Bússola

Bússola Gabinete de apoio psicológico gratuito a pessoas LGBTQIA+ e famílias. Online e presencial ❤🧡💛💚💙💜

25 DE ABRIL, MARCHAMOS TODES ✊🏳️⚧️⚧️A resistência é o traço comum que une o 25 de Abril às Marchas do Orgulho. Ambos tra...
29/04/2026

25 DE ABRIL, MARCHAMOS TODES ✊🏳️⚧️⚧️

A resistência é o traço comum que une o 25 de Abril às Marchas do Orgulho. Ambos transcendem a festa, são manifestos de memória e de defesa ativa das liberdades que conquistamos e que não aceitamos ver ameaçadas.

Vivemos o maior ataque aos Direitos Humanos desde o 25 de Abril. O calendário da repressão não deixa margem para dúvidas e a passividade não é uma opção.

A liberdade não se alcança a solo. Conquista-se em marcha, em conjunto. Conquista-se agora.

Desliza para ler o nosso apelo.

A NOSSA AUTONOMIA NÃO É, NEM SERÁ, DEBATÍVEL. 📢Tens vídeos e fotos de alguma ação de visibilidade trans? Envia-nos! Esta...
08/04/2026

A NOSSA AUTONOMIA NÃO É, NEM SERÁ, DEBATÍVEL. 📢

Tens vídeos e fotos de alguma ação de visibilidade trans? Envia-nos! Estamos a compilar registos diversos da luta de todes.

📩 Envia uma pasta Drive ou link de partilha com as tuas fotos e vídeos, nome e username de Instagram (caso queiras ser identificade) para: [email protected]

Procuramos também alguém interessade em edição de vídeos — fala connosco!

A nossa autonomia não é, nem será, debatível. ✊🏳️⚧️⚧️

O SILÊNCIO NÃO PODE SER A NORMA. 📢Perante os recentes projetos de lei que ameaçam a autodeterminação e os direitos conqu...
08/04/2026

O SILÊNCIO NÃO PODE SER A NORMA. 📢

Perante os recentes projetos de lei que ameaçam a autodeterminação e os direitos conquistados pela comunidade LGBTQIA+, os coletivos e organizações signatárias exigem transparência e um posicionamento firme por parte da Tutela da Igualdade (à Ministra da Cultura, Juventude e Desporto, à Secretária de Estado Adjunta e da Juventude e da Igualdade e à Presidente da Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género).

Foram meses de silêncio e pedidos de audiência sem resposta. Não aceitaremos que os Direitos Humanos sejam revogados ou discutidos à porta fechada. Exigimos que a Ciência e a Dignidade Humana prevaleçam.

📄 Lê a Carta Aberta, deslizando para o lado.

A nossa autonomia não é, nem será, debatível. ✊🏳️‍⚧️⚧️

📢 COMUNICADO PÓS-VOTAÇÕES: A NOSSA AUTONOMIA NÃO É E NÃO SERÁ DEBATÍVEL!Na passada semana, vivemos um momento difícil na...
26/03/2026

📢 COMUNICADO PÓS-VOTAÇÕES: A NOSSA AUTONOMIA NÃO É E NÃO SERÁ DEBATÍVEL!

Na passada semana, vivemos um momento difícil na Assembleia da República. Projetos de lei que atentam contra o bem-estar de pessoas trans e crianças intersexo foram aprovados na generalidade. Mas atenção: este não é o fim da nossa luta.

👉 Desliza para entender o que acontece agora, quais são os próximos passos no Parlamento e porque é que, hoje, os nossos direitos ainda se mantêm em vigor.

Precisamos de todas as vozes. Quem tem capital social e conhecimento: posicionem-se. Nós estamos cá e não daremos nem um passo atrás. A ciência e a dignidade humana estão do nosso lado.

✊🏳️‍⚧️⚧️

Portugal CuidadoColetivo

✊ Manifesto: A nossa autonomia não é debatívelEstamos aqui. Estamos vivas, vivos e vives de muitas formas.E não estamos ...
20/03/2026

✊ Manifesto: A nossa autonomia não é debatível

Estamos aqui. Estamos vivas, vivos e vives de muitas formas.
E não estamos aqui por acaso.
Estamos aqui porque hoje, dentro da Assembleia da República, se discutem propostas que querem devolver as pessoas trans ao único lugar onde o poder hegemónico sempre nos quis: o lugar da suspeita, da tutela, da invisibilidade e da dúvida sobre nós e os nossos corpos. 

Estamos aqui com raiva. Com memória. Com amor pelo que ainda pode ser construído.

Porque acreditamos que uma sociedade que protege os seus mais vulneráveis é uma sociedade mais livre para todes.

Sem exceções. Sem condições.

Nenhum passo atrás. As nossas vidas não são um debate.

Os nossos direitos não são negociáveis.

E a luta, como sempre, continua. 

A NOSSA AUTONOMIA NÃO É DEBATÍVEL!

Juntes, somos mais fortes. Seguimos em luta! 🏳️‍⚧️⚧️

Manifestação CuidadoColetivo LGBTIQPortugal

⚠️ GUIA DE SEGURANÇA: MOBILIZAÇÃO NO DIA 19No dia 19 de março, vamos sair à rua para defender a nossa autonomia e os nos...
18/03/2026

⚠️ GUIA DE SEGURANÇA: MOBILIZAÇÃO NO DIA 19

No dia 19 de março, vamos sair à rua para defender a nossa autonomia e os nossos direitos. Mas a nossa segurança e bem-estar vêm sempre em primeiro lugar.

Preparamos este guia de cuidados e segurança para as concentrações. 👉 Desliza, lê com atenção.

Resumo para a nossa segurança coletiva:

💜 Antes: Não vás só. Combina com o teu grupo, planeia a viagem e traz os teus essenciais (água, medicação, hormonas, bateria no telemóvel).

💜 Durante: Protege a tua privacidade e a dos outros (não filmes rostos nem faças tags sem consentimento). Se precisares de ajuda, procura as nossas equipas identificadas com coletes. Não lides com situações de tensão ou autoridade sem apoio.

💜 Depois: Sai sempre em grupo. Evita andar só, especialmente à noite. Faz check-in com as tuas amizades no caminho e check-out quando chegares em segurança a casa.

🚌 Queres ir à manifestação em Lisboa, mas precisas de ajuda para cobrir os custos de transportes? Preenche o formulário na bio da ou manda e-mail para [email protected] para saber mais.

A nossa força está na nossa rede de apoio. Protejam-se, apoiem quem está ao vosso lado e não hesitem em pedir ajuda à organização se precisarem de um espaço calmo ou de auxílio.

📲 Partilha este guia com as pessoas com quem vais à manifestação.

A NOSSA AUTONOMIA NÃO É DEBATÍVEL!

Juntes e em segurança, somos mais fortes. Seguimos em luta! 🏳️‍⚧️⚧️

Manifestação CuidadoColetivo LGBTIQPortugal

🏳️‍⚧️A NOSSA AUTONOMIA NÃO É DEBATÍVEL.No dia 19 de março, o CH, PSD e CDS-PP levam a plenário 3 projetos de lei que rep...
16/03/2026

🏳️‍⚧️A NOSSA AUTONOMIA NÃO É DEBATÍVEL.

No dia 19 de março, o CH, PSD e CDS-PP levam a plenário 3 projetos de lei que representam um ataque sem precedentes aos direitos das pessoas trans e intersexo em Portugal. Não aceitamos recuar. Não permitiremos nenhum retrocesso. Neste momento, somos mais de 82 entidades e coletivos que apelam a esta mobilização para impedir o retrocesso da lei. 

Chegou a hora de sairmos à rua. Juntes somos mais fortes! ✊ Vem manifestar-te connosco:

📍 LISBOA | 19 março | 15h30 - 20h30 | Assembleia da República

📍 PORTO | 19 março | 15h30 | Câmara Municipal do Porto

📍 COIMBRA | 20 março | 16h30 |  Câmara Municipal de Coimbra

📍 BRAGA | 20 março | 18h00 | Câmara Municipal de Braga

Não consegues estar presente nas manifestações? Há outras formas de te fazeres ouvir e de ajudar a travar este retrocesso:

📝 Participa na Consulta Pública: Deixa a tua visão ou testemunho sobre o projeto lei em discussão (link na bio).

📢 Subscreve o Comunicado Conjunto: Lê e assina o manifesto lançado por dezenas de associações e coletivos (link na bio).

📲 Partilha este apelo: Ajuda a nossa mensagem a chegar ao máximo de pessoas possível.

Seguimos em luta! 📣✊🏽⚧️

DireitosHumanos LGBTIQPortugal 

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🏳️‍⚧️ A nossa autonomia não é debatível. No dia 19 de março, o CH, PSD e CDS-PP vão levar a plenário a discussão de 3 pr...
16/03/2026

🏳️‍⚧️ A nossa autonomia não é debatível. No dia 19 de março, o CH, PSD e CDS-PP vão levar a plenário a discussão de 3 projetos de lei que representam um ataque sem precedentes aos direitos das pessoas trans e intersexo em Portugal. Não aceitamos recuar. 

Estes projetos visam, entre outros retrocessos:
🙅🏽 Fim da Autodeterminação: Revogar o reconhecimento legal do nome e identidade de género de forma autodeterminada, voltando a exigir um diagnóstico médico desatualizado e patologizante.

🙅🏽 Ataque às pessoas jovens: Proibir o reconhecimento legal da identidade em jovens dos 16 aos 18 anos e revogar a proteção do nome e identidade (nome social) para menores de 16 anos e pessoas não-binárias.

🙅🏽 Insegurança nas Escolas: Revogar as medidas afirmativas que garantem o bem-estar e o uso do nome escolhido por crianças e jovens trans nas escolas, banindo também a sensibilização sobre temas LGBTI+.

🙅🏽 Ataque à Saúde: Proibir procedimentos medicamente sãos e recomendados, como bloqueadores hormonais para adolescentes trans, intrometendo-se na relação médica e no consentimento parental.

🙅🏽 Mutilação Intersexo: Em contradição direta, pretendem permitir procedimentos cirúrgicos de modificação corporal desnecessários e não consentidos em crianças intersexo.

Estes projetos baseiam-se em populismo, não em factos. Já receberam pareceres científicos negativos de entidades como a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), a Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica (SPSC) e especialistas em saúde.
Não permitiremos discursos alarmistas. Não permitiremos nenhum retrocesso. Porque juntes somos mais fortes, apelamos à mobilização:

🗣️ Lê o comunicado conjunto (link na bio das organizações abaixo) e partilha este apelo.

📝 Participa na Consulta Pública a decorrer sobre os projetos-lei.

✊ Sai à rua no dia 19 de março às 15h30: Junta-te a nós em frente à Assembleia da República (Lisboa).

Seguimos em luta.

SaúdeAfirmativa DireitosHumanos LGBTIPortugal

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Olhar para trás sem culpaRecomeçar começa por olhar para o que passou, não para se julgar, mas para aprender.Cada desafi...
28/01/2026

Olhar para trás sem culpa

Recomeçar começa por olhar para o que passou, não para se julgar, mas para aprender.

Cada desafio, cada tropeço, traz informações sobre como reagimos e o que nos fortalece.

Ao observar sem culpa, conseguimos transformar experiências em consciência: um passo essencial para que o presente seja mais leve e as escolhas futuras mais intencionais.

Reflexão: O que consigo reconhecer em mim neste recomeço que me dá força para continuar?

O poder do pequeno passoGrandes mudanças começam com pequenos gestos.Ao ajustar o que podemos controlar e observar como ...
28/01/2026

O poder do pequeno passo

Grandes mudanças começam com pequenos gestos.

Ao ajustar o que podemos controlar e observar como isso impacta o nosso bem-estar, fortalecemos a confiança em nós próprios.

Cada passo, mesmo que pequeno, é um movimento em direção a hábitos mais saudáveis e escolhas mais conscientes.

O progresso real não se mede pela velocidade, mas pela consistência e pelo cuidado que colocamos em cada ação.

Reflexão: Qual é o próximo pequeno passo que posso dar hoje, sem me pressionar?

Endereço

Largo Da Casa Do Povo De Fermentões
Guimarães
4800-096

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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