19/08/2026
Pilates Clínico em Equipamentos-PILATES KIDS💖
Pelas mãos da fisioterapeuta Flávia Santa Rosa, as nossas crianças tiveram a oportunidade de descobrir o seu corpo de uma forma divertida, dinâmica e consciente. Perceberam como se movimentam, como podem melhorar a postura, fortalecer o corpo e desenvolver uma maior consciência corporal. 🧘♀️💪
No JISA acreditamos que educar também é cuidar da saúde. E foi com este propósito que proporcionámos às nossas crianças uma experiência inovadora: Pilates Clínico em equipamentos, pensado e adaptado aos mais pequenos! 🌱
O Pilates pode trazer inúmeros benefícios para as crianças, nomeadamente:
✨ melhoria da postura e do alinhamento corporal;
✨ desenvolvimento da consciência corporal;
✨ fortalecimento muscular;
✨ melhoria da coordenação e do equilíbrio;
✨ maior flexibilidade e mobilidade;
✨ incentivo ao movimento e à atividade física;
✨ prevenção de hábitos posturais inadequados.
Num tempo em que muitas crianças passam cada vez mais horas sentadas, entre mesas, cadeiras, ecrãs e momentos de menor atividade física, dar espaço ao movimento é também cuidar do seu futuro. ❤️
Mais do que fazer exercícios, hoje aprendemos a conhecer o nosso corpo, perceber os seus sinais e descobrir tudo aquilo que ele é capaz de fazer.
E que experiência maravilhosa! 🥰 Os nossos pequenos participaram, exploraram, desafiaram-se e, acima de tudo, divertiram-se!
Obrigada será sempre pouco, querida Flávia! 💙
Obrigada pela forma tão especial como no recebeu, pela sua disponibilidade, pelo profissionalismo, pelo carinho e pela atenção a todos os pequenos detalhes. Sentimos desde o primeiro momento a preocupação genuína com o bem-estar das nossas crianças.
Foi uma experiência que nos deixou de coração cheio e que queremos, sem dúvida, repetir! 🙌
Uma nova aposta do JISA na saúde, no movimento e no desenvolvimento saudável dos nossos miúdos. 🌱💙
Porque acreditamos que uma criança que aprende a conhecer o seu corpo aprende também a cuidar melhor de si. ✨
