Associação Crohn Colite PT

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A Associação Ritual Purple - Crohn/Colite Portugal é mantida por um grupo de pessoas com Doença Inflamatória do Intestino (DII) que acreditam que conseguem fazer a diferença e dar voz às DII.

Se tens Doença Inflamatória Intestinal, é importante perceber o que o tratamento pode e não pode fazer. Expectativas rea...
11/06/2026

Se tens Doença Inflamatória Intestinal, é importante perceber o que o tratamento pode e não pode fazer. Expectativas realistas ajudam-te a avaliar se o tratamento está a funcionar e a tomar decisões informadas.

O objetivo não é perfeição. É controlo sustentável da doença.

O que é sucesso no tratamento de DII:
→ Remissão clínica - ausência ou mínimo de sintomas que te permitam viver normalmente. Não significa zero sintomas para sempre, mas controlo que te dá qualidade de vida.

→ Cicatrização mucosa - inflamação controlada visível em colonoscopia. Isto previne complicações a longo prazo.

→ Evitar hospitalizações e cirurgias.

→ Manter boa qualidade de vida - trabalhar, estudar, ter relações, fazer atividades que gostas.

O que não é expectativa realista:
→ Cura completa - a DII não tem cura conhecida. O tratamento é para a vida.

→ Zero sintomas em todos os momentos - mesmo em remissão, pode haver dias menos bons, sintomas ligeiros ocasionais.

→ Nunca mais tomar medicação - a DII é crónica. Parar o tratamento leva a recaída.

→ Vida exatamente igual a antes do diagnóstico - a DII muda algumas coisas. Mas não tem de definir toda a tua vida.

Como avaliar se o tratamento funciona:
→ Tens menos sintomas?

→ Consegues fazer atividades do dia a dia?

→ Os marcadores inflamatórios melhoraram?

→ A colonoscopia mostra menos inflamação?

Se a resposta a estas perguntas é "sim", o tratamento está a funcionar, mesmo que não sejas "perfeito".

Quando considerar mudar tratamento:
Se após dar tempo adequado (meses) não há melhoria. Se há melhoria inicial mas depois piora. Se os efeitos secundários são intoleráveis. Se a qualidade de vida não melhorou.

A verdade:

O tratamento "perfeito" não existe. Mas existe tratamento que te dá vida funcional, satisfatória, com a DII controlada.

Define sucesso de forma realista. Celebra melhorias, mesmo que não sejam perfeição. 💜

Não atravessam mares.Não aparecem nos livros de História.Mas existem.São feitas de consultas.De tratamentos.De dias difí...
10/06/2026

Não atravessam mares.
Não aparecem nos livros de História.

Mas existem.

São feitas de consultas.
De tratamentos.
De dias difíceis.
De planos adiados.
De recomeços.

Neste Dia de Portugal, celebramos também quem enfrenta batalhas que ninguém vê.

Porque algumas epopeias acontecem em silêncio 💜

O teu direito a uma segunda opinião médica 💜Se tens DII e não estás confortável com o diagnóstico, tratamento proposto, ...
09/06/2026

O teu direito a uma segunda opinião médica 💜

Se tens DII e não estás confortável com o diagnóstico, tratamento proposto, ou simplesmente queres confirmar com outro especialista, tens direito a pedir uma segunda opinião médica.

Não é deslealdade. É cuidado contigo.

O que diz a lei:
Em Portugal, tens direito a uma segunda opinião médica. Podes pedir a outro médico que avalie o teu caso, independentemente de estar no SNS ou no privado.

O primeiro médico não pode recusar-se a fornecer o teu processo clínico, relatórios, exames. Estes documentos são teus por direito.

Quando faz sentido pedir segunda opinião:
→ Se tens dúvidas sobre o diagnóstico.
→ Se o tratamento proposto não está a funcionar e sentes que não há abertura para explorar alternativas.
→ Se não te sentes ouvido ou há falta de comunicação com o médico.
→ Antes de cirurgia major ou decisão importante sobre o tratamento.
→ Se simplesmente queres confirmar que estás no caminho certo.

Como pedir:
→ No SNS: Fala com o teu médico de família ou nos serviços do hospital (se já és seguido/a no hospital)Pede que te encaminhe para outro gastroenterologista. Podes pedir para consultar noutro hospital. Os tempos de espera podem ser longos.

→ No privado: Se tens seguro de saúde ou possibilidade de pagar, podes marcar consulta com gastroenterologista privado. Pede referências - à ACCP, a outras pessoas com DII, procura médicos com experiência em DII.

Documentação necessária:
→ Pede cópia completa do teu processo clínico ao hospital onde és seguido(a) - relatórios de consultas, resultados de exames, colonoscopias, análises.
Tens direito legal a esta documentação.
→ Lista de medicação atual.

Onde esclarecer os teus direitos:
→ SNS (www.sns.gov.pt) - direitos dos utentes
→ Ordem dos Médicos - pode orientar sobre direitos
→ Entidade Reguladora da Saúde - para situações de recusa de fornecimento de informação clínica

A verdade:
A tua saúde é tua. Tens direito a compreender plenamente o que se passa contigo e a sentir-te confiante nas decisões. Se isso significa ouvir outro médico, não hesites.

Bons médicos respeitam e cooperam em situações complexas. 💜

Estás em remissão. Sintomas controlados, vida relativamente normal. Devias estar aliviado, mas em vez disso há ansiedade...
07/06/2026

Estás em remissão. Sintomas controlados, vida relativamente normal. Devias estar aliviado, mas em vez disso há ansiedade constante: e se voltar? E se o tratamento deixar de funcionar? Como aproveito isto se tenho medo que acabe?

Aqui está como navegar a remissão com menos medo.

Reconhece a conquista:

Estares em remissão não é garantido, não acontece a toda a gente facilmente. É uma conquista real que merece ser reconhecida.

Permite-te sentir alívio, alegria, gratidão - mesmo que temporários.

Mantém o tratamento rigorosamente:

A remissão mantém-se com medicação. Não pares, não ajustes doses, não faltes a análises de controlo.

A vigilância regular (consultas, colonoscopias periódicas) mantém-te em remissão e detecta problemas precocemente.

Aproveita a remissão:

Faz coisas que a DII ativa impedia - viagens, atividades sociais, hobbies.

Reconstrói a vida que a doença limitou.

Não vivas em modo de espera permanente pela próxima crise.

Gere a ansiedade sobre a recaída:

É normal ter algum medo. Mas se a ansiedade te impede de aproveitar a remissão, procura apoio psicológico.

Foca-te no que podes controlar - medicação, consultas, cuidar de ti. O resto não depende de ti.

Pratica mindfulness, estar presente - hoje estás bem, aproveita o hoje.

Prepara-te (sem obcecar):

Sabe o que fazer se os sintomas voltarem - contactar o médico, não entrar em pânico.

Ter um plano reduz a ansiedade sem te consumir.

Constrói a vida além da DII:

A DII faz parte de ti, mas não é tudo. Investe em relações, trabalho, hobbies, propósito.

Quanto mais rica a tua vida, menos a DII domina a tua identidade.

Se a remissão acabar:

Já passaste por crises antes. Sabes como gerir. Tens uma equipa médica, tratamentos, apoio.

A remissão que acaba não apaga o tempo bom que tiveste.

Próximo passo prático:

Hoje: faz uma lista de 3 coisas que queres fazer enquanto estás em remissão (viagem pequena, retomar um hobby, reconectar com um amigo).

Esta semana: age em pelo menos uma.

Vive a remissão, não só esperes que acabe. 💜

O futuro da ACCP: crescer para servir melhor 💜A Associação Crohn Colite Portugal tem mais de 25.000 membros e continua a...
05/06/2026

O futuro da ACCP: crescer para servir melhor 💜

A Associação Crohn Colite Portugal tem mais de 25.000 membros e continua a crescer. Cada pessoa que se junta é alguém que precisa de apoio, informação, comunidade. E queremos estar à altura dessas necessidades.

O futuro da ACCP é construído com e para a comunidade DII.

Onde queremos chegar:

Apoio ainda mais individualizado - equipas maiores para responder a todas as pessoas que precisam.

Mais eventos e atividades - presenciais em diferentes regiões do país, online para quem não se pode deslocar.

Projetos inovadores - diretório de profissionais especializados em DII, recursos digitais interativos, programas de mentoria para recém-diagnosticados.

Maior impacto na defesa das pessoas com DII - conseguir mudanças concretas em acesso a tratamentos, cuidados, direitos.

Os desafios:

A ACCP não recebe subsídios governamentais. Sobrevivemos com quotas de sócios e doações. Crescer exige recursos.

Precisamos de mais voluntários para expandir o trabalho.

Precisamos de mais visibilidade para chegar a todas as pessoas com DII que ainda não conhecem a associação.

Como podes ajudar o futuro da ACCP:

Associa-te ou renova a tua quota - cada contribuição conta.

Faz um donativo pontual se puderes - tudo ajuda.

Voluntaria-te - o teu tempo e talento fazem diferença.

Partilha informação sobre a ACCP - muitas pessoas com DII não sabem que existimos.

Dá feedback - diz-nos o que precisas, o que podemos melhorar, que apoios faltam.

A verdade:

A ACCP só é forte se a comunidade for forte. O nosso futuro depende de cada pessoa que faz parte dela.

Juntos, podemos construir uma associação cada vez mais capaz de apoiar, defender, conectar todas as pessoas que vivem com DII em Portugal.

Vem fazer parte desta construção. A ACCP é tua. 💜

Há uma parte das Doenças Inflamatórias do Intestino que quase ninguém vê.O medo de sair de casa sem saber se haverá uma ...
03/06/2026

Há uma parte das Doenças Inflamatórias do Intestino que quase ninguém vê.

O medo de sair de casa sem saber se haverá uma casa de banho perto.
A ansiedade antes de uma viagem.
O cansaço extremo mesmo depois de dormir.
Os planos cancelados.
A dor escondida atrás de um “estou bem”.

As DII são doenças invisíveis para muita gente.
Mas isso não significa que sejam leves, passageiras ou menos reais.

Este post é para quem vive tudo isto em silêncio.
E também para quem nunca tinha pensado no impacto que uma DII pode ter no dia a dia.

Compreender melhor também é uma forma de apoiar 💜

Se te identificaste, partilha o post nas stories ou envia a alguém que precise de o ler!

Se estás a pensar em mudar de médico: como fazer 💜Não te sentes confortável com o teu gastroenterologista atual. Sentes ...
03/06/2026

Se estás a pensar em mudar de médico: como fazer 💜

Não te sentes confortável com o teu gastroenterologista atual. Sentes que não és ouvido, que há falta de comunicação, que o tratamento não está a ser ajustado apesar de sintomas persistentes? Queres mudar mas não sabes como?

Tens direito a procurar médico com quem te sintas bem. Aqui está como.

Quando faz sentido mudar de médico:

Falta de comunicação persistente - não te ouve, não responde a perguntas, desvaloriza sintomas. Tratamento que não funciona e não há abertura para explorar alternativas. Consultas demasiado curtas que não permitem discutir preocupações. Falta de confiança na relação médico-doente.

Como mudar no SNS:

Para outro médico no mesmo hospital: Contacta diretamente o serviço administrativo de gastroenterologia do hospital e pede a mudança (depende de o hospital aceitar).

Para outro hospital: Médico de família pode encaminhar para hospital diferente. Tempos de espera podem ser longos.

Privado:

Se tens seguro de saúde ou possibilidade de pagar, podes consultar gastroenterologista privado. Pede referências - à ACCP, a outras pessoas com DII, procura médicos especializados em DII.

Segunda opinião primeiro:

Antes de mudares definitivamente, considera pedir uma segunda opinião. Pode esclarecer se o problema é abordagem médica ou falta de comunicação.

Informação que precisas levar:

Cópia do processo clínico completo - relatórios de consultas, exames, colonoscopias, análises. Tens direito legal à cópia do teu processo. Pede formalmente ao hospital. Lista de medicação atual.

Como comunicar que queres mudar:

Não precisas de justificações elaboradas. "Gostaria de ter uma segunda opinião" ou "Gostaria de ser seguido por outro médico" é suficiente.

Próximo passo prático:

Pede ao médico de família encaminhamento para outro gastroenterologista, ou marca consulta privada se tiveres possibilidade.

Paralelamente: pede cópia do teu processo clínico ao hospital atual.

Mereces ser seguido por um médico em quem confias. 💜

Às vezes perguntam-nos:“Mas afinal… o que faz a ACCP?”A verdade é que uma grande parte da resposta não aparece nas redes...
02/06/2026

Às vezes perguntam-nos:

“Mas afinal… o que faz a ACCP?”

A verdade é que uma grande parte da resposta não aparece nas redes sociais 💜

Não aparecem os telefonemas.
As reuniões.
Os pedidos.
As candidaturas.
As conversas difíceis.
As portas a que insistimos em bater.

Mas esse trabalho existe.

Existe quando tentamos melhorar condições para quem vive com Doença de Crohn e Colite Ulcerosa.
Quando criamos espaços seguros de partilha.
Quando organizamos encontros, webinars, caminhadas e iniciativas para que ninguém se sinta sozinho no meio disto tudo.

E existe também graças a pessoas que dão tempo, energia e dedicação a esta comunidade.
Muitas delas vivendo igualmente com DII.

Ser associado não é apenas “ter vantagens”.

É ajudar a manter uma estrutura viva.
Uma comunidade.
Uma voz coletiva.
Um lugar onde alguém pode finalmente sentir:

“OK… afinal não sou só eu.”

💜 Junta-te à ACCP
https://www.crohncolite.pt/faz-te-associado/

Durante este mês, vimos municípios iluminarem-se de roxo, campanhas em transportes públicos e farmácias, walks em várias...
01/06/2026

Durante este mês, vimos municípios iluminarem-se de roxo, campanhas em transportes públicos e farmácias, walks em várias cidades, encontros, talks, debates sobre inclusão, ciência e ética.

Mas vimos sobretudo pessoas.

Pessoas a partilhar experiências.
Pessoas a fazer perguntas.
Pessoas a sentirem-se menos sozinhas.
Pessoas a perceberem, finalmente, que uma DII não é “só uma dor de barriga”.

O Maio Roxo não acontece sozinho.

Acontece porque existe uma comunidade inteira que continua a aparecer, a caminhar, a falar e a lutar por mais compreensão, mais dignidade e mais qualidade de vida para quem vive com Doença Inflamatória do Intestino.

Obrigado a todos os que fizeram parte deste movimento.
E obrigado por continuarem connosco depois de maio acabar.

Porque compreender aproxima.
E juntos… somos definitivamente mais fortes 💜

Hoje é Dia da Criança. 💜Das que correm sem parar.Das que fazem mil perguntas seguidas.Das que inventam mundos.Das que de...
01/06/2026

Hoje é Dia da Criança. 💜

Das que correm sem parar.
Das que fazem mil perguntas seguidas.
Das que inventam mundos.
Das que desafiam tudo.
Das que nos fazem rir quando menos esperamos.

E também das que vivem com Doença de Crohn ou Colite Ulcerosa.

Porque antes da doença, das consultas, dos tratamentos ou das preocupações, há uma coisa que nunca muda:

continuam a ser crianças.

Com sonhos, amigos, brincadeiras, birras, gargalhadas e planos para o futuro.

Hoje celebramos todas.

As que vivem com DII.
As que têm alguém com DII na família.
E as que simplesmente estão a crescer, a descobrir o mundo e a ensinar-nos todos os dias a olhar para a vida de outra forma.

Feliz Dia da Criança. 💜

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Moreira

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Segunda-feira 10:00 - 18:00
Terça-feira 10:00 - 18:00
Quarta-feira 10:00 - 18:00
Quinta-feira 10:00 - 18:00
Sexta-feira 10:00 - 18:00

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