01/09/2026
📌 𝐀𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐝𝐚𝐫𝐚𝐦... 𝐝𝐮𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐬 𝐞𝐦 𝟐𝟎𝟐𝟔! 𝐄 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚𝐯𝐞𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐧ú𝐦𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨𝐬 𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐛𝐞ç𝐚.
A versão em vigor do regulamento dos sapatos de atletismo foi aprovada a 19 de março e aplica-se desde 20 de abril de 2026, com apenas três categorias:
🔺 Pista, saltos e dardo : 20 mm. Todas as distâncias, barreiras e obstáculos, todos os saltos e o lançamento do dardo. Exceto marcha em pista.
🔺 Estrada e marcha : 40 mm. Corridas de estrada e marcha, em pista e em estrada.
🔺Sem limite — peso, disco e martelo, corta-mato, montanha e trail. F**aram fora do âmbito do regulamento.
O que isto significa na prática: acabaram os 25 mm. O triplo salto e as provas de 800 m e superiores deixaram de ter limite próprio - passaram todos aos 20 mm. E os lançamentos do peso, martelo e disco saíram da tabela: já não têm limite de espessura. O dardo é a exceção da família e mantém-se nos 20 mm!
F**a um requisito que convém não esquecer: nos saltos, a sola no centro do antepé não pode ser mais alta do que a sola no centro do calcanhar.
❗️E atenção — se o atleta compete como veterano, o sapato muda de figura! A WMA tem uma regra própria, e muito mais simples: com bicos até 30 mm, sem bicos até 40 mm, sem distinção por prova.
Guarda esta imagem! E se encontrares a tabela antiga afixada nalgum sítio, está mesmo na hora de a substituir 😁
