Federação Portuguesa de Orientação

Federação Portuguesa de Orientação Página Oficial da Federação Portuguesa de Orientação

Um mapa, uma bússola... e muita aventura!

Um mapa, uma bússola e...muita aventura

A Orientação é uma modalidade desportiva que permite ao seu praticante decidir/escolher qual o melhor percurso para si próprio, uma vez que, o percurso ao longo da prova é livre (cada ponto é uma meta e um novo desafio). Neste sentido, no início de cada prova cada praticante recebe um mapa, onde estão pequenos círculos que correspondem a pontos de controlo,

materializados no terreno por “balizas”prismas com cores laranja e branco), que estão acompanhadas de uma estação electrónica ou um picotador. Introduzindo o seu identificador ou picotando o seu cartão de controlo o praticante comprova assim a sua passagem por cada ponto. A Orientação é praticada, nas seguintes vertentes:
- Orientação Pedestre;
- Orientação em BTT;
- Corridas de Rogaine;
- Orientação de Precisão (Trail-O), que também pode ser praticada por deficientes motores;
- Orientação em Ski. A Orientação pode ser praticada em qualquer lugar desde que exista um mapa de Orientação dessa área. As provas de orientação, sejam elas de nível local, regional, nacional ou mesmo internacional, realizam-se segundo um formato que permite, a participação de todos, com ou sem vínculo federativo, de diferentes níveis de condição física, masculino ou feminino, jovens ou idosos, portadores ou não de deficiência física, com objectivos competitivos ou apenas para recreação.

24/06/2026

🧭 PERCURSO EM LINHA

Como manter a concentração quando o objetivo não é encontrar balizas, mas seguir um trajeto com precisão?

No segundo episódio desta série educativa, o Selecionador Nacional Bruno Nazário apresenta o percurso em linha, um exercício técnico muito utilizado no treino de Orientação.

Ao longo de um percurso desenhado no mapa, os atletas são desafiados a interpretar continuamente o terreno, relacionando cada detalhe com a informação cartográfica e mantendo-se sempre na rota correta.

Mais do que correr, é preciso observar, interpretar e decidir.

🎓 Episódio 2 de 4
🧭 Percurso em Linha
👨‍🏫 Bruno Nazário | Selecionador Nacional

➡️ Próximo episódio: Curvas de Nível

🇵🇹 Amanhã é dia de Sprint no EYOC 2026A Seleção Nacional Jovem entra amanhã em competição no EYOC 2026 — European Youth ...
24/06/2026

🇵🇹 Amanhã é dia de Sprint no EYOC 2026

A Seleção Nacional Jovem entra amanhã em competição no EYOC 2026 — European Youth Orienteering Championships, em Nova Gorica, Eslovénia, com a prova de Sprint.

Depois dos últimos ajustes no terreno, chega o primeiro desafio competitivo para os atletas portugueses.

Partidas dos atletas portugueses — Sprint (hora portuguesa)

H16
Pedro Ferro — 09:04
João Fernandes — 09:58
Dinis Martins — 10:25

D16
Matilde Nazário — 09:21
Juliana Pedro — 09:52
Maria Oliveira — 10:06

H18
Miguel Ferreira — 09:49
João Maia — 10:16
Miguel Canana — 10:45

D18
Alexandra Tadeu — 09:19
Mariana Guerreiro — 09:52
Dina Marques — 10:01

O Sprint tem um lugar especial na história da Orientação jovem portuguesa: Diogo Miguel venceu esta distância no EYOC em 2007, no escalão M18, e Ricardo Esteves Ferreira conquistou o ouro no Sprint M16 em 2014.

Agora, é a vez desta geração viver a sua própria experiência internacional, competir, aprender e representar Portugal com orgulho.

Acompanha a participação portuguesa nas redes sociais da FPO e em direto através da ligação oficial da prova:
https://www.facebook.com/eyoc2026/
https://www.facebook.com/groups/884366328043457

Força, Portugal! 🇵🇹
Portugal sente o vosso apoio.

EN

🇵🇹 Tomorrow is Sprint day at EYOC 2026

The Portuguese Youth National Team begins its competition tomorrow at EYOC 2026 — European Youth Orienteering Championships, in Nova Gorica, Slovenia, with the Sprint race.

After the final preparations on the terrain, the first competitive challenge is here for the Portuguese athletes.

Start times for the Portuguese athletes — Sprint (portuguese time)

H16
Pedro Ferro — 09:04
João Fernandes — 09:58
Dinis Martins — 10:25

D16
Matilde Nazário — 09:21
Juliana Pedro — 09:52
Maria Oliveira — 10:06

H18
Miguel Ferreira — 09:49
João Maia — 10:16
Miguel Canana — 10:45

D18
Alexandra Tadeu — 09:19
Mariana Guerreiro — 09:52
Dina Marques — 10:01

Sprint holds a special place in Portuguese youth orienteering history: Diogo Miguel won this distance at EYOC in 2007, in M18, and Ricardo Esteves Ferreira won gold in Sprint M16 in 2014.

Now it is time for this generation to live its own international experience, compete, learn and represent Portugal with pride.

Follow Team Portugal on FPO social media channels and live through the official event link:
https://www.facebook.com/eyoc2026/
https://www.facebook.com/groups/884366328043457

Go Portugal! 🇵🇹
Portugal feels your support.

24/06/2026

🇵🇹 O que torna o WOC 2026 tão exigente?

No Sprint, não basta correr rápido.

Os atletas têm de ler o mapa em movimento, antecipar escolhas de trajeto e tomar decisões em poucos segundos.

Em Génova, o desafio será ainda maior: ruas estreitas, escadas, desníveis, cruzamentos, mudanças constantes de direção e uma cidade onde cada detalhe pode fazer diferença.

Durante a preparação, a Seleção Nacional trabalhou em contexto urbano, procurando adaptar-se às exigências que encontrará no Campeonato do Mundo de Orientação Pedestre.

Velocidade. Estratégia. Leitura. Decisão.

Portugal prepara-se para o WOC 2026.

📍 Génova, Itália
📅 6–11 julho 2026

🇬🇧 What makes WOC 2026 so demanding?

In Sprint Orienteering, running fast is not enough.

Athletes must read the map while moving, anticipate route choices and make decisions in just a few seconds.

In Genova, the challenge will be even greater: narrow streets, stairs, climb, crossings, constant changes of direction and an urban environment where every detail matters.

During preparation, the Portuguese National Team worked in an urban context to adapt to the demands of the World Orienteering Championships.

Speed. Strategy. Map reading. Decision-making.

Portugal is getting ready for WOC 2026.

📍 Genova, Italy
📅 6–11 July 2026

🇵🇹 Últimos ajustes antes da competiçãoAmanhã começa a participação competitiva da Seleção Nacional Jovem no EYOC 2026 — ...
24/06/2026

🇵🇹 Últimos ajustes antes da competição

Amanhã começa a participação competitiva da Seleção Nacional Jovem no EYOC 2026 — European Youth Orienteering Championships, em Nova Gorica, Eslovénia.

Hoje é dia de afinar os últimos detalhes no terreno: leitura de mapa, análise técnica, adaptação à floresta e preparação para os desafios que aí vêm.

O terreno promete exigência: floresta densa, zonas rochosas, musgo, desníveis e muitos detalhes que obrigam a concentração máxima em cada decisão.

Programa competitivo
25 junho — Sprint
26 junho — Longa Distância
27 junho — Estafetas

Acompanha a participação portuguesa nas redes sociais da FPO e em direto através da ligação oficial da prova: https://watchunlimitedtv.com/EYOC-2026/?fbclid=IwdGRjcASof35jbGNrBKh_bGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHsSBHdmoRqjSvbwdEShziCcozZPMRrN569yKAvcSaqkps63f__Y5Is4bg6co_aem_e-O11UCG5cX3vIb3hj5FVw

Força, Seleção Nacional Jovem! 🇵🇹
Portugal sente o vosso apoio.

EN

🇵🇹 Final preparations before competition

Tomorrow, the Portuguese Youth National Team begins its competitive participation at EYOC 2026 — European Youth Orienteering Championships, in Nova Gorica, Slovenia.

Today is all about the final details: map reading, technical analysis, terrain adaptation and preparation for the challenges ahead.

The terrain will be demanding: dense forest, rocky areas, moss-covered ground, elevation changes and many details requiring full concentration in every decision.

Competition programme
25 June — Sprint
26 June — Long Distance
27 June — Relay

Follow Team Portugal on FPO social media channels and live through the official event link: https://watchunlimitedtv.com/EYOC-2026/?fbclid=IwdGRjcASof35jbGNrBKh_bGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHsSBHdmoRqjSvbwdEShziCcozZPMRrN569yKAvcSaqkps63f__Y5Is4bg6co_aem_e-O11UCG5cX3vIb3hj5FVw

Go Portugal! 🇵🇹
Portugal feels your support.

🧭 Resultados disponíveisO fim de semana contou com desafios de Orientação em dois cenários distintos.📍 Em Santa Clara, r...
23/06/2026

🧭 Resultados disponíveis

O fim de semana contou com desafios de Orientação em dois cenários distintos.

📍 Em Santa Clara, realizou-se o I Rogaine Santa Clara, prova pontuável para a Taça de Portugal de Rogaine.
🔗 https://www.adal.blog/caminhadas

📍 Na Madeira, decorreu a Orientação Aventura Santana.
🔗 https://www.orioasis.pt/oasis/results.php?action=view_stages&eventid=3312

👏 Parabéns a todos os participantes, organizações e entidades envolvidas.



🧭 Results available

The weekend featured orienteering challenges in two different settings.

📍 In Santa Clara, the 1st Santa Clara Rogaine took place, counting towards the Portuguese Rogaine Cup.
🔗 https://www.adal.blog/caminhadas

📍 In Madeira, Orientação Aventura Santana was held.
🔗 https://www.orioasis.pt/oasis/results.php?action=view_stages&eventid=3312

👏 Congratulations to all athletes, organisers and partners involved.

🇵🇹 Agenda Semanal | OrientaçãoTomar recebe mais uma edição da Tomar City Race, numa prova urbana que promete desafiar a ...
22/06/2026

🇵🇹 Agenda Semanal | Orientação

Tomar recebe mais uma edição da Tomar City Race, numa prova urbana que promete desafiar a velocidade de decisão, a navegação e a leitura de mapa em ambiente citadino.

📍 Tomar City Race
📅 28 de junho | Tomar
Clube de Aventura e Orientação de Sintra
Associação Recreativa Bernardense

Boa sorte a todos os atletas, clubes e organização para mais um dia de Orientação. 🧭

🇬🇧 Weekly Agenda | Orienteering

Tomar welcomes another edition of the Tomar City Race, an urban event focused on fast decision-making, navigation and sprint orienteering challenges.

📍 Tomar City Race
📅 June 28 | Tomar

Best of luck to all athletes, clubs and organizers for another great day of orienteering. 🧭

A Federação Portuguesa de Orientação esteve representada, através do Diretor Técnico Nacional, Tiago Aires, na inauguraç...
22/06/2026

A Federação Portuguesa de Orientação esteve representada, através do Diretor Técnico Nacional, Tiago Aires, na inauguração do Percurso Permanente de Orientação da Mata Nacional da Machada, no Barreiro.

A sessão inaugural decorreu no dia 20 de junho e contou com a presença de entidades parceiras, atletas, famílias e participantes que tiveram oportunidade de contactar com a modalidade, explorando a Mata Nacional da Machada com mapa nas mãos ou através da versão digital acessível por QR-code.

Este novo Percurso Permanente de Orientação constitui mais uma importante ferramenta de promoção da modalidade, permitindo a prática autónoma, regular e acessível ao longo de todo o ano, tanto para praticantes experientes como para quem pretende iniciar-se na Orientação.

Para a FPO, a criação de Percursos Permanentes de Orientação representa uma oportunidade estratégica para aproximar a modalidade da população, valorizar os espaços naturais, promover hábitos de vida ativos e reforçar a ligação entre desporto, território e educação ambiental.

A iniciativa resultou de uma parceria entre o Município do Barreiro / Centro de Educação Ambiental do Barreiro e a NaTour, no âmbito da 16.ª edição da atividade “Barreiro no Mapa – Conhecer o Barreiro de Mapa na Mão”, organizada pela NatourTrail, projeto desportivo da NaTour.

Na sessão marcaram presença várias entidades, entre as quais Rui Pedro Pereira, Vereador responsável pela Educação Ambiental e pelo Desporto e Associativismo no Município do Barreiro; Paula Paulino, da direção da NaTour; o 1.º Tenente Antoine Ferreira, Chefe do Serviço de Educação Física na Escola de Fuzileiros Navais de Vale de Zebro; Tiago Aires, Diretor Técnico Nacional da Federação Portuguesa de Orientação; e Andreia Pereira, Coordenadora do Centro de Educação Ambiental.

A explicação técnica do Percurso Permanente de Orientação esteve a cargo de António Aires, responsável técnico da NaTour.

A FPO felicita todos os parceiros envolvidos nesta iniciativa e destaca a importância destes projetos para o crescimento da Orientação em Portugal, tornando a modalidade mais próxima, acessível e presente nos territórios.

🇵🇹 Este verão, Portugal vai estar nos grandes palcos internacionais da Orientação.Da Seleção Jovem à Seleção Sénior, da ...
21/06/2026

🇵🇹 Este verão, Portugal vai estar nos grandes palcos internacionais da Orientação.

Da Seleção Jovem à Seleção Sénior, da Orientação Pedestre ao Trail-O e à Orientação em BTT, os nossos atletas vão representar Portugal em cinco grandes competições internacionais.

📍 EYOC | European Youth Orienteering Championships
25–27 junho | Nova Gorica, Eslovénia

📍 WOC | World Orienteering Championships
6–11 julho | Génova, Itália

📍 ETOC | European Trail Orienteering Championships
29 julho–3 agosto | Szczecin, Polónia

📍 JWOC | Junior World Orienteering Championships
29 julho–4 agosto | Karlskrona, Suécia

📍 WMTBOC | World MTB Orienteering Championships
25–30 agosto | Mora, Suécia

Serão semanas de exigência, orgulho, superação e representação nacional.

Vamos apoiar as nossas comitivas, acompanhar cada etapa e mostrar a força da Orientação portuguesa.

📲 Para seguir tudo de forma mais simples, consulta também a App criada para este acompanhamento, onde poderás encontrar informação dos eventos, calendário das provas, horários, resultados e atualizações: https://tinyurl.com/FPOinternational

💬 Deixa uma mensagem de apoio nos comentários.
Portugal sente o vosso apoio.

Acompanha tudo nas redes sociais da FPO.

EN

🇵🇹 This summer, Portugal will be present on the biggest international stages of Orienteering.

From the Youth National Team to the Senior Team, from Foot Orienteering to Trail-O and MTB Orienteering, our athletes will represent Portugal in five major international competitions.

📍 EYOC | European Youth Orienteering Championships
June 25–27 | Nova Gorica, Slovenia

📍 WOC | World Orienteering Championships
July 6–11 | Genoa, Italy

📍 ETOC | European Trail Orienteering Championships
July 29–August 3 | Szczecin, Poland

📍 JWOC | Junior World Orienteering Championships
July 29–August 4 | Karlskrona, Sweden

📍 WMTBOC | World MTB Orienteering Championships
August 25–30 | Mora, Sweden

Weeks of challenge, pride, resilience and national representation are ahead.

Let’s support our teams, follow every stage and show the strength of Portuguese Orienteering.

📲 To follow everything more easily, check the dedicated App created for this purpose, where you can find event information, competition schedules, start times, results and updates: https://tinyurl.com/FPOinternational

💬 Leave a message of support in the comments.
Portugal feels your support.

Follow everything on FPO’s social media channels.

🇵🇹 Boa sorte, Seleção Nacional Jovem!A Seleção Nacional Jovem de Orientação Pedestre já está em contagem decrescente par...
21/06/2026

🇵🇹 Boa sorte, Seleção Nacional Jovem!

A Seleção Nacional Jovem de Orientação Pedestre já está em contagem decrescente para representar Portugal no EYOC 2026 — European Youth Orienteering Championships, em Nova Gorica, Eslovénia.

Entre os dias 21 e 28 de junho, a comitiva portuguesa estará ao serviço da Orientação nacional, numa experiência internacional de grande exigência, aprendizagem e orgulho.

**Atletas convocados**

**D16**
Juliana Pedro
Maria Oliveira
Matilde Nazário

**D18**
Alexandra Tadeu
Mariana Guerreiro
Dina Marques

**H16**
Pedro Ferro
Dinis Martins
João Fernandes

**H18**
Miguel Ferreira
João Maia
Miguel Canana

Acompanham a comitiva os técnicos **Paula Serra Campos, Jorge Baltazar e Manuela Marques**.

**Programa competitivo**
25 junho — Sprint
26 junho — Longa Distância
27 junho — Estafetas

Acompanha todos os momentos, informações e atualizações da participação portuguesa nas nossas redes sociais.

Força, Portugal! 🇵🇹
Portugal sente o vosso apoio.

EN

🇵🇹 **Good luck, Portuguese Youth National Team!**

The **Portuguese Youth National Orienteering Team** is getting ready to represent Portugal at **EYOC 2026 — European Youth Orienteering Championships**, in Nova Gorica, Slovenia.

From **21 to 28 June**, the Portuguese delegation will take part in an important international experience of challenge, learning and national pride.

**Selected athletes**

**W16**
Juliana Pedro
Maria Oliveira
Matilde Nazário

**W18**
Alexandra Tadeu
Mariana Guerreiro
Dina Marques

**M16**
Pedro Ferro
Dinis Martins
João Fernandes

**M18**
Miguel Ferreira
João Maia
Miguel Canana

The team will be supported by **Paula Serra Campos, Jorge Baltazar and Manuela Marques**.

**Competition programme**
25 June — Sprint
26 June — Long Distance
27 June — Relay

Follow all updates, moments and information about Team Portugal on our social media channels.

Go Portugal! 🇵🇹
Portugal feels your support.

Reconhecimento e Agradecimento ao Comité Organizador do EMTBOC 2026A Federação Portuguesa de Orientação vem expressar o ...
20/06/2026

Reconhecimento e Agradecimento ao Comité Organizador do EMTBOC 2026

A Federação Portuguesa de Orientação vem expressar o seu mais profundo reconhecimento e agradecimento a todos aqueles que contribuíram para o sucesso do Campeonato da Europa de BTT Orientação 2026.

Em primeiro lugar, uma palavra de especial apreço ao Diretor do Evento, Augusto Almeida, que assumiu a liderança deste projeto com enorme dedicação, sentido de responsabilidade e capacidade de coordenação. A complexidade de um Campeonato da Europa exige uma gestão rigorosa, uma capacidade de resposta permanente e uma dedicação que muitas vezes ultrapassa o que é visível para os participantes. O trabalho desenvolvido foi exemplar e merece o reconhecimento de toda a comunidade da Orientação.

Este trabalho contou ainda com o apoio permanente e imprescindível do Diretor Adjunto, António Amador, cuja disponibilidade, experiência e compromisso constituíram uma mais-valia fundamental para a concretização de todas as operações inerentes a um evento desta dimensão.

A Federação Portuguesa de Orientação deseja igualmente destacar o papel determinante do Professor Ricardo Simões, em representação do Município de Almeida. A sua capacidade de articulação entre a organização, o Município, as Juntas de Freguesia e as diversas entidades envolvidas revelou-se decisiva para ultrapassar os inúmeros desafios que surgiram ao longo da preparação e realização do evento. O seu empenho, profissionalismo e dedicação foram fatores fundamentais para o sucesso alcançado.

Uma palavra de enorme gratidão é igualmente dirigida a todo o Comité Organizador, Staff, Supervisores do evento, que ao longo de muitos meses trabalharam de forma incansável para garantir que cada detalhe fosse tratado com o máximo rigor e qualidade. Desde o secretariado, informática, cronometragem, partidas, chegadas, cartografia, área técnica, arenas, logística, transportes, restauração, montagem de infraestruturas, apoio aos atletas, segurança e demais áreas operacionais, todos desempenharam as suas funções de forma exemplar, contribuindo para que Portugal pudesse apresentar um evento ao mais alto nível internacional.

Não podemos igualmente deixar de reconhecer o contributo dos jovens voluntários dos cursos técnico-profissionais da área do Desporto, cuja participação demonstrou um elevado sentido de responsabilidade, disponibilidade e espírito de serviço. O entusiasmo, a dedicação e a vontade de aprender que demonstraram ao longo do evento foram uma mais-valia para a organização e representam um sinal muito positivo para o futuro do desporto e do voluntariado em Portugal.

Os elogios recebidos por parte das delegações internacionais, atletas, treinadores e dirigentes são o reflexo direto do trabalho realizado por todos. O sucesso deste Campeonato da Europa não pertence a uma pessoa ou a uma entidade em particular; pertence a uma equipa extraordinária que soube unir esforços, ultrapassar dificuldades e trabalhar em conjunto para alcançar um objetivo comum.

Em nome da Federação Portuguesa de Orientação, deixamos o nosso sincero agradecimento e reconhecimento a todos quantos fizeram parte desta organização. O trabalho desenvolvido ficará para sempre associado a um dos maiores sucessos internacionais da Orientação portuguesa e constitui um motivo de orgulho para toda a modalidade.

Muito obrigado a todos.

Pela Federação Portuguesa de Orientação

Presidente da FPO

Rui Miguel Pereira Mora

Endereço

EStrada Da Vieira, 4 – Bairro Florestal – Pedreanes
Marinha Grande
2430-401

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Federação Portuguesa de Orientação publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Compartilhar