Juventude CVP - Delegação Mealhada

05/07/2026

🌡️ Alerta de Calor Extremo | Proteja-se e Proteja Quem Mais Precisa

Nos próximos dias, Portugal irá enfrentar temperaturas muito elevadas. O calor extremo representa um risco para a saúde, especialmente para crianças, idosos, grávidas, pessoas com doenças crónicas e trabalhadores expostos ao sol.

A Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação da Mealhada recomenda a adoção das seguintes medidas de prevenção:

💧 Beba água regularmente, mesmo que não tenha sede. Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar.

🧢 Evite a exposição solar entre as 11h00 e as 17h00. Sempre que possível, permaneça em locais frescos e à sombra.

👕 Utilize roupa leve, larga e de cores claras, bem como chapéu de abas largas e óculos de sol.

🧴 Aplique protetor solar com fator de proteção elevado (FPS 30 ou superior) e renove a aplicação regularmente.

🚗 Nunca deixe crianças, idosos, pessoas dependentes ou animais dentro de veículos estacionados, mesmo por poucos minutos.

🍽️ Faça refeições leves e frescas, privilegiando frutas e legumes ricos em água.

👵 Esteja particularmente atento aos familiares, vizinhos ou amigos mais vulneráveis. Um simples contacto pode fazer a diferença.

⚠️ Sinais de alerta: tonturas, dor de cabeça intensa, fraqueza, náuseas, pele muito quente e seca, confusão ou perda de consciência podem indicar uma situação grave relacionada com o calor. Perante estes sintomas, procure um local fresco, inicie medidas de arrefecimento e contacte de imediato o 112.

A prevenção continua a ser a melhor forma de proteger a sua saúde.

Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação da Mealhada
Ao serviço da comunidade. Sempre presentes.

14/06/2026

23/05/2026

Formação de Juventude | Cruz Vermelha Portuguesa

📆 16 de maio de 2026
📍Vila Nova de Gaia

Uma formação que surpreendeu.

Quem chegou à espera de um dia intenso e desafiante, saiu com um sorriso, aprendizagens e novas amizades.

Uma experiência que deu para perceber o que é a Juventude Cruz Vermelha.

10/05/2026

𝐂𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐚𝐝𝐚 𝐚 𝐅á𝐭𝐢𝐦𝐚
🗓 9 e 10 de maio de 2026
📍 Mealhada

Nos dias 9 e 10 de maio, estivemos a receber os peregrinos a caminho de Fátima.

✨️ Por lá, cada pessoa podia deixar um bocadinho da sua história:
de onde vinha,
o que a motivava neste caminho
e mensagens para quem passava depois.

☀️ No meio de tantas partilhas e conversas bonitas, aproveitámos também para sensibilizar para a importância da proteção solar durante a peregrinação.

🫂 Porque cuidar também faz parte do caminho.

Obrigada a todos os que passaram pela nossa tenda e deixaram palavras que ficam. 💛

02/05/2026

𝐌𝐞𝐧𝐬𝐚𝐠𝐞𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐛𝐫𝐚ç𝐚𝐦 💌
2 de maio de 2026 | Pampilhosa

Hoje, a Juventude Cruz Vermelha da Mealhada saiu à rua com uma missão simples, mas cheia de significado: espalhar sorrisos.

Entre passos apressados e rotinas do dia a dia, foram deixando pequenas surpresas: cerca de 50 cartas escritas à mão, entregues a quem se cruzava no caminho e também depositadas, de forma aleatória, em caixas de correio.

Cada carta carregava palavras de esperança, carinho e empatia. Mensagens sinceras, pensadas pelos voluntários, com um único objetivo: tornar o dia de alguém um pouco mais leve, mais bonito, mais humano.

Porque, às vezes, tudo o que precisamos é de um gesto inesperado que nos lembre que não estamos sozinhos.

Hoje, a vila recebeu mais do que cartas, recebeu abraços em forma de palavras. 🤍

29/04/2026

🚀 Estaremos presentes! Contamos com a tua visita?

🎉 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗖𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 | 𝟯𝟭 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗶𝗼

O Município da Mealhada assinala o Dia Mundial da Criança com um dia inteiramente dedicado aos mais pequenos e às suas famílias, no Parque da Cidade da Mealhada.
Ao longo do dia, não faltarão atividades lúdicas e educativas, pensadas para proporcionar momentos de alegria, convívio e diversão:

👉 Insufláveis e insufláveis de água
👉 Pinturas faciais
👉 Mágico e palhaço
👉 Teatro infantil e dança
👉 Oficinas e workshops
👉 Festa da espuma
👉Cinema
👉 Presença da GNR, Bombeiros e Cruz Vermelha

📍 Parque da Cidade da Mealhada
📅 31 de maio

👨‍👩‍👧‍👦 Participe e celebre connosco este dia especial dedicado às crianças!

20/04/2026

📍 Lisboa | 11 de abril de 2026

🚀 A Juventude da Cruz Vermelha deu início ao seu Projeto de Verão, na sede da Cruz Vermelha Portuguesa, num momento de partilha, aprendizagem e inspiração.

☀️ Este encontro marcou o arranque de uma nova fase, com conteúdos formativos desenvolvidos pela La Roche-Posay, que irá apoiar com materiais essenciais para a implementação do projeto no terreno.

🤝 Ao longo do dia, houve ainda espaço para a troca de ideias e experiências, promovendo a criação de atividades adaptáveis aos mais diversos contextos.

Juntos, vamos construir um verão com impacto!