Action Happiness Portugues Dublin

Action Happiness Portugues Dublin A missão da Action for Happiness é promover um mundo mais feliz, através de uma cultura que priorize a felicidade e a bondade.

Guiando pessoas para aprender habilidades diárias para cultivar uma vida melhor.

Janeiro Mais Feliz, dia 01 ~ Encontre três coisas para almejar neste ano.📆 Mês Janeiro Mais Feliz. ~ neste mês refletimo...
01/01/2025

Janeiro Mais Feliz, dia 01 ~ Encontre três coisas para almejar neste ano.

📆 Mês Janeiro Mais Feliz. ~ neste mês refletimos sobre todas as 10 chaves para uma vida mais feliz. O início de um novo ano é um ótimo momento para refletir sobre nossas intenções e escolher um foco que trará felicidade para nós mesmos e para os outros.

👉 Com qual chave abaixo você acha que a ação de hoje tem mais a ver? Comente com a gente.

Saiba o que esperar pelo ano:
- Fevereiro Amigável, sobre Relacionamento - Conecte-se com as pessoas.
- Março Consciente, sobre Consciência - Viva a vida com atenção plena.
- Abril Ativo (Exercício - Cuidar do nosso corpo)
- Maio Significativo (Significado - Faça parte de algo maior)
- Junho Alegre (Emoções - Procure o que é bom)
- Julho em Saltos (Resiliência - Encontre maneiras de se recuperar)
- Agosto Altruísta (Dar - Fazer coisas pelos outros)
- Setembro do Auto Cuidado (Aceitação - Esteja confortável com quem você é)
- Outubro Otimista (Direção - Tenha metas pela frente.
- Novembro de Novos Caminhos, sobre Experimentar - Continue aprendendo coisas novas.
- Dezembro do Bem, sobre Dar - Fazer coisas pelos outros (como em Agosto).

Vem com a gente experimentar uma dose de felicidade por dia🌻 👉 siga

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Dezembro da Gentileza 30 ~ Deixe alguém saber o quanto você o aprecia e porque.📆 Mês Dezembro da Gentileza : é sobre faz...
30/12/2024

Dezembro da Gentileza 30 ~ Deixe alguém saber o quanto você o aprecia e porque.

📆 Mês Dezembro da Gentileza : é sobre fazer coisas gentis para os outros • Cada ato de bondade conta! • Desde pequenos atos como um sorriso amigável, algumas palavras gentis, ajudando com as malas, oferecendo nosso assento, até o voluntariado regular - há muitas maneiras diferentes de sermos gentis • Não é tudo sobre dinheiro - podemos dar nossa atenção, tempo, conhecimento, ideias, energia ou apoio • Podemos dar o benefício da dúvida também • Se você quer se sentir bem, fazer o bem é um ótimo lugar para começar • Estudos mostram que, quando fazemos coisas gentis, isso literalmente dá um impulso ao nosso cérebro, ativando seu “centro de recompensas” e isso é bom • Também pode tirar nossas mentes de nossas próprias preocupações.
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Dezembro da Gentileza ~ Seja gentil com o planeta. Coma menos carne e consuma menos energia.📆 Mês Dezembro da Gentileza ...
28/12/2024

Dezembro da Gentileza ~ Seja gentil com o planeta. Coma menos carne e consuma menos energia.

📆 Mês Dezembro da Gentileza : é sobre fazer coisas gentis para os outros • Cada ato de bondade conta! • Desde pequenos atos como um sorriso amigável, algumas palavras gentis, ajudando com as malas, oferecendo nosso assento, até o voluntariado regular - há muitas maneiras diferentes de sermos gentis • Não é tudo sobre dinheiro - podemos dar nossa atenção, tempo, conhecimento, ideias, energia ou apoio • Podemos dar o benefício da dúvida também • Se você quer se sentir bem, fazer o bem é um ótimo lugar para começar • Estudos mostram que, quando fazemos coisas gentis, isso literalmente dá um impulso ao nosso cérebro, ativando seu “centro de recompensas” e isso é bom • Também pode tirar nossas mentes de nossas próprias preocupações.
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Dezembro da Gentileza 27 ~ Ligue para um parente que esteja longe para dar um 'oi' e conversar.📆 Mês Dezembro da Gentile...
27/12/2024

Dezembro da Gentileza 27 ~ Ligue para um parente que esteja longe para dar um 'oi' e conversar.

📆 Mês Dezembro da Gentileza : é sobre fazer coisas gentis para os outros • Cada ato de bondade conta! • Desde pequenos atos como um sorriso amigável, algumas palavras gentis, ajudando com as malas, oferecendo nosso assento, até o voluntariado regular - há muitas maneiras diferentes de sermos gentis • Não é tudo sobre dinheiro - podemos dar nossa atenção, tempo, conhecimento, ideias, energia ou apoio • Podemos dar o benefício da dúvida também • Se você quer se sentir bem, fazer o bem é um ótimo lugar para começar • Estudos mostram que, quando fazemos coisas gentis, isso literalmente dá um impulso ao nosso cérebro, ativando seu “centro de recompensas” e isso é bom • Também pode tirar nossas mentes de nossas próprias preocupações.
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Dezembro da Gentileza 25 ~ Trate todos com gentileza hoje, incluindo você mesmo.📆 Mês Dezembro da Gentileza : é sobre fa...
25/12/2024

Dezembro da Gentileza 25 ~ Trate todos com gentileza hoje, incluindo você mesmo.

📆 Mês Dezembro da Gentileza : é sobre fazer coisas gentis para os outros • Cada ato de bondade conta! • Desde pequenos atos como um sorriso amigável, algumas palavras gentis, ajudando com as malas, oferecendo nosso assento, até o voluntariado regular - há muitas maneiras diferentes de sermos gentis • Não é tudo sobre dinheiro - podemos dar nossa atenção, tempo, conhecimento, ideias, energia ou apoio • Podemos dar o benefício da dúvida também • Se você quer se sentir bem, fazer o bem é um ótimo lugar para começar • Estudos mostram que, quando fazemos coisas gentis, isso literalmente dá um impulso ao nosso cérebro, ativando seu “centro de recompensas” e isso é bom • Também pode tirar nossas mentes de nossas próprias preocupações.
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