesso a bens e serviços essenciais. A sessão foi dinamizada pelo Coordenador Municipal de Proteção Civil do Concelho da Nazaré, Dr. Mário Cerol, que abordou os bens essenciais a incluir num kit de emergência, bem como diversas recomendações práticas de autoproteção.
O Projeto CLDS5G Nazaré agradece, de forma especial, a colaboração do Serviço Municipal de Proteção Civil e as parcerias da Junta de Freguesia de Famalicão e do Centro Social da Freguesia de Famalicão, fundamentais para a concretização desta iniciativa.
Continuamos juntos na promoção de uma comunidade mais informada, preparada e resiliente.

@s


Proteção Civil Nazaré
Município da Nazaré
Junta de Freguesia de Famalicão
Centro Social da Freguesia de Famalicão
- com Confraria de Nossa Senhora da Nazaré

21/07/2026

🌅 Hoje vivemos um momento verdadeiramente especial.
Realizou-se a segunda sessão de "Cuidar do Corpo e da Mente", integrada na ação "Tod@s em Movimento" da atividade (Re)Agir com Tod@s", na Laf De Fanhais.
Dirigida à população sénior, esta sessão de Mindfulness foi muito mais do que um momento de relaxamento - foi um espaço de partilha, de escuta e de ligação interior.
Através da atenção plena ao presente, o Mindfulness contribui para reduzir o stress, a ansiedade e o sentimento de solidão, promovendo o equilíbrio emocional. Ajuda também a melhorar a concentração, a memória e a capacidade de adaptação às mudanças do envelhecimento, reforçando simultaneamente a autoestima e o bem-estar.
Mais do que uma prática, foi um encontro com emoções, memórias e, sobretudo, consigo próprios. 💙
@s

Laf De Fanhais