Centro Social Vale do Homem

11/10/2026

𝐀𝐬 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐯𝐫𝐚𝐬 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦.

A idade não define quem somos, o que sabemos ou aquilo de que somos capazes.

Combater o idadismo passa também pela forma como comunicamos: sem rótulos, sem preconceitos e com respeito pela individualidade de cada pessoa.

Porque todas as pessoas merecem ser ouvidas e respeitadas, em qualquer idade. 💙

10/10/2026

🧠💛 𝟏𝟎 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 | 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥

A saúde mental é tão importante como a saúde física. Cuidar dela é essencial para o nosso bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida.

Nem sempre as dificuldades são visíveis e, muitas vezes, um gesto de compreensão, uma palavra de apoio ou a presença de alguém pode fazer toda a diferença. ✨

No Centro Social Vale do Homem, acreditamos que cuidar da saúde mental é também estar presente, escutar, compreender e acompanhar cada pessoa, respeitando as suas necessidades e promovendo a sua autonomia.

Através da nossa 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐀𝐩𝐨𝐢𝐨 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐜𝐢𝐥𝐢𝐚́𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐦 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 (𝐄𝐀𝐃), trabalhamos diariamente para proporcionar um acompanhamento próximo e humanizado, no conforto e na segurança do lar.

Porque ninguém deve enfrentar os seus desafios sozinho. 💙

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞́ 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐬. 𝐓𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬.

10/10/2026

𝐓𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐬 𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬. 𝐓𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐬 𝐯𝐨𝐳𝐞𝐬.

A idade nunca deve ser um obstáculo à participação, à autonomia ou ao direito de decidir.

No Centro Social Vale do Homem, acreditamos que cada pessoa tem uma voz que merece ser ouvida, respeitada e valorizada, independentemente da sua idade.

👥 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞́ 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐞𝐥𝐡𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐦 𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫 𝐧𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐨̃𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐢𝐳𝐞𝐦 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐢𝐭𝐨 𝐚̀𝐬 𝐬𝐮𝐚𝐬 𝐯𝐢𝐝𝐚𝐬, reconhecendo as suas experiências, opiniões e vontades.

Neste Dia de Consciencialização sobre o Idadismo, reforçamos o nosso compromisso com uma sociedade mais inclusiva, onde envelhecer não significa perder o direito de escolher, participar e ser ouvido.

💛 𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐬 𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦. 𝐄 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐬 𝐯𝐨𝐳𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦.

09/10/2026

𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐕𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐨 𝐇𝐨𝐦𝐞𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐚𝐬 𝐈 𝐉𝐨𝐫𝐧𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐈𝐧𝐨𝐯𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐧𝐚𝐬 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐅𝐮𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐨 𝐄𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 🤍

O Centro Social Vale do Homem (CSVH) marcou presença nas 𝐈 𝐉𝐨𝐫𝐧𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐈𝐧𝐨𝐯𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐧𝐚𝐬 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐅𝐮𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐨 𝐄𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, que decorreram hoje, 9 de outubro, em Ribas, Celorico de Basto, numa iniciativa promovida pelo Centro Social de Ribas.

O Presidente da Direção do CSVH, Jorge Pereira, participou no primeiro painel de oradores, onde abordou o tema “Do espírito à ação inovadora em meios rurais”, partilhando experiências e perspetivas sobre os desafios e as oportunidades da inovação nas respostas sociais.

Esta iniciativa constituiu um momento de partilha de conhecimento, experiências e boas práticas, reunindo diferentes profissionais e entidades para refletir sobre o futuro do envelhecimento e a importância de desenvolver respostas cada vez mais ajustadas às necessidades das pessoas.

A participação do CSVH reforça o nosso compromisso de continuar a inovar, cuidar e promover a qualidade de vida, colocando sempre as pessoas no centro da nossa missão. 💙

09/10/2026

💙 𝟗 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 | 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨 𝐈𝐝𝐚𝐝𝐢𝐬𝐦𝐨

Hoje assinalamos o Dia de Consciencialização sobre o Idadismo — Ageism Awareness Day, uma iniciativa promovida pela American Society on Aging, que procura sensibilizar a sociedade para os preconceitos e a discriminação associados à idade.

Inspirada no Dia Internacional da Pessoa Idosa, esta iniciativa convida-nos a refletir sobre a forma como encaramos o envelhecimento, a questionar estereótipos e a reconhecer que cada pessoa tem a sua própria história, capacidades e experiências, independentemente da idade.

O Centro Social Vale do Homem associa-se a esta causa, reforçando a importância de promover o respeito, a autonomia, a dignidade e a participação ativa de todas as gerações na sociedade.

🤝 Porque construir um Portugal para todas as idades é reconhecer o valor de cada pessoa, em todas as fases da vida.

09/10/2026

💛 𝐀𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐠𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐥𝐚 𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞, 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜̧𝐚 𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚.

Quantas vezes ouvimos expressões como “É demasiado jovem para liderar”, “Na sua idade, já não aprende” ou “Nós sabemos o que é melhor para si”?

Por vezes, são pequenas expressões do dia a dia que nos levam a refletir sobre a forma como olhamos para a idade. Cada pessoa tem as suas capacidades, experiências, interesses e escolhas, que merecem ser reconhecidos e valorizados.

📅 Hoje, 𝟗 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨, 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐚𝐥𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐨 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨 𝐈𝐝𝐚𝐝𝐢𝐬𝐦𝐨 — 𝐀𝐠𝐞𝐢𝐬𝐦 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐃𝐚𝐲, com um convite: reconhecer os preconceitos ligados à idade, questionar as nossas suposições e mudar a forma como nos relacionamos.

O Centro Social Vale do Homem, em conjunto com as Obras Sociais Viseu e a Associação STOPIDADISMO, associa-se a esta campanha de sensibilização, reforçando a importância de uma sociedade mais inclusiva, onde todas as pessoas sejam respeitadas, valorizadas e ouvidas, independentemente da sua idade.

👉 Percorra o carrossel e descubra como pequenas mudanças nas nossas atitudes podem fazer a diferença.

Porque a idade não define capacidades, não limita sonhos e não retira a ninguém o direito de decidir.

Reconhecer. Questionar. Mudar.

Hoje, transforme uma suposição sobre a idade numa pergunta. A mudança também começa consigo. 💙

08/10/2026

💙 Já decidiram por si com base na sua idade?

A idade não deve ser um motivo para deixar de aprender, participar, tomar decisões ou abraçar novos desafios.

No entanto, os preconceitos associados ao envelhecimento continuam presentes na nossa sociedade, condicionando muitas vezes a forma como as pessoas mais velhas são vistas e tratadas.

📅 𝐀𝐦𝐚𝐧𝐡𝐚̃, 𝟗 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨, 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐚𝐥𝐚-𝐬𝐞 𝐨 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨 𝐈𝐝𝐚𝐝𝐢𝐬𝐦𝐨, uma data que nos convida a refletir sobre a discriminação com base na idade e a importância de valorizar cada pessoa, independentemente dos anos que tem.

O Centro Social Vale do Homem (CSVH) associa-se à Associação STOPIDADISMO, à American Society on Aging e às Obras Sociais Viseu nesta iniciativa de sensibilização, reforçando o seu compromisso com a promoção do envelhecimento ativo, da dignidade, da autonomia e da inclusão social.

💙 𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐞́ 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐫 𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫, 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫, 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫 𝐞 𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐦𝐚 𝐯𝐨𝐳 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐧𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞.

A idade não conta a história toda. Antes de julgar, conheça a pessoa.

💬 Já presenciou alguma situação em que uma pessoa foi desvalorizada apenas pela sua idade? Partilhe a sua reflexão nos comentários.

08/10/2026

08/10/2026

𝐂𝐚𝐬𝐚 𝐌𝐚̃𝐞 | 𝐌𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐢𝐜𝐚𝐦

Há dias que pedem natureza, boa companhia e tempo para simplesmente aproveitar. 💚

Entre sorrisos, conversas e momentos de descontração, a Casa Mãe desfrutou de um dia junto ao rio, marcado pelo convívio, pela partilha e pela boa disposição.

Porque também são estes momentos, simples e vividos em conjunto, que criam memórias e tornam cada experiência especial. ✨