Associação de Diabéticos da Serra da Estrela

15/06/2026

🚶‍♀️💙 CAMINHADA PELA DIABETES 2026 💙🚶‍♂️

A Associação de Diabéticos da Serra da Estrela convida toda a comunidade a participar na 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗲𝗹𝗮 𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀, uma iniciativa que pretende sensibilizar para a importância da prevenção, da atividade física e da adoção de estilos de vida saudáveis.

📅 27 de junho de 2026
📍 Jardim Público da Covilhã
🕔 17h00 – Concentração e sessão de exercício físico
🚶 17h30 – Início da caminhada

Com um percurso urbano de aproximadamente 4 km, de dificuldade fácil, esta será uma excelente oportunidade para caminhar, conviver e reforçar a mensagem de que pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença na prevenção e controlo da diabetes.

✅ Participação gratuita
✅ Aberta a toda a comunidade

Inscrição recomendada através do formulário:
👉 https://forms.office.com/e/tJ1CCvf5rh

Venha caminhar connosco e mostrar o seu apoio a esta causa. Porque cuidar da saúde é um caminho que se faz passo a passo. 💙

07/06/2026

💙 Rastreio de Saúde Gratuito em Ourondo

A prevenção continua a ser uma das melhores ferramentas para cuidar da nossa saúde.

A Associação de Diabéticos da Serra da Estrela associa-se à Junta de Freguesia de Ourondo e à Farmácia Covilhã para mais uma ação de proximidade junto da comunidade, promovendo um 𝗥𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲𝗶𝗼 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 gratuito.

📅 8 de junho
🕝 14h30 às 17h00
📍 Antigo Infantário de Ourondo

👉 A participação é gratuita e aberta a toda a população, sem necessidade de inscrição.

Esperamos por si para mais um dia dedicado à promoção da saúde e do bem-estar da nossa comunidade.

RASTREIO SAÚDE 👥❤ PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO

No próximo dia 8 de junho, entre as 14h30 e as 17h00, estão todos convidados a participar no Rastreio de Saúde Gratuito, que decorrerá no Antigo Infantário.

👉 Serão avaliados os seguintes indicadores:
✅ Pressão Arterial
✅ Glicémia
✅ Colesterol
✅ Índice de Massa Corporal (IMC)

Este rastreio é uma oportunidade simples e rápida para acompanhar a sua saúde e prevenir possíveis problemas futuros.

📅 Data: 8 de junho
🕒 Horário: 14h30 às 17h00
📍 Local: Antigo Infantário
💚 Participação Gratuita

Prevenir é o melhor remédio! Participe e traga familiares e amigos.

30/05/2026

💙 A Associação de Diabéticos da Serra da Estrela esteve presente no IV Congresso da FPAD - Federação Portuguesa das Associações de Pessoas com Diabetes, um momento de grande partilha, aprendizagem e reflexão sobre a realidade da diabetes em Portugal.

Foi um congresso extremamente enriquecedor, marcado por testemunhos reais e inspiradores de pessoas com diabetes, que partilharam na primeira pessoa os desafios do dia a dia com a doença, as suas experiências e o impacto das novas tecnologias, nomeadamente das bombas de insulina, na qualidade de vida.

Tivemos também a oportunidade de ouvir diferentes profissionais de saúde e especialistas — das áreas da medicina, enfermagem, psicologia e advocacia — que trouxeram perspetivas muito importantes sobre o acompanhamento, os direitos, o apoio emocional e os desafios associados à diabetes.

👏 Estes momentos reforçam a importância da literacia em saúde, da inovação, do apoio multidisciplinar e da união entre associações, profissionais e pessoas com diabetes.

Parabéns à FPAD pela organização de mais um excelente congresso e por continuar a promover espaços de debate, partilha e crescimento conjunto. 💙

28/05/2026

💙 Hoje estivemos presentes em mais um Rastreio de Saúde, desta vez em Unhais da Serra, numa iniciativa organizada pelas Farmácias Holon Covilhã e pelo Centro Social e Cultural de Santo Aleixo, com o apoio da Associação de Diabéticos da Serra da Estrela.

Ao longo da ação foi possível avaliar vários indicadores importantes para a saúde da população, promovendo a prevenção, a proximidade e a sensibilização para a importância do acompanhamento regular da saúde.

✔️ Pressão arterial
✔️ Glicémia
✔️ Índice de Massa Corporal (IMC)

👏 Agradecemos a todos os participantes pela presença e confiança, bem como às entidades parceiras pela colaboração e dedicação na concretização desta ação.

Continuaremos juntos a cuidar da saúde da nossa comunidade! 💙

18/05/2026

💙 Partilhamos alguns momentos do Rastreio de Saúde realizado em Alcaria, numa iniciativa promovida pelas Farmácias Holon Covilhã e a Junta de Freguesia de Alcaria, em parceria com a Associação de Diabéticos da Serra da Estrela.

Estas ações de proximidade têm como principal objetivo promover a prevenção, a literacia em saúde e a deteção precoce de fatores de risco, aproximando os cuidados de saúde da comunidade.

👏 Agradecemos a todos os participantes pela presença e confiança, bem como à Junta de Freguesia de Alcaria, Centro de Dia de Alcaria e às Farmácias Holon Covilhã pela colaboração e apoio nesta iniciativa.

Continuaremos a trabalhar juntos por uma comunidade mais saudável, informada e cuidada. 💙

16/05/2026

🎙️ Já está disponível mais um episódio de “A Voz da Diabetes”! 💙

Neste programa falamos sobre um tema muito importante para quem vive com diabetes: os medicamentos utilizados no tratamento da doença.

💊 Quais são os tipos de medicamentos que existem?
💊 Os medicamentos para a diabetes são todos iguais?
💊 Quando se inicia insulina significa que a diabetes “piorou”?

Ao longo deste episódio procuramos esclarecer dúvidas frequentes e desmistificar alguns dos mitos mais comuns relacionados com a terapêutica da diabetes, promovendo uma informação mais clara, acessível e baseada na evidência científica.

Porque conhecer melhor a doença e os seus tratamentos é essencial para viver com mais confiança, segurança e qualidade de vida.

🎧 Ouça aqui o episódio:
https://open.spotify.com/episode/0bWtPVLbpC6rfkNBHz6Twf

Partilhe com familiares e amigos. Informação correta também é uma forma de cuidar da saúde. 💙

14/05/2026

A Associação de Diabéticos da Serra da Estrela esteve presente na Sessão Comemorativa do Centenário da Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP), realizada na Assembleia da República.

Um momento de grande relevância para a reflexão sobre o passado, presente e futuro da diabetes em Portugal, reunindo especialistas, profissionais de saúde e representantes de associações de doentes.

Foi com orgulho que marcámos presença nesta celebração dos 100 anos da APDP, instituição de referência nacional na área da diabetes, reforçando a importância do trabalho em rede, da literacia em saúde e da defesa dos direitos das pessoas com diabetes.

Parabéns à APDP pelo seu percurso centenário ao serviço das pessoas com diabetes e da saúde em Portugal. 💙

09/05/2026

💙 Rastreio de Saúde em Alcaria

No dia 11 de maio a Associação de Diabéticos da Serra da Estrela em parceria com as Farmácias Holon Covilhã e a Junta de Freguesia de Alcaria estará presente no Antigo Centro de Dia de Alcaria para a realização de mais um rastreio de saúde.

📅 11 de maio
🕒 10h - 13h

Durante o rastreio será possível avaliar alguns indicadores importantes para a sua saúde:
✔️ Pressão arterial
✔️ Glicémia
✔️ Índice de Massa Corporal (IMC)

👉 A participação é gratuita e aberta a toda a população.
Cuidar da saúde começa com pequenos gestos — apareça e traga um familiar ou amigo!

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💙 PREVENIR É CUIDAR DA SUA SAÚDE 💙

No próximo dia 11 de Maio, pelas 10h00, realiza-se na Junta de Freguesia de Alcaria um Rastreio Cardio Vascular gratuito, numa iniciativa promovida pela Farmácia Diamantino e Farmácia Covilhã, em parceria com a Junta de Freguesia.

Durante o rastreio serão avaliados indicadores importantes para a saúde, como:
✔️ Pressão Arterial
✔️ Diabetes
✔️ IMC

Porque maio é o mês do coração, deixamos o convite a toda a população para aproveitar esta oportunidade de acompanhamento e prevenção. Muitas vezes, um simples rastreio pode fazer a diferença e ajudar a detetar precocemente possíveis problemas de saúde.

Participem e tragam familiares, amigos e vizinhos.

Contamos com a vossa presença!