Associação Humanitária Beira Aproxima

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Associação Humanitária Beira Aproxima Projeto formado por estudantes de Medicina da FCS-UBI, com o objetivo de desenvolver missões de Voluntariado Internacional em países em desenvolvimento.

Surge a 3 de novembro de 2018, e é lançado oficialmente a 4 de dezembro de 2020.

10/10/2026

Cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física. É reconhecer as nossas emoções, respeitar os nossos limites e compreender que nem todos os dias são fáceis.

Por vezes, basta parar, ouvir, acolher ou simplesmente estar presente. Não precisamos de ter todas as respostas, mas podemos sempre fazer a diferença ao ouvir sem julgar e ao mostrar que ninguém está sozinho.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, lembramos que pedir ajuda é um sinal de coragem, falar é um passo importante e cuidar de nós nunca deve ser deixado para depois. 🫂

Vamos quebrar o estigma, promover a empatia e construir uma comunidade onde todos se sintam ouvidos, compreendidos e apoiados.

A saúde mental importa. Hoje e todos os dias.

Por um mundo mais próximo, (a) Beira Aproxima 🧡🌍

O Talk and Learn está de volta!E desta vez, trazemos um tema que faz parte da nossa rotina todos os dias: a alimentação ...
09/10/2026

O Talk and Learn está de volta!
E desta vez, trazemos um tema que faz parte da nossa rotina todos os dias: a alimentação saudável! 🍽️✨

No âmbito da Semana da Alimentação Saudável, vamos estar com os alunos do 4.º e 6.º ano da Escola Conservatório de Música da Covilhã para duas sessões muito especiais.

Porque comer bem não tem de ser complicado, e aprender sobre alimentação pode ser divertido, dinâmico e cheio de descobertas! 🌱

Juntos, vamos explorar pequenas escolhas que podemos fazer no nosso dia a dia e perceber como, passo a passo, podemos cuidar melhor da nossa saúde. 💚

13 de outubro
6.º ano: 12h10 - 13h00

4.º ano: 15h00 - 16h00

Vem connosco descobrir que uma alimentação saudável também pode ser divertida! 🍎✨

Por um mundo mais próximo, (a) Beira Aproxima 🧡🌍

💭 E se, perante o sofrimento de alguém, as palavras certas fossem apenas o começo?Cuidar não é apenas saber o que dizer....
08/10/2026

💭 E se, perante o sofrimento de alguém, as palavras certas fossem apenas o começo?

Cuidar não é apenas saber o que dizer. É saber escutar, acolher e estar presente. 🧡

No âmbito do ciclo de formações “Heal the Wound”, apresentamos o workshop “Cuidar na Presença” - uma sessão prática e reflexiva dedicada à comunicação em contextos de elevada vulnerabilidade.

Ao longo desta formação, iremos explorar como comunicar de forma empática, clara e humanizada, desde a transmissão de más notícias ao acompanhamento de pessoas em situações de perda, fim de vida ou violência. Vamos também desenvolver estratégias para acolher emocionalmente, encaminhar de forma segura e cuidar sem esquecer o nosso próprio bem-estar. 🌱

Porque, em momentos de sofrimento, a forma como estamos presentes pode fazer toda a diferença!

A atividade contará com a presença da oradora Dr. Mariana Barreira e ocorrerá na sala B14, Faculdade de Ciências da Saúde (FCS-UBI), no dia 15 de outubro às 17h (14 vagas limitadas).

Aquando da receção do email de colocação, realizar-se-á o Pré-pagamento de 0,50 🌍, não reembolsável, bem como o comprovativo de envio.
Não percas a oportunidade de fazer a diferença e inscreve-te através do preenchimento do formulário no linktree até às 13h do dia 21 de outubro.

Por um mundo mais próximo, (a) Beira Aproxima 🧡🌍

📸 ENTRE LENTES E MONTANHAS ⛰️Há cidades que se conhecem. E há cidades que se descobrem através de um novo olhar. Convida...
07/10/2026

📸 ENTRE LENTES E MONTANHAS ⛰️

Há cidades que se conhecem. E há cidades que se descobrem através de um novo olhar.

Convidamos-te a percorrer as ruas da Covilhã num passeio onde a história, a cultura e a fotografia se encontram.

Ao longo do percurso pela zona histórica, vamos descobrir recantos, detalhes e histórias que fazem parte da identidade da cidade, procurando captar, através da lente, aquilo que muitas vezes passa despercebido. 📷

Em parceria com o Museu de Arte Sacra, esta será também uma oportunidade para conhecer e valorizar o património artístico e histórico da Covilhã, num ambiente de partilha, aprendizagem e criatividade.

Não importa se tens experiência em fotografia ou se estás simplesmente a começar. Traz o teu olhar, a tua curiosidade e uma câmara ou telemóvel!

👣 Um passeio para explorar.�📸 Um desafio para fotografar.�🏛️ Uma oportunidade para conhecer.�🤝 Um momento para partilhar.

Vem descobrir a Covilhã connosco, fotografia a fotografia!

Por um mundo mais próximo, (a) Beira Aproxima 🧡🌍

Entre manchetes e comentários, é fácil perdermo-nos do ritmo a que o mundo move. Por isso, trazemos novamente até ti a n...
06/10/2026

Entre manchetes e comentários, é fácil perdermo-nos do ritmo a que o mundo move. Por isso, trazemos novamente até ti a nossa rubrica, o Mundo num Clique!!

Numa sociedade cada vez mais globalizada e em que as políticas internacionais adotam um papel preponderante no desenvolvimento das comunidades, torna-se particularmente importante a tomada de posições informadas e conscientes do impacto destas nas diferentes comunidades ao redor do globo!

Informa-te sobre o que se passa no mundo e não fiques indiferente!

Por um Mundo mais Próximo, (a) Beira Aproxima 🧡🌍

Chegámos ao fim de mais uma edição do Lwelwe com o coração cheio.Ao longo destas semanas, tivemos a oportunidade de part...
02/10/2026

Chegámos ao fim de mais uma edição do Lwelwe com o coração cheio.

Ao longo destas semanas, tivemos a oportunidade de partilhar conhecimentos, criar, aprender e crescer em conjunto, através de diferentes atividades e momentos de proximidade com a comunidade.

Mas o Lwelwe foi muito mais do que atividades. Foi feito de pessoas, encontros, sorrisos, desafios e aprendizagens que vamos levar connosco.

Um enorme obrigada a todos os voluntários, parceiros, instituições e entidades que acreditaram neste projeto e contribuíram para que esta experiência fosse possível.

Este projeto é de todos nós.

Por um mundo mais próximo, (a) Beira Aproxima 🧡🌍

O tema da imigração tem vindo a ocupar um espaço mediático cada vez maior, sendo muitas vezes acompanhado de visões disc...
01/10/2026

O tema da imigração tem vindo a ocupar um espaço mediático cada vez maior, sendo muitas vezes acompanhado de visões discriminatórias e de desinformação.

Neste sentido, e de forma a nadar contra a maré, trazemos até ti mais uma edição do À Conversa com o Mundo, desta vez, em formato presencial!

Nesta mesa redonda, poderás aprender e discutir, juntamente de representantes do Centro de Migrações do Fundão, sobre este tema, de forma consciente e informada!

Estás à espera de quê? Inscreve-te já!

Por um mundo mais próximo, (a) Beira Aproxima 🧡🌍

Hoje celebramos quem tanto tem para ensinar.O Dia Internacional do Idoso é uma oportunidade para reconhecer o valor, a e...
01/10/2026

Hoje celebramos quem tanto tem para ensinar.

O Dia Internacional do Idoso é uma oportunidade para reconhecer o valor, a experiência e a sabedoria de quem percorreu tantos caminhos antes de nós.

Envelhecer faz parte da vida e deve ser vivido com dignidade, respeito, carinho e inclusão. Mais do que acrescentar anos à vida, importa acrescentar vida aos anos.

Que nunca nos esqueçamos de que um pequeno gesto, uma conversa ou alguns minutos da nossa companhia podem fazer toda a diferença.

Por um mundo mais próximo, (a) Beira Aproxima. 🧡🌍

20/06/2026

20 de junho | Dia Mundial do Refugiado

Nem todas as partidas acontecem por vontade. Algumas acontecem porque ficar deixou de ser seguro.

Por trás de cada pessoa refugiada há uma história, uma família, memórias e uma vida marcada por decisões que, muitas vezes, não puderam ser tomadas.

Reconhecer esta realidade é também defender os direitos humanos, a proteção e a segurança.

Que este dia nos recorde a necessidade de olhar com mais empatia, respeito e consciência.

Por um mundo mais próximo, (a) Beira Aproxima 🧡🌍

Endereço

Avenida Infante D. Henrique
Covilhã
6200-506

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