Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

Espaço J, E9G

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Portugal
Lousã
Espaço J, E9G

O Espaço J é um projeto promovido e gerido pela associação Activar, financiado pelo Programa Escolhas

08/06/2026

🎯 ESTÁGIOS EXPRIMENTA+ 2026
Estão de volta os estágios de verão EXPRIMENTA+, uma iniciativa da Câmara Municipal da Lousã e da Activar / Espaço J – E9G Lousã, que proporciona aos jovens uma experiência única de contacto com o mundo do trabalho durante as férias de verão.
📌 O que são os Estágios Exprimenta+?
É um programa de estágios de curta/média duração que permite aos/às jovens experimentar diferentes contextos profissionais ligados aos serviços municipais e comunitários, desenvolvendo competências pessoais, sociais e profissionais enquanto contribuem para a sua comunidade.
👥 Para quem?
Jovens com idade entre os 14 e os 18 anos (à data do início do estágio) e residentes no concelho da Lousã.
📍 Onde decorrem os estágios?
Os/as participantes serão integrados/as em diferentes serviços da Câmara Municipal da Lousã e de entidades parceiras do concelho.
📆 Quando me posso inscrever?
As inscrições decorrem exclusivamente online, através do formulário de inscrição, das 09h00 do dia 8 de junho até às 23h59 do dia 11 de junho.
🔗Formulário:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6I-MuH8Zh2NctdIN75wo1uE5Pu4mWhqoNGpV-LufLc0VuXA/viewform?usp=header
📍 Link também disponível na nossa bio/perfil.
F**a atento/a às nossas redes sociais para mais informações sobre o período de candidatura e o processo de inscrição.

📊 Quantas vagas existem?
Serão disponibilizadas 85 vagas para jovens que queiram viver uma experiência enriquecedora e ganhar novas competências durante o verão.
🎯 Porquê participar?
Porque vais:
✅ Conhecer ambientes de trabalho reais
✅ Desenvolver competências pessoais e sociais
✅ Ganhar experiência e autonomia
✅ Contribuir para o desenvolvimento da tua comunidade
✅ Preparar-te para futuros desafios académicos e profissionais
⚠️ Informação importante:
Antes de te inscreveres, consulta atentamente o regulamento do programa, onde encontrarás todas as condições de participação, critérios de seleção, direitos e deveres.
📲 Para mais informações, contacta-nos através das redes sociais do Espaço J.

03/06/2026

🌿A TUA MONTANHA O TEU LUGAR 2026 🌍

Está a arrancar mais um projeto de Voluntariado Jovem Natureza e Florestas na Lousã! 💪

Este ano o projeto continua com novas oportunidades para fazer a diferença no nosso concelho!

👉 Vais poder:

✅ Apoiar o CROAL (Centro de Recolha Animal) na proteção e cuidado de animais;

✅ Apoiar o Ecocentro Municipal;

✅ Aprender coisas novas e conhecer pessoas incríveis.

📅 Duração variada (depende das atividades)

📍 Atividades no concelho da Lousã

🛡️ Seguro incluído + certificado final

💰 Bolsa para despesas no valor de 13€/5 horas de voluntariado

💥 As vagas são limitadas!

🔗 Inscreve-te entrando em contacto com a equipa do Espaço J

🌿 Bora? A natureza conta contigo! 🍃

O projeto Espaço J - E9G é um projeto promovido pela Secretaria de Estado da Juventude e do Desporto, através do Instituto do Desporto e Juventude, I. P. e é cofinanciado pelo Pessoas 2030, Portugal 2030 e União Europeia.
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22/05/2026

✨✨ Partilha, criatividade e aprendizagem marcaram os nossos dias!

📚A feira do livro dado e trocado incentivou o gosto pela leitura e a importância da reutilização.

🧵O ateliê de costura surgiu com o apoio do AEL, em que todos/as podem ter a experiência do costurar usando as mãos ou uma máquina!

🎭 O Clube de Teatro – Impulso esteve no TML, oportunidade de realização de jogos de raciocínio matemático com Idosos, mas também de partilha através de uma performance artística através do improviso.

🌍 No âmbito do Dia Mundial da Diversidade Cultural, o Espaço J E9G juntou-se à iniciativa Dia Cultural, onde se pretendeu sensibilizar as crianças/jovens para a diversidade e a multiculturalidade.

💬 A nossa DC dinamizou ainda uma atividade sobre IST (Infeções Sexualmente Transmissíveis), sensibilizando os jovens para a prevenção, informação e cuidados de saúde, terminando com o “Jogo do Contágio”, uma dinâmica educativa e participativa.

O projeto Espaço J - E9G é um projeto promovido pela Secretaria de Estado da Juventude e do Desporto, através do Instituto do Desporto e Juventude, I. P. e é cofinanciado pelo Pessoas 2030, Portugal 2030 e União Europeia.

30/04/2026

🔸Entre passos e sorrisos, celebrámos o Mês da Saúde com caminhadas cheias de boa energia! 🚶‍♂️🌿🌼

🔸No âmbito do Escolhas em Casa realizamos um workshop de lanches saudáveis - foi um momento de partilha, aprendizagem e muita criatividade, onde pais e filh@s puderam experimentar novas combinações de sabores, descobrir alternativas equilibradas e reforçar a importância de uma alimentação saudável desde cedo 💚
Entre receitas simples e dicas úteis, reforçamos hábitos mais conscientes — porque comer bem também pode ser saboroso e divertido! 😋

🔸O mês terminou com a despedida da nossa voluntária Betta que regressa agora a Itália 🇮🇹

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25/04/2026

Abril, mês em que celebramos a liberdade!🌹

Os participantes do projeto abraçaram o desafio proposto pela nosssa Dinamizadora Comunitária e deram vida a esta criação cheia de significado.

Inspirados pelo Revolução dos Cravos, este trabalho representa valores que continuam essenciais na nossa sociedade: respeito, igualdade, liberdade e verdade.

Mais do que uma proposta criativa, foi um momento de reflexão, expressão e construção coletiva, onde cada detalhe traduz a importância de nunca esquecer o que o 25 de Abril representa.

Porque a liberdade continua a ser algo que se constrói todos os dias 🌹

O projeto Espaço J - E9G é um projeto promovido pela Secretaria de Estado da Juventude e do Desporto, através do Instituto do Desporto e Juventude, I. P. e é cofinanciado pelo Pessoas 2030, PortugaO projeto Espaço J - E9G é um projeto promovido pela Secretaria de Estado da Juventude e do Desporto, através do Instituto do Desporto e Juventude, I. P. e é cofinanciado pelo Pessoas 2030, Portuga 2030 e União Europeia.

20/04/2026

O projeto Espaço J - E9G está a chegar ao fim e precisamos de ti para preparar a candidatura à próxima geração do Programa Escolhas 🤓🙂

Responde ao questionário e ajuda-nos a construir um Espaço J ainda mais alinhado com as necessidades e expectativas da juventude da Lousã!
🔗 https://forms.gle/bGx6R8bXYG766WX98

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10/04/2026

Férias da Páscoa sinónimo de momentos especiais💛✨

✔️Começamos com uma visita à ADIC💚, onde dinamizamos jogos e atividades com as crianças e idosos, momentos de partilha, alegria e ligação entre gerações! E ainda fomos mimados com um lanche delicioso 🧁☕
✔️Exploramos o mundo da ciência no Exploratório. 🔬
✔️Mergulhamos na arte e na leveza do mundo dos palhaços🤡 no museu o MOMO.
✔️Também houve tempo para uma caminhada pelas aldeias Casal Novo, Chiqueiro e Talasnal🌿🚶, onde exploramos a natureza, a cultura e os encantos do local - um verdadeiro mergulho na tranquilidade!
✔️E não podia faltar um Open Damas no TML, cheio de competição, risadas e muito convívio com a Missão Futuros E9G.
✔️Contamos com a participação de uma jovem participante do projeto na residência artística do Programa Escolhas.
✔️Os nossos jovens confecionaram um almoço saudável e pusemos a criatividade em prática na construção de esculturas de Páscoa em madeira 🐣✨
✔️Ainda refletimos sobre a problemática do bullying.

Agradecemos as entidades e pessoas que nos acolheram e fizeram deste periodo uma oprtunidade de apredizagens e diversão.

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28/03/2026

Celebrámos a criatividade, a sustentabilidade e a arte numa semana cheia de cor e inspiração 🌿🎭

📣 Participamos na Arruada “Em Contramedo: Entre cinzas e cores... A serra que nos une!” com os fatos feitos com materiais reciclados, mostrando a nossa capacidade de reinventar e a consciência ambiental.

📣Entre palavras e emoções, também declamámos poemas dedicados à Primavera e ao renascer da natureza e da esperança.

📣A energia tomou conta dos intervalos com um flash mob artístico que uniu expressão, ritmo e alegria!

📣Para encerrar esta semana especial, o Clube de Teatro- Impulso brindou-nos com uma apresentação envolvente, cheia de talento e dedicação celebrando, assim, o Dia Mundial do Teatro.

Uma verdadeira celebração das artes, da criatividade e do espírito coletivo 💚

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13/03/2026

Esta semana a nossa dinamizadora comunitária realizou o seu desafio mensal. A atividade teve com o objetivo promover a reflexão sobre igualdade e respeito nas diferenças.
Nesta atividade, foi criado um cartaz sobre igualdade de gênero, onde os participantes escreveram as suas opiniões e pensamentos sobre o tema.
Alguns jovens participantes do projeto, dinamizaram com o apoio da nossa DC, junto das crianças do 1ª ciclo um cartaz, "Este sou eu”, com objetivo de os fazer refletir embora sejamos diferentes por fora, todas são iguais em valor, direitos e dignidade.
As atividades incentivaram a participação, a expressão de ideias e o respeito pela diversidade.

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09/03/2026

🌟 Desejamos a todos uma excelente semana!
Que seja repleta de novas oportunidades, conquistas e muitos momentos positivos. 💼✨

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Endereço

Praça Cândido Dos Reis
Lousã
3200-209

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
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Sexta-feira	09:00 - 18:00

Website

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