09/10/2026
💙 Vila Saúde | 2.º dia
O segundo dia da 5.ª edição do Vila Saúde promoveu a reflexão e a partilha sobre saúde mental, prevenção, bem-estar e superação.
🧠 Burnout – Até onde aguentamos?
A sessão sobre burnout destacou a importância de reconhecer os sinais de alerta, respeitar os próprios limites e pedir ajuda. Participaram a Dra. Luísa Delgado, a Dra. Sara Carvalhal e a Enfermeira Adriana Gomes, com moderação do Dr. Nuno Faria.
💬 “Joga pelo Seguro” – Educação sexual sem tabus
Cerca de 150 adolescentes participaram numa conversa sobre educação sexual, conduzida pela terapeuta sexual e psicóloga clínica Dra. Vera Carnapete, da Associação para o Planeamento da Família (APF), e pela Enfermeira Sónia Bouça, da UCC Almourol. A sessão promoveu o esclarecimento de dúvidas e a adoção de escolhas mais conscientes e seguras, nomeadamente na prevenção das infeções sexualmente transmissíveis.
🏃♀️ Disfunção do pavimento pélvico vs. desporto de impacto
A fisioterapeuta Andreia Reis e David Grácio, do Ginásio Entre-Linhas, abordaram a relação entre o desporto de impacto e a saúde do pavimento pélvico, incluindo a prevenção da incontinência urinária.
❤️ Vigilância clínica na prática desportiva
O Dr. Jorge Guardado, médico cardiologista, destacou a importância da vigilância clínica e da realização de exames para uma prática desportiva mais segura. Foram partilhados conhecimentos fundamentais para a prevenção e a promoção da saúde no contexto desportivo.
⚽ Mais do que talento: foco, disciplina e superação
O dia terminou com uma conversa informal, moderada pelo Dr. Vítor Frutuoso, chefe da Divisão de Desporto e Juventude da Câmara Municipal do Entroncamento, que reuniu o Dr. Jorge Guardado, médico cardiologista e antigo jogador de futebol, Daniel Kenedy, antigo futebolista internacional e treinador, e Ana Lúcia Correia, antiga futebolista de praia.
Sob o mote da importância do foco, da disciplina, da dedicação e da superação, os convidados partilharam os seus percursos no desporto, revisitando experiências, desafios e conquistas que marcaram as suas trajetórias.
Num ambiente descontraído e de partilha, a conversa captou a atenção do público presente no Centro Cultural do Entroncamento, proporcionando um momento inspirador de reflexão sobre os valores do desporto e a importância da persistência, do compromisso e da capacidade de superar obstáculos ao longo da vida.
🙏 Obrigado a todos os profissionais, convidados, parceiros e participantes que contribuíram para mais um dia de aprendizagem e partilha.
📣 Amanhã regressamos para o último dia do Vila Saúde!
Junte-se a nós no Centro Cultural do Entroncamento e no Largo José Duarte Coelho, onde decorrerá o Fitness Colour Challenge.
Esperamos por si! 💙
