Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 15:00 - 18:00 Quarta-feira 15:00 - 18:00 Sexta-feira 15:00 - 18:00

Associação Diabéticos de Espinho

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Portugal
Espinho
Associação Diabéticos de Espinho

A ADE é uma associação sem fins lucrativos que promove iniciativas para a comunidade espinhense e fornece apoio a pessoas com diabetes.

11/03/2026

🐰 𝗔𝗹𝗺𝗼𝗰̧𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝗮́𝘀𝗰𝗼𝗮 𝗱𝗮 𝗔𝗗𝗘

A Associação de Diabéticos de Espinho convida toda a comunidade a juntar-se a nós para um Almoço de Páscoa, num momento de convívio, partilha e celebração.

📅 21 de março
⏰ 12h30
📍 Restaurante Conde Real, Espinho

💰 Valor: 12 coelhinhos

As inscrições podem ser feitas através do número 912 022 684.

Venha celebrar a Páscoa connosco num ambiente acolhedor e cheio de boa companhia. 🌷

10/03/2026

𝗖𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗮𝗱𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂 𝗼 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗠𝘂𝗹𝗵𝗲𝗿 𝗲𝗺 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗻𝗵𝗼 🌸

No dia 7 de março, mais de 50 pessoas juntaram-se em frente aos Paços do Concelho para celebrar o Dia da Mulher com uma caminhada pela cidade.

A iniciativa promoveu a atividade física, o convívio e a importância de manter hábitos de vida saudáveis. Antes da partida, houve um momento de aquecimento orientado pela professora Patrícia Pinho.

O percurso, com cerca de quatro quilómetros, ligou o centro da cidade ao mar e contou com a participação de várias associações locais. A atividade resultou da colaboração da Associação de Diabéticos de Espinho, a Liga dos Amigos do Hospital de Espinho e a Associação Espinho e Mar a Cantar, com o apoio do Município de Espinho.

Agradecemos a todos os que participaram e ajudaram a tornar esta manhã especial. 💚

05/03/2026

🌸 Caminhada do Dia da Mulher em Espinho 🌸

A Associação dos Diabéticos de Espinho associa-se ao Município de Espinho, à Liga dos Amigos do Hospital de Espinho e à Associação Espinho Mar a Cantar para assinalar o Dia Internacional da Mulher com uma caminhada especial.

📅 Sábado, 7 de março
🕙 10h00
📍 Em frente à Câmara Municipal de Espinho

Este será um momento de convívio, celebração e promoção de hábitos de vida saudáveis. Convidamos toda a comunidade a juntar-se a nós nesta iniciativa.

Traga energia, boa disposição e venha caminhar connosco! 💜👟

07/01/2026

𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗼𝘂 𝘀𝗲 𝗵𝗼𝗷𝗲 𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗮̃𝗼 𝗱𝗼 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹 𝗟𝗔𝗦𝗘𝗥 𝗪𝗔𝗟𝗞 𝗻𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼.

Foi uma manhã de movimento, partilha e boa disposição, num ambiente seguro e orientado, pensado especialmente para pessoas com diabetes.

Se não conseguiu estar presente hoje, não se preocupe.
Na próxima quarta feira há mais uma sessão e está convidado a juntar-se a nós.

📅 Todas as quartas feiras
🕙 Às 10:00 horas
📍 Associação de Diabéticos de Espinho

👉 Venha experimentar! A participação é gratuita.

Uma iniciativa do Município de Espinho com o apoio da Associação de Diabéticos de Espinho e da Liga dos Amigos do Hospital.

06/01/2026

🚶‍♂️ 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥 – 𝐋𝐀𝐒𝐄𝐑 𝐖𝐀𝐋𝐊

𝐎 𝐌𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢́𝐩𝐢𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐯𝐞 𝐨 𝐋𝐀𝐒𝐄𝐑 𝐖𝐀𝐋𝐊, 𝐮𝐦𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐚, 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐚 𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬.

📅 𝐓𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐚𝐫𝐭𝐚𝐬-𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚𝐬
🕙 Às 10:00 horas
👉 Venha experimentar esta modalidade.
✅ Participação gratuita

🤝 Uma iniciativa com o apoio da Associação de Diabéticos de Espinho e da Liga dos Amigos do Hospital.

12/12/2025

𝗣𝗥𝗢𝗝𝗘𝗧𝗢 𝗟𝗔𝗦𝗘𝗥 𝗪𝗔𝗟𝗞 | 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼

A ADE é parceira do novo projeto Laser Walk, promovido pelo Município de Espinho.

O Laser Walk junta caminhada e treino de tiro com laser numa prática inovadora que estimula o corpo e a mente, ideal para reforçar o bem-estar físico e a concentração.

Convidamos todos os espinhenses a comparecer na sessão de apresentação, que será no dia 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, às 𝟭𝟬𝗵𝟬𝟬 na 𝘀𝗲𝗱𝗲 𝗱𝗮 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗻𝗵𝗼.

As sessões serão semanais, sempre à quarta-feira, às 10h00.

A prática regular de exercício físico é essencial para um envelhecimento saudável e para uma melhor qualidade de vida. 💪

Cuide da sua saúde. Apareça!

07/09/2025

Passeio Anual da ADE – Penafiel 2025 🌿

No próximo sábado, 27 de setembro, convidamos todos a juntarem-se a nós para um dia de convívio, cultura e boa gastronomia.

O programa inclui:
✔️ Visita guiada ao Museu Municipal de Penafiel
✔️ Almoço na acolhedora Quinta dos Queiroses
✔️ Viagem em autocarro com partida de Espinho às 8h00 e regresso pelas 20h00

45,00 € por pessoa
(inclui viagem, almoço e visita ao museu)

Um dia pensado para partilhar bons momentos, descobrir novos lugares e reforçar o espírito de amizade que nos une.

👉 Reserve já o seu lugar e venha connosco!

19/08/2025

𝗩𝗲𝗻𝗵𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝗮𝘂𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗿𝗳 𝘀𝗲́𝗻𝗶𝗼𝗿! 🌊🏄‍♂️

Caros sócios,
Temos uma atividade especial para vos convidar: no próximo dia 24 de agosto, às 10h00, vai realizar-se uma aula de surf sénior na Academia do Mar (Centro Comercial Solverde, Av. 8, 4500-000 Espinho), organizada pela Câmara Municipal e pela Associação Mar de Espinho.

👉 A participação é gratuita para todos os sócios da ADE.
👉 A atividade é pensada para pessoas com mais de 60 anos, mas se tiver um pouco menos e quiser participar, também será bem-vindo!

Será uma ótima oportunidade para experimentar algo diferente, divertido e saudável junto da nossa comunidade.

Inscreva-se já através do 936069064.
‼️Apenas 10 vagas disponíveis!

Esperamos por si! 💚

09/06/2025

Em nome da Associação dos Diabéticos de Espinho, queremos agradecer de forma especial à Associação INLCUIR Espinho por nos ter dado a oportunidade de participar no Concerto Comemorativo do 1.º Aniversário.

Foi com enorme gratidão que colaborámos na venda dos bilhetes para o concerto da PSP, uma iniciativa que não só celebrou o trabalho inspirador da INCLUIR, como também nos permitiu angariar fundos para a nossa missão.

Gestos como este reforçam a importância da colaboração entre associações e mostram como, juntos, conseguimos fazer a diferença na nossa comunidade.

Parabéns à Incluir pelo seu primeiro ano. Que seja o primeiro de muitos! 👏

09/06/2025

A Associação de Diabéticos de Espinho marcou presença no 9.º Encontro Distrital de Walking Football.

Durante o evento, a nossa Enfermeira Fátima e a Dra. Merlinde realizaram rastreios à diabetes e medições de tensão arterial, reforçando a importância da prevenção e dos cuidados de saúde.

O nosso agradecimento à Incluir pelo convite e por nos permitir continuar a cumprir a nossa missão com proximidade e impacto.

Foi um dia cheio de energia, desporto e partilha - porque juntos cuidamos melhor da nossa comunidade! 💚

Endereço

Rua 25, 861
Espinho
4500-277

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	15:00 - 18:00
Quarta-feira	15:00 - 18:00
Sexta-feira	15:00 - 18:00

Website

https://associacao-de-diabeticos-de-espinho4.webnode.pt/

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