Associação Portuguesa de Hipertensão Pulmonar - APHP

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Associação Portuguesa de Hipertensão Pulmonar - APHP A APHP — Associação Portuguesa de Hipertensão Pulmonar foi fundada em 2004. Apoie-nos: IBAN PT50 0035 0450 0002 0913 1308 5

A nossa missão passa por informar, defender direitos dos doentes e promover o acesso a tratamentos para um diagnóstico precoce.

O custo da doença vai além dos medicamentos.Em Portugal, os medicamentos específicos para a hipertensão pulmonar disponi...
17/10/2026

O custo da doença vai além dos medicamentos.

Em Portugal, os medicamentos específicos para a hipertensão pulmonar disponibilizados pelo SNS são de dispensa hospitalar e gratuitos para o doente. Contudo, muitos doentes precisam também de outros medicamentos, que podem representar uma despesa regular.

A estes encargos somam-se uma deslocação para uma consulta, um dia de trabalho perdido ou a necessidade de ter alguém a acompanhar-nos. Despesas que se acumulam enquanto o rendimento pode diminuir.

Para quem vive com hipertensão pulmonar, o impacto da doença também pode chegar ao orçamento familiar, à vida profissional e às oportunidades de participar na sociedade.

Nem todas estas dificuldades são visíveis. E nem todas as pessoas dispõem dos mesmos recursos para lhes fazer frente.

Falar de acesso aos cuidados também é falar das condições para chegar a uma consulta, realizar exames e manter o acompanhamento de que se precisa. O acesso não depende apenas de haver uma resposta de saúde disponível: é preciso conseguir chegar até ela.

As dificuldades económicas e sociais merecem espaço na conversa com a equipa de saúde. Pedir orientação sobre os apoios disponíveis é legítimo — não é motivo de vergonha.

Na APHP, queremos dar visibilidade a estas barreiras e às necessidades de quem vive com HP. Porque cuidar também exige olhar para as condições em que cada pessoa vive.

Partilhe esta mensagem. Há custos da doença que precisam de deixar de ser invisíveis.

Quando preparar uma refeição também exige energia.Escolher o que cozinhar, ir às compras, preparar os ingredientes e arr...
16/10/2026

Quando preparar uma refeição também exige energia.

Escolher o que cozinhar, ir às compras, preparar os ingredientes e arrumar a cozinha: uma refeição começa muito antes de chegar à mesa.

Para quem vive com hipertensão pulmonar, estas tarefas podem exigir um esforço considerável. Simplificar a preparação pode ajudar a tornar o dia mais fácil.

Algumas estratégias que pode adaptar à sua rotina:

• Escolha receitas com poucos passos e reúna os utensílios e ingredientes antes de começar.
• Prepare os alimentos sentado, se tiver uma posição confortável e segura.
• Divida as tarefas e faça pausas, em vez de preparar tudo de uma vez.
• Utilize, quando fizer sentido, legumes já lavados, cortados ou congelados.
• Se tiver disponibilidade e energia, prepare porções extra para congelar e usar noutro dia.
• Partilhe as tarefas: alguém pode ajudar nas compras, na preparação ou na arrumação.

Estas sugestões dizem respeito à organização da cozinha. As necessidades alimentares e as orientações sobre sal ou líquidos devem ser ajustadas ao seu caso pela equipa de saúde.

Se o cansaço ou a falta de ar estão a dificultar a alimentação, informe a equipa que o acompanha.

Neste Dia Mundial da Alimentação, lembramos que cuidar da alimentação também passa por tornar possível preparar e fazer uma refeição.

Guarde para consultar num dia em que a cozinha pareça uma tarefa maior. 🤍

16 de outubro — Dia Mundial da Alimentação

A nova edição de verão de 2026 da revista Mariposa já está disponível!Dedicada ao Dia Mundial da Hipertensão Pulmonar de...
14/10/2026

A nova edição de verão de 2026 da revista Mariposa já está disponível!
Dedicada ao Dia Mundial da Hipertensão Pulmonar de 2026, esta edição revisita o tema deste ano — «Esperança em Cada Ensaio» — e dá a conhecer as pessoas, organizações e ideias que estão a ajudar a moldar o futuro dos cuidados na hipertensão pulmonar.

💙 Nesta edição:
▪️ Destaques da nossa campanha do Dia Mundial da HP, que chegou a 4,5 milhões de pessoas no Facebook e no Instagram;
▪️ 19 testemunhos de doentes e mais de 20 infografias educativas sobre hipertensão pulmonar, ensaios clínicos, inovação e participação dos doentes;
▪️ Contributos de mais de 45 organizações dedicadas à hipertensão pulmonar e associações de doentes de todo o mundo;
▪️ Perspetivas do nosso webinar do Dia Mundial da HP, que explorou os ensaios clínicos sob os pontos de vista académico e da indústria;
▪️ Atividades inspiradoras das nossas associações membro, na Europa e além-fronteiras — desde eventos de sensibilização e iniciativas de angariação de fundos a ações de apoio aos doentes, educação e defesa dos seus direitos.
A campanha deste ano recordou-nos que os doentes não são apenas participantes na investigação: são parceiros na inovação, e as suas experiências são essenciais para moldar o futuro dos cuidados na hipertensão pulmonar.
Agradecemos a todas as associações membro, voluntários, doentes, parceiros e apoiantes que continuam a dar visibilidade, conhecimento e esperança à comunidade da hipertensão pulmonar. 💙

📖 Leia a nova edição digital da revista Mariposa e descubra as histórias por detrás do Dia Mundial da HP de 2026: https://bit.ly/477cj5C

➡ Mais informações: www.phaeurope.org

Embolia pulmonar e HPTEC (hipertensão pulmonar tromboembolica crónica): qual é a ligação?Uma embolia pulmonar acontece q...
13/10/2026

Embolia pulmonar e HPTEC (hipertensão pulmonar tromboembolica crónica): qual é a ligação?

Uma embolia pulmonar acontece quando um coágulo bloqueia uma ou mais artérias dos pulmões, dificultando a circulação do sangue.

Numa pequena parte das pessoas, os coágulos não desaparecem completamente e transformam-se em tecido fibroso, semelhante a uma cicatriz. Estas obstruções persistentes, juntamente com alterações nos vasos pulmonares, podem aumentar a pressão na circulação pulmonar.

Quando existe hipertensão pulmonar associada a estas alterações, falamos de hipertensão pulmonar tromboembólica crónica — HPTEC, uma das formas de HP, grupo 4.

Mas atenção: embolia pulmonar e HPTEC não são a mesma coisa. A maioria das pessoas que tem uma embolia pulmonar não desenvolve HPTEC.

Algumas pessoas com HPTEC nunca tiveram uma embolia pulmonar diagnosticada anteriormente (o episódio pode ter passado despercebido).

Se, após uma embolia pulmonar, a falta de ar persiste ou surge dificuldade em retomar as atividades habituais, fale com a equipa de saúde. Estes sintomas podem ter várias causas e merecem avaliação — não permitem, por si só, diagnosticar HPTEC.

A HPTEC tem opções de tratamento que devem ser avaliadas por uma equipa especializada.

Neste Dia Mundial da Trombose, a mensagem é simples: conhecer a ligação ajuda a dar atenção aos sintomas e a procurar avaliação.

Guarde e partilhe. 🤍

13 de outubro — Dia Mundial da Trombose
Fontes: guidelines ESC/ERS 2022; PHA Europe; declaração ERS sobre HPTEC.

🩺 A cirurgia para a hipertensão pulmonar tromboembólica crónica já se faz em Portugal.O que muda para os doentes? Quem p...
12/10/2026

🩺 A cirurgia para a hipertensão pulmonar tromboembólica crónica já se faz em Portugal.

O que muda para os doentes? Quem pode ser operado? Como é a recuperação?

No webinar “Fim das fronteiras no tratamento”, dois especialistas da ULS Santa Maria respondem a estas perguntas e às tuas:

👨‍⚕️ Prof. Ricardo Ferreira, Cirurgia Torácica, Diretor do serviço
👨‍⚕️ Dr. Rui Plácido, Cardiologia, Diretor do Centro de Tratamento de Hipertensão Pulmonar

Vamos também ouvir o testemunho de um doente que foi operado cá, em Portugal. Na primeira pessoa.

📅 Segunda-feira, 9 de novembro · 19h (hora de Portugal continental)
💻 Online, via Zoom · cerca de 1 hora
💬 Com espaço para perguntas
✅ Inscrição gratuita

👉 Inscreve-te aqui: tinyurl.com/cteph-aphp

Conheces alguém que viva com hipertensão pulmonar? Partilha com essa pessoa. Esta informação pode fazer diferença.

"Para além dos sintomas, como se tem sentido?Viver com Hipertensão Pulmonar (HP) vai muito além das consultas, dos exame...
10/10/2026

"Para além dos sintomas, como se tem sentido?

Viver com Hipertensão Pulmonar (HP) vai muito além das consultas, dos exames e da medicação. Neste Dia Mundial da Saúde Mental, queremos destacar o lado invisível desta realidade: o impacto emocional de quem convive com a doença.
O medo, a incerteza em relação ao futuro e a necessidade de ajustar as rotinas diárias — tanto pessoais como profissionais — exigem uma enorme capacidade de resiliência. Cada pessoa experiencia a HP de forma individual, mas é fundamental lembrar que não tem de passar por tudo sozinho.
Partilhar as suas emoções com a equipa de saúde, com a família e com os amigos também é cuidar de si. É olhar para a parte invisível da HP.

• Se é doente: Quebre o silêncio na próxima consulta. Partilhe com a sua equipa de saúde como se tem sentido emocionalmente e o impacto que a doença tem no seu bem-estar. Cuidar da sua mente também fortalece o seu corpo e promove a adesão terapêutica.
• Se é profissional de saúde: Lembre-se de abrir espaço para ouvir o que o doente sente. Questione, por exemplo, "Como está a lidar com tudo isto?". Incentive-o a participar ativamente nas decisões sobre o tratamento e a pedir apoio psicológico sempre que necessário.
• Se é familiar ou amigo: Escute. Sem pressa e sem julgamentos. Simplesmente oiça e valide os sentimentos de quem confia em si. Saber escutar é, também, uma forma de cuidar.

A sua saúde mental importa — hoje, amanhã e sempre. Cuide de si!

Partilhe connosco nos comentários:
Se convive com a HP, que estratégia ou palavra de apoio mais o ajuda nos dias mais difíceis? A sua partilha pode ajudar outra pessoa hoje."

Um olhar sobre o lado emocional da HP, pela nossa psicóloga Rodrigues, na rubrica Bem-Estar.

🌿 “Natural” significa sempre seguro?Não. A origem natural de um produto não garante que seja adequado para si ou compatí...
09/10/2026

🌿 “Natural” significa sempre seguro?

Não. A origem natural de um produto não garante que seja adequado para si ou compatível com o seu tratamento.

Alguns suplementos e produtos à base de plantas podem alterar o efeito dos medicamentos ou aumentar o risco de efeitos indesejados. Estarem à venda sem receita também não significa que estejam livres de riscos.

Se vive com hipertensão pulmonar, antes de começar a tomar um destes produtos:

• Mostre a embalagem ou uma fotografia onde se vejam os ingredientes e as respetivas quantidades.
• Indique a dose que pretende tomar e informe sobre todos os medicamentos e suplementos que já utiliza.
• Peça à equipa que acompanha a sua HP ou ao farmacêutico que avalie os possíveis riscos e interações.

A avaliação depende do produto, da dose, do seu estado de saúde e do tratamento que faz. A experiência de outra pessoa não garante que o mesmo produto seja adequado para si.

Se já toma algum suplemento ou produto à base de plantas, informe a equipa de saúde. Não substitua nem altere a medicação prescrita por iniciativa própria.

A pergunta a fazer é:
«Este produto pode interferir com algum dos medicamentos que tomo ou trazer riscos no meu caso?»

Guarde e partilhe. Informar a equipa sobre tudo o que toma também faz parte dos seus cuidados.

Fonte: NCCIH — National Institutes of Health.

HP e HAP: uma letra faz diferença.HP significa hipertensão pulmonar: pressão aumentada na circulação pulmonar. É um term...
07/10/2026

HP e HAP: uma letra faz diferença.

HP significa hipertensão pulmonar: pressão aumentada na circulação pulmonar. É um termo abrangente, que inclui situações com diferentes causas e mecanismos.

HAP significa hipertensão arterial pulmonar. É uma das formas de HP — o grupo 1 — e envolve alterações nas pequenas artérias dos pulmões, que dificultam a passagem do sangue.

A HP classifica-se em cinco grupos:

• Grupo 1 — HAP: alterações nas pequenas artérias pulmonares.
• Grupo 2 — HP associada a doenças do lado esquerdo do coração.
• Grupo 3 — HP associada a doenças pulmonares e/ou falta de oxigénio (hipóxia).
• Grupo 4 — HP associada a obstruções das artérias pulmonares, incluindo a hipertensão pulmonar tromboembólica crónica (HPTEC).
• Grupo 5 — HP com mecanismos pouco claros e/ou múltiplos fatores envolvidos.

Por isso, HP e HAP não são sinónimos. Identificar o tipo de HP ajuda a orientar a avaliação e os cuidados: os tratamentos não são iguais para todas as formas.

Na próxima consulta, pode perguntar:
«Que tipo de hipertensão pulmonar tenho e o que significa no meu caso?»

Guarde e partilhe. Conhecer as palavras também ajuda a compreender a doença. 🤍

Fontes: recomendações ESC/ERS 2022; PHA Europe.

Que pequena mudança tornou o seu dia mais fácil? 🤍Deixar os objetos mais usados ao alcance da mão. Encontrar uma forma m...
05/10/2026

Que pequena mudança tornou o seu dia mais fácil? 🤍

Deixar os objetos mais usados ao alcance da mão. Encontrar uma forma mais simples de realizar uma tarefa. Combinar uma ajuda concreta com alguém próximo.

Quem vive com hipertensão pulmonar vai descobrindo soluções que fazem sentido para a sua realidade. E os familiares e cuidadores também têm experiências para partilhar.

Há alguma mudança que tenha feito diferença no seu quotidiano?

Conte-nos nos comentários. Não precisa de partilhar informações clínicas: uma ideia prática ou um pequeno gesto podem dar início a uma conversa útil para outras pessoas.

Cada experiência é diferente. A sua também tem lugar nesta comunidade.

Já saiu de uma consulta a lembrar-se da pergunta que ficou por fazer?Com tanta informação para partilhar e assimilar, é ...
02/10/2026

Já saiu de uma consulta a lembrar-se da pergunta que ficou por fazer?

Com tanta informação para partilhar e assimilar, é fácil esquecer uma dúvida ou uma mudança que queria mencionar.

Antes da próxima consulta de hipertensão pulmonar, reserve alguns minutos para:
• Anotar as perguntas mais importantes.
• Registar o que mudou desde a última consulta e como isso afeta o seu dia a dia.
• Atualizar a lista dos medicamentos, com doses e horários, incluindo suplementos.
• Reunir os exames e relatórios que lhe foram pedidos.

Durante a consulta, peça que lhe expliquem o que não compreendeu. Antes de sair, confirme os próximos passos e como contactar a equipa se surgirem dúvidas.

Se desejar, um familiar ou alguém de confiança pode acompanhá-lo e ajudar a tomar notas.

A sua experiência também faz parte da consulta.

Guarde esta publicação para preparar a próxima. 🤍

Endereço

Avenida Do Covedêlo Nº 57
Mealhada
4705-401

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 17:00
Quarta-feira 14:00 - 17:00
Sexta-feira 14:00 - 17:00

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