10/10/2026
Assinalamos, hoje, o Dia Mundial da Saúde Mental
Estudos, como o NursesMH , revelam um aumento da perceção negativa de saúde mental nos enfermeiros, com cerca de 30% a relatar sintomas de depressão grave
Fatores como a elevada carga de trabalho, privação de sono devido aos turnos rotativos e a falta de fins de semana livres (50% dos inquiridos têm zero ou um fim de semana livre por mês) estão diretamente correlacionados com o esgotamento
A exposição a episódios de violência (física, psicológica) no trabalho é também um fator determinante que agrava os níveis de ansiedade e depressão nesta classe profissional
A mitigação do burnout e dos riscos psicossociais no setor da saúde exige uma abordagem que ultrapassa a mera promoção de bem-estar individual
Defendemos que a sua mitigação passa obrigatoriamente pela mudança estrutural das condições de trabalho e em concreto as estratégias de mitigação divididas em dois eixos: Medidas Estruturais (negociais) e Medidas de Gestão Organizacional (regras e segurança).
Estratégias Estruturais
1. Implementação das Dotações Seguras: a carga de trabalho excessiva (trabalho extraordinário, falta de equidade na elaboração das escalas, número excessivo de turnos noturnos, ausência de sequência de turnos) são dos fatores potenciadores de burnout. É imperativo exigir o cumprimento rigoroso de rácios de dotações seguras, garantindo que o número de enfermeiros por doente permite uma prestação de cuidados de qualidade sem colocar em risco a saúde do profissional
2. Regulação de Horários e Turnos:
• Fim da dependência abusiva de trabalho extraordinário como forma de "gestão da carência".
• Garantia de tempos de descanso efetivos, evitando as "maratonas" de turnos que impedem a recuperação física e mental.
• Medida específ**a: Dispensa da realização de trabalho noturno após os 50 anos de idade, como medida de proteção da saúde a longo prazo.
3. Valorização da carreira e remuneração:
• A instabilidade salarial e a falta de progressão alimentam a frustração. A valorização da grelha salarial, a dedicação exclusiva e a compensação pela penosidade e risco são pilares fundamentais para a retenção de talentos e estabilidade emocional
4. Participação na tomada de decisão: a "imposição de cima para baixo" sem o envolvimento dos enfermeiros aumenta o sentimento de “não pertencerem à organização”
Continuaremos a exigir e a ser a voz que denuncia e exige melhores condições de trabalho para todos os enfermeiros
A promoção da saúde mental dos trabalhadores deveria ser a principal preocupação da Ministra do Trabalho e, no que diz respeito aos enfermeiros, da Ministra da Saúde O impacto da saúde mental no trabalho — com foco na depressão e ansiedade — tornou-se um dos principais riscos estratégic...