Health4Moz

10/10/2026

Cuidar da saúde também significa cuidar daquilo que não se vê.

Falar, ouvir, pedir ajuda e respeitar os nossos próprios limites são gestos que fazem parte do cuidado com a saúde mental. 🧠
Que este dia seja mais um convite para dar à saúde mental o espaço e a atenção que merece.

09/10/2026

Queremos deixar um agradecimento muito especial aos Casinos Solverde por se juntarem a nós como patrocinador oficial do Jantar Solidário da Health4Moz, no Casino de Espinho. 🧡

O vosso apoio é fundamental para continuarmos a missão de formar profissionais de saúde e garantir mais acesso aos cuidados médicos em Moçambique.

07/10/2026

Sabia que o diagnóstico precoce continua a ser um dos fatores mais importantes para melhorar o prognóstico do cancro da mama?

Na Health4Moz, acreditamos que a formação dos profissionais de saúde e a educação das comunidades são fundamentais para promover a saúde da mulher.

Ao longo das nossas missões, desenvolvemos ações de formação e sensibilização que incentivam a prevenção, reforçam a literacia em saúde e alertam para a importância do diagnóstico precoce.

Porque mais conhecimento é também mais prevenção. 💗

06/10/2026

Juntar as pessoas certas à volta da mesma mesa é o primeiro passo para fazer a diferença.

Um obrigada do tamanho do mundo aos Poças Vinhos por estarem presentes e apoiarem o nosso jantar solidário no Casino de Espinho. Contar convosco é um privilégio. 🧡

03/10/2026

Há gestos que alimentam a alma e mudam vidas. 🧡

Obrigado, Chef Vasco Coelho Santos, por vestir a camisola da Health4Moz e trazer a sua excelência culinária para uma causa tão especial. O sucesso do nosso Jantar Solidário não seria o mesmo sem a sua generosidade e o seu compromisso em ajudar a melhorar a saúde em Moçambique.

Agradecemos também a todos os que marcaram presença e aos nossos parceiros pelo apoio incansável. Juntos, continuamos a formar o futuro!

01/10/2026

A música acompanha-nos em todas as fases da vida. Pode aproximar pessoas, despertar memórias e contribuir para o nosso bem-estar. 🎶

Hoje celebramos uma linguagem que atravessa culturas e fronteiras e que, tantas vezes, consegue chegar onde as palavras não chegam.

E porque há momentos que merecem uma banda sonora, deixamos uma playlist para acompanhar este dia. 🎧

👉 Ouça aqui: https://open.spotify.com/playlist/17lBmdbDIg3AH80CJ92705

28/09/2026

Mais do que um procedimento, o ab**to seguro é uma questão de acesso a cuidados de saúde de qualidade.

Investir na literacia em saúde, na formação dos profissionais e no acesso a serviços seguros contribui para reduzir complicações evitáveis e proteger a saúde das mulheres.

23/09/2026

Obrigada Ricardo!
Pela solidariedade para com uma causa que muito nos toca: capacitar bons profissionais de saúde para Moçambique partilhando experiências e conhecimento!
Será um jantar memorável de estimulação de sentidos e sentimentos : Vasco Coelho Santos nos sentimentos que nos traz os paladares e texturas e Ricardo nas sensações que a sonoridade e as letras nos fazem viver!
Obrigada pelo apoio!

No dia 2 de outubro, o Jantar Solidário da Health4Moz vai contar com um momento musical muito especial.

Ricardo Liz Almeida, d’Os Quatro e Meia, sobe a palco numa atuação a solo que promete tornar esta noite ainda mais memorável.

📍 Casino de Espinho
🕢 19h30

Uma noite de solidariedade, partilha e música, com um propósito maior: formar o futuro. 🧡

23/09/2026

No dia 2 de outubro, o Jantar Solidário da Health4Moz vai contar com um momento musical muito especial.

Ricardo Liz Almeida, d’Os Quatro e Meia, sobe a palco numa atuação a solo que promete tornar esta noite ainda mais memorável.

📍 Casino de Espinho
🕢 19h30

Uma noite de solidariedade, partilha e música, com um propósito maior: formar o futuro. 🧡

21/09/2026

A paz constrói-se todos os dias, através do diálogo, do respeito e da cooperação entre pessoas e comunidades.

Promover a saúde, partilhar conhecimento e criar oportunidades para todos também é uma forma de contribuir para um futuro mais justo, solidário e em paz. 🧡 🌍