Núcleo APR de Reiki do Marco

21/01/2026

Escolher com o coração é escutar a voz interior mesmo quando o caminho não é o mais fácil, nem o mais seguro aos olhos do mundo. Quando escolhemos com o coração, alinhamos intenção e ação e, mesmo no desconhecido, caminhamos com mais verdade e paz interior.

31/12/2025

Reflexão de final de ano

Ao chegarmos ao final de mais um ano, somos convidados a abrandar, respirar e integrar o caminho percorrido.
O Reiki recorda-nos que a verdadeira transformação acontece no presente, SÓ POR HOJE.

🌿 Só por hoje, sou calmo(a)
Em 2025, aprendemos a acolher desafios com mais consciência, transformando reações em presença e conflito em aprendizagem.

🌿 Só por hoje, confio(a)
Confiámos mais no fluxo da vida, entregando aquilo que não controlamos e abrindo espaço para a paz interior.

🌿 Só por hoje, sou grato(a)
Cada encontro, cada partilha, cada gesto de serviço foi uma oportunidade de gratidão pela vida, pela comunidade e pelo caminho comum.

🌿 Só por hoje, trabalho honestamente
Servimos com dedicação, levando o Reiki a pessoas, instituições e comunidades, honrando este caminho com responsabilidade e amor.

🌿 Só por hoje, sou bondoso(a)
A bondade esteve no centro de tudo o que fizemos: no cuidado com o outro, no respeito pela vida e no compromisso com o planeta que habitamos.

Que este final de ano seja um momento de integração profunda.
Levamos connosco as aprendizagens de 2025 e seguimos, passo a passo, com o coração disponível para continuar a servir em 2026, com calma, confiança, gratidão, honestidade e bondade.

23/12/2025

Hoje foi dia de fazer Natal com os Senhores e senhoras do Centro de dia de Tabuado Marco de canaveses.
E foi mágico recebi tanto.
Gratidão a todo Staff.

04/12/2025

Dezembro é o mês em que a magia paira no ar…
Mas a verdadeira magia nasce no coração. 💛

Que possamos ser o sopro que desperta o mundo para mais amor,
a luz que acalma,
a paz que abraça.

Que este Natal seja um portal para sermos melhores, para vivermos com mais consciência e gratidão. 🎄✨



🎁✨

18/11/2025

Cada lembrança é um fio de luz entre o ontem e o agora.

30/10/2025

O corpo pode estar são, mas sem equilíbrio interior nada floresce. A saúde mental é a base de toda a vida saudável — cuidar dela é cuidar de si por inteiro.

28/10/2025

Há simplicidade e pureza no amor animal. Eles oferecem presença sem exigências, aceitam-nos tal como somos e lembram-nos da beleza de sermos genuínos. Com eles, a vida torna-se mais leve.

15/08/2025

💚✨️ Feliz Dia Internacional do Reiki ✨️💚

Hoje celebramos o Dia Internacional do Reiki, data que assinala o nascimento do Mestre Mikao Usui, o ser fantástico que nos trouxe o Reiki. É um dia de homenagem, gratidão e conexão com a energia universal, que flui através de todos nós.

O Reiki é muito mais do que uma técnica de cura, é um caminho de vida, baseado em cinco princípios simples e profundamente transformadores, ensinados por Usui:

Só por hoje,
Sou calmo,
Confio,
Sou grato,
Trabalho honestamente
E sou bondoso 🙏

Estes princípios convidam-nos a viver no presente, com consciência, ética e compaixão e qualquer pessoa pode adoptar esses princípios para a sua vida, quer seja praticante de Reiki ou não.

Neste dia especial, recordamos que cada gesto de presença, cada intenção de cura, e cada ato de bondade tem o poder de transformar o mundo à nossa volta.

Que o Reiki continue a unir corações e consciências na energia do amor incondicional 💚✨️🪷

31/01/2025