Federação Portuguesa de Orientação

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Um mapa, uma bússola... e muita aventura!

Um mapa, uma bússola e...muita aventura

A Orientação é uma modalidade desportiva que permite ao seu praticante decidir/escolher qual o melhor percurso para si próprio, uma vez que, o percurso ao longo da prova é livre (cada ponto é uma meta e um novo desafio). Neste sentido, no início de cada prova cada praticante recebe um mapa, onde estão pequenos círculos que correspondem a pontos de controlo, materializados no terreno por “balizas”prismas com cores laranja e branco), que estão acompanhadas de uma estação electrónica ou um picotador. Introduzindo o seu identif**ador ou picotando o seu cartão de controlo o praticante comprova assim a sua passagem por cada ponto. A Orientação é praticada, nas seguintes vertentes:
- Orientação Pedestre;
- Orientação em BTT;
- Corridas de Rogaine;
- Orientação de Precisão (Trail-O), que também pode ser praticada por deficientes motores;
- Orientação em Ski. A Orientação pode ser praticada em qualquer lugar desde que exista um mapa de Orientação dessa área. As provas de orientação, sejam elas de nível local, regional, nacional ou mesmo internacional, realizam-se segundo um formato que permite, a participação de todos, com ou sem vínculo federativo, de diferentes níveis de condição física, masculino ou feminino, jovens ou idosos, portadores ou não de deficiência física, com objectivos competitivos ou apenas para recreação.

A pedido do Clube Saca Trilhos Anadia (STA), aqui f**a o convite para o ADAMVS 2026 — dois dias de Orientação na Bairrad...
02/10/2026

A pedido do Clube Saca Trilhos Anadia (STA), aqui f**a o convite para o ADAMVS 2026 — dois dias de Orientação na Bairrada, nos dias 17 e 18 de outubro, no concelho de Anadia.

No sábado, dia 17, o Adamvs Sangalhos City Race conta para o Circuito Portugal City Race 2026, com centro de prova no CAR — Centro de Alto Rendimento de Anadia, terreno misto (urbano e agrícola) e chegadas dentro do Velódromo. Nessa manhã, realiza-se também o Campeonato Nacional de Ori-Adaptada. Ao final do dia, há convívio gratuito, com pernil assado no espeto, bebidas e música com DJ Moniz.

No domingo, dia 18, é a vez da Taça de Portugal de Sprint — o Adamvs Curia Ori Sprint —, no Parque do Hotel das Termas da Curia: rapidez, precisão e leitura de mapa, entre os jardins termais.

Provas abertas a todos, com lembrança ADAMVS para todos os participantes, e escalões próprios de iniciação para a comunidade de Anadia e para os alunos do Agrupamento de Escolas de Anadia.

Organização: Saca Trilhos Anadia, em parceria com o Município de Anadia, a Freguesia de Sangalhos e a FPO, com o apoio da Destilaria Levira (Adamvs), da Boomerang, e das uniões de freguesias de Tamengos, Aguim e Óis do Bairro.

Inscrições até 9 de outubro.

Informações e inscrições: https://www.orioasis.pt/oasis/guide.php?eventid=3236&action=register_entry

Vem competir, experimentar, e ajudar a levar a Orientação a novos praticantes!

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At the request of Clube Saca Trilhos Anadia (STA), here's the invitation to ADAMVS 2026 — two days of Orienteering in the Bairrada region, on 17 and 18 October, in the Anadia municipality.

On Saturday the 17th, the Adamvs Sangalhos City Race counts towards the Portugal City Race Circuit 2026, with the event centre at CAR — Anadia's High Performance Centre, mixed terrain (urban and agricultural), finishing inside the Velodrome. That same morning, the National Ori-Adapted Championships also take place. In the evening, there's a free get-together, with spit-roasted ham, drinks and music by DJ Moniz.

On Sunday the 18th, it's the turn of the Portugal Sprint Cup — the Adamvs Curia Ori Sprint —, at the Curia Thermal Hotel Park: speed, precision and map-reading, among the thermal gardens.

Races open to all, with an ADAMVS souvenir for all participants, and dedicated beginner categories for the Anadia community and students of the Anadia School Cluster.

Organisation: Saca Trilhos Anadia, in partnership with the Anadia Municipality, the Sangalhos Parish and FPO, with support from Destilaria Levira (Adamvs), Boomerang, and the parish unions of Tamengos, Aguim and Óis do Bairro.

Registration by 9 October.

Info and registration: https://www.orioasis.pt/oasis/guide.php?eventid=3236&action=register_entry

Come compete, try it out, and help bring Orienteering to new practitioners!

O Conselho de Supervisores da FPO deu a conhecer o supervisor do Campeonato Nacional de Estafetas de Trail-O, a realizar...
02/10/2026

O Conselho de Supervisores da FPO deu a conhecer o supervisor do Campeonato Nacional de Estafetas de Trail-O, a realizar em Mira, no dia 12 de dezembro: Jorge Baltazar assume a supervisão. Obrigado pela disponibilidade e pelo trabalho que torna possível cada Campeonato Nacional.

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The FPO Supervisors' Council has announced the supervisor for the National Trail-O Relay Championships, to be held in Mira, on 12 December: Jorge Baltazar takes on the supervision. Thank you for the availability and for the work that makes every National Championships possible.

Hoje é Dia Internacional da Pessoa Idosa. E na Orientação há um dado que gostamos de recordar: não existe idade para com...
01/10/2026

Hoje é Dia Internacional da Pessoa Idosa. E na Orientação há um dado que gostamos de recordar: não existe idade para começar, nem idade para parar. Em qualquer prova nacional, os escalões etários vão dos mais novos até aos 85 anos ou mais — e é comum ver, no mesmo mapa, avós, pais e netos a competir lado a lado, cada um no seu escalão.

Se ainda não experimentaste, ou conheces alguém que acha que "já não tem idade" para começar, esta é a prova de que está enganado. A Orientação espera por ti, seja qual for a tua idade.

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Today is International Day of Older Persons. And in Orienteering, there's one thing worth remembering: there's no age to start, and no age to stop. In any national race, age categories run from the youngest right up to 85 and beyond — and it's common to see grandparents, parents and grandchildren competing side by side on the same map, each in their own category.

If you haven't tried it yet, or know someone who thinks they're "too old" to start, here's proof they're wrong. Orienteering is waiting for you, whatever your age.

01/10/2026

Assim foi o nosso Europeu: dias de competição, de entrega e de orgulho em representar Portugal, na Lituânia.

Obrigado, Seleção Pedestre.
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That was our European Championships: days of competition, commitment and pride in representing Portugal, in Lithuania.

Thank you, National Team.

Fotografias: https://eoc2026.lt/
Vídeo: IOF Live

A pedido do ADN Sesimbra, aqui f**a a novidade para a comunidade: está de volta o Orienta Castelo, já na sua 6.ª edição,...
01/10/2026

A pedido do ADN Sesimbra, aqui f**a a novidade para a comunidade: está de volta o Orienta Castelo, já na sua 6.ª edição, no dia 17 de outubro, no mapa de Sesimbra Nascente.

Aberto a toda a gente — de quem está a dar os primeiros passos na Orientação a quem já tem mais quilómetros de floresta nas pernas —, este treino é uma boa oportunidade para desafiar e desenvolver as tuas capacidades de leitura de mapa. Esta edição traz percursos formais de vários níveis de dificuldade, e ainda dois percursos em linha, para quem procura um desafio diferente.

Horário de partidas: 9h30 às 11h30.

Informações: adnsesimbra.pt/orienta-castelo-6
Inscrições: OriOasis, evento 3390

O ADN Sesimbra convida todos os atletas, clubes e demais membros da modalidade a juntarem-se a mais uma edição do Orienta Castelo. Não percas esta oportunidade!

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At the request of ADN Sesimbra, here's the news for the community: Orienta Castelo is back, now in its 6th edition, on 17 October, on the Sesimbra Nascente map.

Open to everyone — from those taking their first steps in Orienteering to those with more forest kilometres under their belt — this training session is a great opportunity to challenge and develop your map-reading skills. This edition brings formal courses at various difficulty levels, plus two line courses for those after a different kind of challenge.

Start times: 9:30am to 11:30am.

Info: adnsesimbra.pt/orienta-castelo-6
Registration: OriOasis, event 3390

ADN Sesimbra invites all athletes, clubs and other members of the sport to join another edition of Orienta Castelo. Don't miss this opportunity!

Encontro com as Federações Desportivas | Palácio Nacional de SintraA Federação Portuguesa de Orientação esteve presente,...
30/09/2026

Encontro com as Federações Desportivas | Palácio Nacional de Sintra

A Federação Portuguesa de Orientação esteve presente, na terça-feira, 29 de setembro, no encontro informal que reuniu no Palácio Nacional de Sintra a Ministra da Cultura, Juventude e Desporto, Margarida Balseiro Lopes, o Secretário de Estado do Desporto, Pedro Dias, e presidentes de diversas Federações Desportivas. A FPO foi representada pelo seu Presidente, Rui Mora.

Integrado na Semana Europeia do Desporto, o encontro serviu para partilhar, em primeira mão, os primeiros resultados do Plano Nacional de Desenvolvimento Desportivo (PNDD). Segundo a Ministra, as Federações registaram em 2025 cerca de 860 mil praticantes inscritos, mais 16 mil do que em 2024 e o valor mais alto desde 1996. A meta para 2028 relativa a praticantes com deficiência está praticamente alcançada.

Foi também aberta a participação pública, no portal participa.gov, sobre a revisão da Lei de Bases da Atividade Física e do Desporto, do regime do mecenato desportivo e do regime das instalações desportivas.

Para a Orientação, estes números são um estímulo: continuar a crescer, com mais formação, mais inclusão, mais Desporto Escolar e um Alto Rendimento cada vez mais forte, as linhas que orientam o Plano de Desenvolvimento Desportivo 2025–2028 da FPO.

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Meeting with the Sports Federations | Sintra National Palace

The Portuguese Orienteering Federation attended the informal meeting held on Tuesday, 29 September, at the Sintra National Palace, bringing together the Minister of Culture, Youth and Sport, Margarida Balseiro Lopes, the Secretary of State for Sport, Pedro Dias, and presidents of several national Sports Federations. FPO was represented by its President, Rui Mora.
Held as part of the European Week of Sport, the meeting offered a first look at the initial results of the National Sports Development Plan (PNDD). According to the Minister, national federations registered around 860,000 athletes in 2025, 16,000 more than in 2024 and the highest figure since 1996. The 2028 target for athletes with disabilities has practically been reached.

A public consultation was also opened on participa.gov for the review of the Framework Law on Physical Activity and Sport, the sports sponsorship regime and the regulations for sports facilities.

For Orienteering, these figures are an incentive to keep growing, with more training, more inclusion, more School Sport and an ever-stronger High Performance programme, the pillars of FPO's 2025–2028 Sports Development Plan.

Fotos: Gabinete da Ministra da Cultura, Juventude e Desporto / Photos: Office of the Minister of Culture, Youth and Sport

Fecha-se o European  Orienteering Championships 2026, na Lituânia, com a Seleção Pedestre a representar Portugal ao mais...
30/09/2026

Fecha-se o European Orienteering Championships 2026, na Lituânia, com a Seleção Pedestre a representar Portugal ao mais alto nível europeu — e a semana ainda guarda um último lembrete: o próximo Campeonato Europeu de Orientação Pedestre em floresta, em 2028, vai ser em Portugal, em Aguiar da Beira — e será, também, a Final da Taça do Mundo 2028. São já esperados mais de 300 atletas e 100 treinadores, de mais de 35 países.

Não é a primeira vez: Portugal já recebeu o EOC em 2014, em Palmela, e o Mundial de Juniores (JWOC) em 2022, também em Aguiar da Beira. Esta decisão da International Orienteering Federation, tomada em outubro de 2024, é o reconhecimento internacional do trabalho que a Federação, os clubes e os atletas têm construído, ano após ano.

Ainda faltam dois anos, mas a contagem decrescente já começou. Depois de representarmos o país lá fora, em 2028 é a nossa vez de abrir a porta à Europa — em Aguiar da Beira.

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The 2026 European Orienteering Championships come to a close, in Lithuania, with the National Team representing Portugal at the highest European level — and the week still holds one last reminder: the next forest European Orienteering Championships, in 2028, will be held in Portugal, in Aguiar da Beira — and it will also be the 2028 World Cup Final. Over 300 athletes and 100 coaches, from more than 35 countries, are already expected.

It won't be the first time: Portugal has already hosted the EOC in 2014, in Palmela, and the Junior World Championships (JWOC) in 2022, also in Aguiar da Beira. This IOF decision, made in October 2024, is international recognition of the work the Federation, clubs and athletes have been building, year after year.

There are still two years to go, but the countdown has already begun. After representing the country abroad, in 2028 it will be our turn to open the door to Europe — in Aguiar da Beira.

Foi um fim de semana de suor, estratégia e muita paixão pela Orientação! Cantanhede recebeu o Campeonato Ibérico de Roga...
29/09/2026

Foi um fim de semana de suor, estratégia e muita paixão pela Orientação!

Cantanhede recebeu o Campeonato Ibérico de Rogaine e o TP Sprint (Clube de Aventura da Bairrada), com horas de resistência e leitura de mapa ao rubro, enquanto Cadaval vivia a sua própria festa com o MORI Cadaval 2026 (AFAP Secção de Orientação).

Um bem-haja a todos os que competiram de coração — conta-nos a tua experiência nos comentários!

Campeonato Ibérico de Rogaine e o TP Sprint: https://www.orioasis.pt/oasis/results.php?action=view_stages&eventid=3233

MORI Cadaval 2026: https://www.orioasis.pt/oasis/results.php?action=view_stages&eventid=3036
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A weekend of sweat, strategy and pure passion for Orienteering!

Cantanhede hosted the Iberian Rogaine Championships and the TP Sprint, with hours of endurance and sharp map-reading, while Cadaval had its own celebration with MORI Cadaval 2026.

A huge thank-you to everyone who competed with heart — tell us about your race in the comments!

28/09/2026
Esta semana, a Orientação espalha-se por todo o país — e salta para as ilhas. Nos Açores, arranca o Azores City Race (ci...
28/09/2026

Esta semana, a Orientação espalha-se por todo o país — e salta para as ilhas. Nos Açores, arranca o Azores City Race (city City Race Euro Tour, Clube de Aventura e Orientação de Sintra), na Terceira, com dias de corrida orientada pela ilha. Na Madeira, há Orientação em dose dupla: o ###II Troféu Orientação CAMadeira (Clube Aventura da Madeira), em Santa Cruz, e o 4.º Ori-Trail Rogain Festa da Maçã (ADC Running Team), na Camacha — o Trail-O a juntar-se à tradicional festa da região. E no continente, Palmela recebe mais uma edição do Orienta Castelo (Palmela Desporto), já na 7.ª.

Quatro provas, quatro cantos de Portugal — escolhe a tua.

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Orienteering spreads across the whole country this week — and jumps to the islands. In the Azores, the Azores City Race kicks off in Terceira, with days of street orienteering across the island. In Madeira, there's a double dose of Orienteering: the ###II Troféu Orientação CAMadeira, in Santa Cruz, and the 4th Ori-Trail Rogain Festa da Maçã, in Camacha — Trail-O joining the region's traditional apple festival. And on the mainland, Palmela hosts another edition of Orienta Castelo, now in its 7th.

Four races, four corners of Portugal — pick yours.

Endereço

EStrada Da Vieira, 4 – Bairro Florestal – Pedreanes
Marinha Grande
2430-401

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