Associação Nacional de Esclerose Múltipla (ANEM)

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Associação Nacional de Esclerose Múltipla (ANEM) Uma doença crónica Esclerose Múltipla

A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença crónica, inflamatória, desmielinizante e degenerativa que mais frequentemente afecta o Sistema Nervoso Central (SNC). Afecta com maior incidência o género feminino, e surge mais frequentemente no jovem adulto (entre os 20 e os 40 anos), apesar de nos dias de hoje a EM se comece a manifestar em idades mais precoces e/ou mais tardias.

É uma doença auto-imune na qual o sistema imunitário do homem não tem capacidade de diferenciar as células do seu próprio corpo de células estranhas a ele, acabando por destruir os seus próprios tecidos. O principal alvo deste “ataque” é a mielina, uma camada de gordura protectora das fibras nervosas que auxilia na transmissão de informação ao longo do corpo humano.

😣A dor nem sempre se vê, mas pode ter um impacto significativo na vida de quem vive com Esclerose Múltipla.A dor pode ma...
15/10/2026

😣A dor nem sempre se vê, mas pode ter um impacto significativo na vida de quem vive com Esclerose Múltipla.

A dor pode manifestar-se de diferentes formas, desde sensações de queimadura ou choques até desconforto associado à rigidez muscular.
A sua intensidade e frequência variam de pessoa para pessoa.
Por vezes, por não ser visível, é difícil para os outros compreenderem o impacto que tem nas tarefas diárias, no descanso e no bem-estar.
É importante não desvalorizar a dor nem assumir que faz simplesmente parte da doença. Partilhar o que sente com a equipa de saúde permite avaliar a situação e identificar estratégias adequadas.

Na ANEM, continuamos a sensibilizar para os sintomas da Esclerose Múltipla e para a importância de olhar para cada pessoa de forma individual.

🤗Compreender é também uma forma de cuidar.

🚶‍♀️ Caminhada Temática Solidária – 90 Anos, Mil Histórias, Uma Causa📅 25 de outubro, às 9h00📍 Gulpilhares, Vila Nova de...
15/10/2026

🚶‍♀️ Caminhada Temática Solidária – 90 Anos, Mil Histórias, Uma Causa

📅 25 de outubro, às 9h00
📍 Gulpilhares, Vila Nova de Gaia

🚶‍♀️ Caminhada Temática Solidária – 90 Anos, Mil Histórias, Uma CausaO Rancho Regional de Gulpilhares convida todos a pa...
14/10/2026

🚶‍♀️ Caminhada Temática Solidária – 90 Anos, Mil Histórias, Uma Causa

O Rancho Regional de Gulpilhares convida todos a participar nesta caminhada solidária, no dia 25 de outubro, às 9h00.

📍 Partida na sede do Rancho Regional de Gulpilhares, em Gulpilhares, Vila Nova de Gaia.

A ANEM associa-se a esta iniciativa e convida todos os associados, amigos e utentes a participarem 🙂

🚨 Amanhã, estamos em Viana do Castelo. Amanhã estaremos presentes para uma ação na Sala Couto na Biblioteca Municipal de...
29/09/2026

🚨 Amanhã, estamos em Viana do Castelo.

Amanhã estaremos presentes para uma ação na Sala Couto na Biblioteca Municipal de Viana do Castelo, para uma ação de sensibilização sobre a EM.

Uma experiência para informar, experimentar e refletir sobre as barreiras que podem fazer parte do quotidiano de quem vive com EM.

📅 30 DE SETEMBRO
📍 Sala Couto - Biblioteca Municipal de Viana do Castelo
🕐 10:00 – 12:00

Este projeto conta com o apoio e financiamento do INR.

⏳ Viana do Castelo - 30 setembroVamos estar presentes na Biblioteca Municipal de Viana do Castelo  para mais uma sessão ...
28/09/2026

⏳ Viana do Castelo - 30 setembro

Vamos estar presentes na Biblioteca Municipal de Viana do Castelo para mais uma sessão do projeto +IEMform@d@.

Informação, experiências imersivas e reflexão sobre EM, acessibilidade, direitos e inclusão.

📅 30 de setembro
📍 Sala Couto - Biblioteca Municipal de Viana do Castelo

🕐 10:00 – 12:00

Venha participar!

Este projeto conta com o apoio e financiamento do INR.

⏳ Ordem dos Enfermeiros – 23 setembro - ADIADO Informamos que a sessão agendada para o dia de amanhã, foi adiada. Coloca...
22/09/2026

⏳ Ordem dos Enfermeiros – 23 setembro - ADIADO

Informamos que a sessão agendada para o dia de amanhã, foi adiada. Colocaremos nova data da sessão brevemente.

21/09/2026

🧠 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Doença de Alzheimer
Nunca é demais relembrar a importância de compreender que existem várias doenças podem afetar a memória e outras funções cognitivas.
Conhecer estas diferenças ajuda a reduzir o estigma e a promover uma melhor compreensão das doenças neurológicas.

🚨 Amanhã, estamos em Braga!Amanhã estaremos presentes para uma ação no Hospital de Braga, para uma ação de sensibilizaçã...
21/09/2026

🚨 Amanhã, estamos em Braga!

Amanhã estaremos presentes para uma ação no Hospital de Braga, para uma ação de sensibilização sobre a EM.

Uma experiência para informar, experimentar e refletir sobre as barreiras que podem fazer parte do quotidiano de quem vive com EM.

📅 22 DE SETEMBRO
📍 Auditório 2 – Hospital de Braga
🕐 14:00 – 16:00

Este projeto conta com o apoio e financiamento do INR.

⏳ Ordem dos Enfermeiros – 23 setembro - ADIADO Informamos que a sessão agendada para o dia de amanhã, foi adiada. Coloca...
20/09/2026

⏳ Ordem dos Enfermeiros – 23 setembro - ADIADO

Informamos que a sessão agendada para o dia de amanhã, foi adiada. Colocaremos nova data da sessão brevemente.

Este projeto conta com o apoio e financiamento do INR.

🧠 A espasticidade é um dos sintomas que pode surgir na Esclerose Múltipla e caracteriza-se pelo aumento involuntário da ...
17/09/2026

🧠 A espasticidade é um dos sintomas que pode surgir na Esclerose Múltipla e caracteriza-se pelo aumento involuntário da tensão muscular.
A espasticidade causa rigidez, dor e dificuldades em realizar AVD’S.
Existem algumas estratégias para ajudar a controlar este sintoma. O acompanhamento adequado pode fazer a diferença na qualidade de vida.

Endereço

Rua Júlio Dínis, 247
Gondomar
4420

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00

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