Associação Portuguesa de Hipertensão Pulmonar - APHP

17/06/2026

O que ficou de Dallas? | PHA 2026

De 11 a 14 de junho, Dallas recebeu a conferência anual da Pulmonary Hypertension Association (PHA) — um dos maiores encontros mundiais dedicados à hipertensão pulmonar, reunindo profissionais de saúde, investigadores, doentes, cuidadores e associações de todo o mundo.

O mote deste ano, “PHixin’ to Find a Cure”, deixou uma mensagem importante: há razões para esperança — mas sempre sustentadas pela ciência.

✨ Quatro ideias que nos marcaram:

💙 Cuidar também cansa
A saúde mental dos cuidadores ganhou maior visibilidade, incluindo trabalhos dedicados ao chamado “fardo invisível” associado ao cuidado continuado de pessoas com HP.

A mensagem é clara: apoiar quem cuida também faz parte do tratamento.

🔬 Menos invasivo no futuro?
Foram apresentados dados iniciais sobre um sistema transdérmico experimental relacionado com treprostinil, um medicamento utilizado na HAP.

⚠️ Importa contextualizar: trata-se de uma investigação muito inicial (Fase 1), realizada em voluntários saudáveis — e não em pessoas com HAP.

Ainda não é um tratamento disponível, mas aponta para possíveis abordagens futuras mais simples e menos invasivas.

🤝 A HP não se trata sozinha
A conferência reforçou a importância das equipas multidisciplinares.

Médicos, enfermeiros, farmacêuticos, fisiologistas do exercício, psicólogos, cuidadores e família fazem parte do cuidado — e fazem diferença nos resultados e qualidade de vida.

🌱 Uma nova era da HP?
Mais investigação, novas terapêuticas, inovação tecnológica e maior foco na qualidade de vida deixam sinais positivos de evolução no cuidado à hipertensão pulmonar.

➡️ A caminho de novas respostas
(inspirado no mote da PHA 2026 — “PHixin’ to Find a Cure”)

🩺 Mais ciência.
💙 Mais esperança.
🌍 Mais futuro.

A cura pode ainda não estar aqui — mas a ciência continua a abrir caminho.

Na APHP, continuaremos a acompanhar a evolução científica e a traduzir o que realmente importa para doentes, famílias e cuidadores.

15/06/2026

✈️ Viajar com Hipertensão Pulmonar? Sim — mas planear é essencial.

Uma viagem pode significar descanso, família, descoberta, trabalho ou simplesmente a alegria de sair da rotina.

Mas quando se vive com Hipertensão Pulmonar (HP), o planeamento faz toda a diferença.

Antes de viajar, deve preparar alguns detalhes importantes:

💊 garantir medicação suficiente
📄 levar documentação médica útil
🏥 verificar apoio no destino (centros de referência, hospitais ou fornecedores de oxigénio, quando aplicável)
✈️ esclarecer dúvidas sobre viagens de avião
📱 ter contactos importantes acessíveis
💧 planear hidratação e respeitar o seu ritmo

Um ponto especialmente importante:

A medicação deve viajar sempre consigo na bagagem de mão.
Quando possível, pode ser útil ter medicação adicional distribuída entre bagagens — mas os medicamentos essenciais devem permanecer sempre acessíveis, sobretudo em terapêuticas mais complexas.

Também é importante lembrar que:

💙 Nem todas as pessoas com HP têm as mesmas necessidades.

Cada pessoa vive a doença de forma diferente e cada viagem também.

Viajar com HP nem sempre é simples. Nem sempre acontece da forma inicialmente imaginada.

Mas, com preparação, informação e respeito pelos próprios limites, muitas viagens continuam a ser possíveis.

📌 Guarde este post para a próxima viagem. Pode vir a fazer diferença.

Conte-nos: há alguma dica que aprendeu a viajar com HP e que gostasse de partilhar com a comunidade? 💙

14/06/2026

🩸 Dia Mundial do Dador de Sangue

Hoje queremos deixar uma palavra simples, mas profundamente sentida:

❤️ Obrigado.

Obrigado a todas as pessoas que, através da dádiva de sangue, ajudam diariamente a salvar vidas.

Para muitas pessoas que vivem com doenças crónicas, raras ou complexas — incluindo a Hipertensão Pulmonar — o sangue e os seus derivados podem ter um papel importante em diferentes momentos do percurso de saúde.

Seja em contexto de:
🏥 internamentos
🫀 procedimentos médicos ou cirúrgicos
🩺 complicações clínicas
💊 tratamentos específicos
🫁 transplante pulmonar ou cardiopulmonar

A existência de sangue disponível pode fazer a diferença.

Muitas pessoas que vivem com Hipertensão Pulmonar não podem ser dadoras de sangue, devido à própria condição clínica, aos tratamentos realizados (incluindo anticoagulação) ou por razões de segurança médica.

Mas isso não diminui a gratidão.

Pelo contrário.

Sabemos o valor que este gesto pode ter — e por isso reconhecemos, ainda mais, quem o pode fazer.

💙 Nem todos podemos doar.
Mas todos podemos agradecer.
E todos podemos sensibilizar para a importância deste gesto.

A todos os dadores de sangue: o nosso sincero obrigado.

12/06/2026

🫁 Posso fazer exercício com Hipertensão Pulmonar?

Durante muitos anos, a resposta parecia simples:

“Descanse.”

Hoje sabemos que, em muitos casos, atividade física adaptada pode trazer benefícios para pessoas que vivem com Hipertensão Pulmonar (HP).

💙 melhor capacidade funcional
💙 mais energia no dia a dia
💙 melhor qualidade de vida

Mas há algo muito importante a ter em conta:

Nem todo o exercício é igual — e nem todas as pessoas vivem a HP da mesma forma.

A atividade física deve ser:
✔️ adaptada à sua condição
✔️ orientada pela equipa clínica
✔️ ajustada ao seu ritmo e limites

Em muitas situações, atividades suaves e supervisionadas — como caminhada leve, mobilidade, alongamentos ou programas de reabilitação — podem fazer parte do cuidado.

Ao mesmo tempo, é importante estar atento a sinais fora do habitual, como:

⚠️ tonturas
⚠️ dor ou pressão no peito
⚠️ falta de ar intensa
⚠️ mal-estar importante

💙 Ouvir o corpo também faz parte do exercício.

Viver com Hipertensão Pulmonar não significa deixar de se mover. Significa aprender a mover-se em segurança, respeitando o seu corpo e aquilo que faz sentido para si.

📌 Fale com a sua equipa clínica sobre o tipo de atividade física mais adequado à sua situação.

Partilhe este post com alguém que vive com HP ou que possa beneficiar desta informação.

09/06/2026

🌍 Esta semana, a comunidade internacional reúne-se para falar de Hipertensão Pulmonar

Entre os dias 11 e 14 de junho, decorre em Dallas (EUA) a PHA 2026 International PH Conference & Scientific Sessions, um dos maiores encontros mundiais dedicados à Hipertensão Pulmonar (HP).

Promovida pela Pulmonary Hypertension Association (PHA), esta conferência reúne:

🩺 especialistas e profissionais de saúde
🔬 investigadores e cientistas
💊 indústria e inovação terapêutica
🫁 pessoas que vivem com Hipertensão Pulmonar
💙 famílias, cuidadores e associações de doentes

Ao longo de vários dias, serão debatidos alguns dos temas mais relevantes na área da HP, incluindo:

• avanços científicos e novas abordagens terapêuticas
• investigação clínica e inovação
• gestão de sintomas e qualidade de vida
• exercício, reabilitação e bem-estar
• saúde mental e impacto psicossocial
• desafios específicos de diferentes formas de HP
• experiências reais de pessoas que vivem com a doença

Mais do que um congresso científico, a PHA Conference é também um espaço de encontro, aprendizagem e comunidade, onde ciência e experiência de vida caminham lado a lado.

Mesmo acontecendo do outro lado do mundo, iniciativas como esta lembram-nos da importância da investigação, da partilha de conhecimento e do trabalho conjunto para melhorar a vida das pessoas que vivem com Hipertensão Pulmonar.

🌍 Porque a HP é uma realidade global — e o conhecimento também.

Quem quiser saber mais sobre a conferência ou acompanhar eventuais atualizações poderá fazê-lo através dos canais oficiais da Pulmonary Hypertension Association (PHA).

🌐 phassociation.org
📱 Facebook, Instagram, LinkedIn e YouTube da PHA

Ao longo do evento, a organização costuma partilhar conteúdos, destaques e momentos relevantes relacionados com a comunidade da Hipertensão Pulmonar.

08/06/2026

Ninguém devia enfrentar uma doença rara sozinho.

Viver com Hipertensão Pulmonar pode trazer dúvidas, medos, isolamento e desafios difíceis de explicar a quem nunca viveu esta realidade.

É por isso que existem associações de doentes.

💙 Para informar
Informação clara e credível pode fazer a diferença.

🤝 Para apoiar
Porque falar com quem compreende ajuda a sentir menos sozinho.

📢 Para representar
Dar voz às necessidades dos doentes e defender melhores cuidados, mais direitos e mais conhecimento sobre a doença.

🌿 Para criar comunidade
Partilhar experiências, aprender juntos e caminhar lado a lado.

Na APHP, acreditamos que ninguém deve enfrentar esta jornada sozinho.

Informação. Apoio. Comunidade.

Saiba mais em aphp.pt

06/06/2026

05/06/2026

“Mas eu nem fiz nada…”

Para muitas pessoas com Hipertensão Pulmonar, o cansaço não aparece apenas depois de grandes esforços.

Às vezes surge:
🪜 ao subir escadas
🚿 depois de um banho
🚶 numa caminhada curta
🛒 em tarefas simples do dia a dia

E nem sempre é fácil explicar aos outros.

💬
“Mas pareces bem…”
“Estás sempre cansada?”
“Isso é psicológico?”

A verdade é que nem toda a doença é visível.

Na Hipertensão Pulmonar, o coração e os pulmões precisam de trabalhar mais para transportar oxigénio, o que pode levar a um cansaço intenso e persistente.

✨ Aprender a ouvir o corpo, respeitar limites e pedir ajuda também faz parte do cuidar de si.

Se vive com HP, saiba: o seu cansaço é real. E merece ser compreendido.

💙 Partilhe este post para ajudar a aumentar a compreensão sobre a Hipertensão Pulmonar.

03/06/2026

“Mas eu tenho a tensão normal… como posso ter hipertensão?”

É uma das confusões mais frequentes.

👉 Hipertensão Pulmonar NÃO é o mesmo que tensão arterial alta (hipertensão arterial).

Apesar do nome semelhante, são doenças diferentes.

A Hipertensão Pulmonar (HP) é uma doença rara, progressiva e grave que afeta os vasos sanguíneos dos pulmões e pode sobrecarregar o lado direito do coração.

Alguns sintomas podem incluir:
🫁 falta de ar
💤 cansaço extremo
🫀 palpitações
🌀 tonturas ou desmaios
🪜 dificuldade em subir escadas ou caminhar

Como os sintomas podem parecer “normais” ou ser confundidos com outras doenças, o diagnóstico pode demorar.

💬 Já tinha ouvido esta confusão entre HP e tensão alta?

Partilhe este post — pode ajudar alguém a reconhecer sinais importantes.

02/06/2026

💙 Há momentos que ficam connosco muito depois de terminarem.

O nosso encontro do passado mês foi muito mais do que um evento.

Foi um dia de partilha, aprendizagem, reencontros, emoção, proximidade e, acima de tudo, de comunidade.

Um dia onde doentes, famílias, profissionais de saúde, parceiros e amigos estiveram juntos, unidos por algo maior: a vontade de construir mais esperança, mais conhecimento e mais apoio para quem vive com Hipertensão Pulmonar.

✨ E finalmente chegaram os registos deste dia tão especial.

Partilhamos hoje um pequeno vídeo com alguns dos momentos que marcaram este encontro — sorrisos, conversas, abraços, conhecimento, movimento e tantas ligações que fazem a diferença.

📸 Muito em breve, todos os registos fotográficos estarão disponíveis na nossa página de Facebook.

🎥 Os vídeos completos serão também disponibilizados no nosso canal de YouTube, para que possamos reviver este dia e chegar também a quem não pôde estar presente.

Obrigado a todos os que fizeram parte deste momento. Porque é juntos que continuamos a construir pontes de esperança para a Hipertensão Pulmonar. 💙