Universidade Sénior de Mora

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Universidade Sénior de Mora

Destina-se a uma população com mais de 50 anos.

A Universidade Sénior de Mora é um projeto da Câmara Municipal de Mora que proporciona a partilha de saberes e o exercício de uma cidadania ativa em todas as freguesias do concelho.

21/04/2026

𝗠𝗢𝗥𝗔 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗕𝗘𝗨 𝗢 𝗙𝗘𝗦𝗧𝗜𝗩𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗖̧𝗔𝗦 𝗦𝗘𝗡𝗜𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗗𝗔 𝗥𝗨𝗧𝗜𝗦

O Festival de Danças Seniores da RUTIS (Associação Rede de Universidades da Terceira Idade) realizou-se, pela primeira vez, em Mora, reunindo, na tarde de sábado, 18 de abril, as Universidades Seniores de Aljustrel, Almeirim, Mora, Seixal e Vila de Rei.
A iniciativa promoveu o convívio, a partilha de experiências e a valorização do envelhecimento ativo através da expressão artística.
O evento contou com atuações muito variadas, desde danças tradicionais, burlescas, momentos contemporâneos e até demonstrações de pilates.
Foi uma tarde animada, cheia de boa disposição, que terminou com um agradável lanche de convívio.

16/04/2026

𝗙𝗘𝗦𝗧𝗜𝗩𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗖̧𝗔𝗦 𝗦𝗘𝗡𝗜𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗘𝗠 𝗠𝗢𝗥𝗔!

Prepare-se para uma tarde cheia de ritmo, alegria e boa disposição!
O encontro acontece no Cineteatro da Casa da Cultura de Mora, no dia 18 de abril, pelas 14h00. Esta é uma iniciativa da RUTIS, com o apoio da Câmara Municipal de Mora e da Universidade Sénior de Mora.
O festival contará com a atuação das universidades seniores de Aljustrel, Almeirim, Mora, Seixal e Vila de Rei, prometendo momentos únicos de partilha, talento e muita energia positiva.
Traga a família e amigos e venha fazer parte desta festa!

03/04/2026

𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔𝗩𝗘𝗥𝗔 𝗘 𝗣𝗢𝗘𝗦𝗜𝗔 𝗘𝗠 𝗗𝗘𝗦𝗧𝗔𝗤𝗨𝗘 𝗡𝗔𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗩𝗘𝗥𝗦𝗔𝗦 𝗔̀ 𝗦𝗢𝗟𝗧𝗔

Nas últimas sessões das Conversas à Solta, celebrou-se a Primavera e a Poesia, dois universos que são celebrados a 21 de março.
Foi um encontro rico e inspirador, onde se falou de grandes nomes da literatura portuguesa como Fernando Pessoa, António Lobo Antunes, Florbela Espanca e António Aleixo.
O autor, António Luís Carlos, partilhou ainda alguns poemas do seu próximo livro, “Improváveis Congeminações”, que em breve será apresentado em todas as freguesias, levando a poesia mais perto das pessoas.
Houve também espaço para revisitar obras já publicadas, com a apresentação dos livros “Anuro” e “A minha avó Felicidade”, num momento de partilha que reforçou o valor da memória, da criatividade e da expressão literária.

02/04/2026

𝗦𝗘𝗡𝗜𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗔𝗧𝗜𝗩𝗢𝗦, 𝗔𝗧𝗜𝗩𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗙𝗔𝗭 𝗕𝗘𝗠 𝗔𝗢 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢 𝗘 𝗔̀ 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘!

No âmbito do programa Seniores Ativos, para além das caminhadas semanais, continuam a realizar-se aulas de hidroginástica, que decorrem duas vezes por mês. Esta atividade está organizada em duas turmas, abrangendo as localidades de Brotas/Mora e Cabeção/Pavia, permitindo que mais participantes usufruam desta prática.
A hidroginástica é uma excelente opção para promover a mobilidade, fortalecer o corpo e estimular o convívio, contribuindo para uma melhor qualidade de vida de forma segura e divertida.
O programa continua assim a apostar num envelhecimento ativo, incentivando hábitos saudáveis e momentos de partilha.

26/03/2026

𝗔𝗨𝗟𝗔 𝗗𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗡𝗔 𝗨𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘 𝗦𝗘́𝗡𝗜𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗠𝗢𝗥𝗔

Mais uma aula cheia de energia e bem-estar decorreu na nossa Universidade Sénior!
Pilates continua a ser uma das aulas mais procuradas pelos alunos e não é por acaso!
Esta prática traz inúmeros benefícios físicos, como fortalecimento muscular, melhoria da postura e aumento da flexibilidade. Mas os efeitos positivos vão além do corpo. Também ajudam a reduzir o stress, promovem o equilíbrio mental e trazem uma sensação de relaxamento e vitalidade que dura o dia todo.
É sempre um momento de cuidado consigo, aliado ao convívio e à motivação.

19/03/2026

𝗖𝗔𝗠𝗜𝗡𝗛𝗔𝗥 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗢 𝗕𝗘𝗠-𝗘𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗡𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗘𝗟𝗛𝗢 𝗗𝗘 𝗠𝗢𝗥𝗔

Realizou-se, esta semana, mais uma Caminhada Concelhia integrada no programa Seniores Ativos, desta vez na freguesia de Mora.
A iniciativa voltou a reunir participantes das quatro freguesias do Concelho, com o objetivo de promover momentos de convívio, bem-estar e atividade física entre todos os envolvidos.
Estas caminhadas continuam a afirmar-se como um importante espaço de partilha e dinamização da comunidade sénior, incentivando estilos de vida saudáveis e o fortalecimento de laços entre as diferentes freguesias

16/03/2026

𝗘𝗡𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘 𝗧𝗨𝗡𝗔𝗦 𝗘𝗡𝗖𝗛𝗘𝗨 𝗔 𝗖𝗔𝗦𝗔 𝗗𝗔 𝗖𝗨𝗟𝗧𝗨𝗥𝗔 𝗗𝗘 𝗠𝗢𝗥𝗔 𝗗𝗘 𝗠𝗨́𝗦𝗜𝗖𝗔 𝗘 𝗔𝗟𝗘𝗚𝗥𝗜𝗔

A Casa da Cultura de Mora foi, no passado sábado, o palco da décima edição do Encontro de Tunas da Universidade Sénior de Mora.

Foi um encontro marcado pelo convívio entre universidades, pelo espírito académico sénior e pela celebração da música e da cultura como forma de união e alegria.

Subiram ao palco a Tuna da Academia dos Saberes da Universidade Sénior do Concelho de Loures, a Tuna da Universidade Sénior de Elvas e a Tuna da Universidade Sénior de Mora, proporcionando ao público uma tarde repleta de talento, boa disposição e muitas canções que animaram todos os presentes.

O encontro terminou com um agradável lanche convívio entre as tunas participantes, reforçando os laços de amizade e partilha que tornam estes encontros ainda mais especiais.

Um agradecimento especial a todas as tunas participantes, ao público que marcou presença e a todos os que tornaram este evento possível.

10/03/2026

𝗫 𝗘𝗡𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘 𝗧𝗨𝗡𝗔𝗦 𝗗𝗔 𝗨𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘 𝗦𝗘́𝗡𝗜𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗠𝗢𝗥𝗔

📅 14 de março
🕒 15h
📍 Cineteatro da Casa da Cultura de Mora
A música vai invadir o Cineteatro da Casa da Cultura de Mora! No dia 14 de março, às 15h, venha desfrutar de uma tarde cheia de tradição e boa disposição com a participação de:
- Tuna Universidade Sénior de Elvas
- Tuna da Academia dos Saberes – Universidade Sénior do Concelho de Loures
- Tuna da Casa da Universidade Sénior de Mora
Não perca!

05/03/2026

𝗨𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘 𝗦𝗘́𝗡𝗜𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗠𝗢𝗥𝗔 𝗔𝗦𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘 𝗔𝗢 𝗘𝗦𝗣𝗘́𝗧𝗔𝗖𝗨𝗟𝗢 “𝗕𝗔𝗜𝗔̃𝗢 𝗗’𝗢𝗫𝗜𝗚𝗘́𝗡𝗜𝗢” 𝗘𝗠 𝗟𝗜𝗦𝗕𝗢𝗔

Os alunos da Universidade Sénior, vindos de todo o concelho de Mora, deslocaram-se a Lisboa para assistir à peça “Baião de Oxigénio”, no Teatro Tivoli BBVA.
Esta iniciativa surgiu na sequência de um desafio lançado por João Baião aos alunos e à Câmara Municipal, quando esteve em Mora com o programa Domingão. E o desafio foi aceite!
Mais de 90 participantes viveram um dia inesquecível, marcado pela cultura, pelo convívio e pela boa disposição.
Momentos como este reforçam a importância da aprendizagem ao longo da vida e do acesso à cultura para todos.

26/02/2026

𝗔𝗨𝗟𝗔𝗦 𝗗𝗘 “𝗖𝗢𝗡𝗩𝗘𝗥𝗦𝗔𝗦 𝗔̀ 𝗦𝗢𝗟𝗧𝗔” 𝗣𝗘𝗟𝗢 𝗔𝗡𝗧𝗢́𝗡𝗜𝗢 𝗟𝗨𝗜́𝗦 𝗘𝗦𝗧𝗔̃𝗢 𝗗𝗘 𝗩𝗢𝗟𝗧𝗔 𝗔̀ 𝗨𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘 𝗦𝗘́𝗡𝗜𝗢𝗥!

É com grande entusiasmo que retomamos estes momentos de partilha, reflexão e boa disposição, que tanto enriquecem os nossos alunos.
Para já, as aulas regressam quinzenalmente nas freguesias de Mora e Cabeção, levando novamente conversa, conhecimento e proximidade a todos os participantes.
A primeira sessão, realizada na última semana, foi dedicada aos netos e às relações entre avós e netos. Um tema cheio de emoções, memórias e aprendizagens, que proporcionou momentos de grande partilha e reflexão.
Contamos consigo nas próximas sessões!

25/02/2026

𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔 𝗔̀ 𝗖𝗢𝗨𝗗𝗘𝗟𝗔𝗥𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗔𝗟𝗧𝗘𝗥 𝗗𝗢 𝗖𝗛𝗔̃𝗢

A Universidade Sénior de Mora teve o prazer de visitar a Coudelaria de Alter do Chão, num encontro que se estendeu por dois dias memoráveis!
No primeiro dia, participaram com entusiasmo os alunos de Pavia e Brotas, e no segundo dia, os alunos de Mora e Cabeção exploraram este espaço único, que alia tradição e natureza.
Para além dos magníficos cavalos, tivemos a oportunidade de conhecer a falcoaria, descobrindo a arte e o cuidado com estas aves majestosas. Uma experiência enriquecedora que combinou cultura, história e aprendizagem prática.
Um agradecimento especial à Coudelaria de Alter do Chão por nos receber com tanta simpatia e dedicação!

Endereço

Rua De S. Pedro Mora
Mora
7490-243

Website

https://www.cm-mora.pt/municipe/areas-de-acao/universidade-senior-de-mora/

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