A Conhecer-Se – associação de crescimento pessoal promove o crescimento pessoal, o autoconhecimento e a expansão da consciência da pessoa humana através de Abordagens Baseadas no Mindfulness e outras metodologias relevantes Constituida em 22 de Julho de 2013, a Conhecer-Se tem como fim promover o crescimento pessoal, o autoconhecimento e a expansão da consciência da pessoa humana e o desenvolvimen
to de capacidades socioemocionais e competências individuais e coletivas que incentivam a cidadania ativa, a responsabilidade social e a sustentabilidade, através de Abordagens Baseadas no Mindfulness e outras metodologias relevantes, incluindo as práticas e ferramentas desenvolvidas por Christiane Águas, Marshall Rosenberg e pelo Presencing Institute, entre outras. A Conhecer-Se facilita atividades e programas de desenvolvimento pessoal, formação profissional e contínua de pessoas associadas ou não, bem como entidades, organizações ou coletividades públicas ou privadas, nomeadamente nas áreas da educação, da saúde, da justiça e das causas sociais e ambientais. Cabe ainda à associação:
• Organizar acções e encontros para apoiar associados e formandos ao longo do seu processo de crescimento pessoal, que se quer progressivo, contínuo e sustentável;
• Promover estudos e participar em investigação científica sobre as Abordagens Baseadas no Mindfulness e outras metodologias relevantes, através de protocolos com estabelecimentos de Ensino Superior e outras entidades, nacionais e/ou internacionais;
• Estabelecer parcerias e colaborar em projectos locais, nacionais e/ou internacionais para divulgar, promover e facilitar as Abordagens Baseadas no Mindfulness e demais metodologias de crescimento pessoal. Contamos com uma equipa de formadora/e/s devidamente certificada/o/s para facilitar os seguintes programas a nível nacional e online:
• Mindful Eating – Redescobrir um relacionamento saudável com a comida
• Mindful Self-Compassion – Autocompaixão baseada em Mindfulness
• MBCT – Terapia Cognitiva baseado em Mindfulness
• MBSR – Redução de Stress baseado em Mindfulness
• SIT – Programa de Introdução ao Mindfulness
• MindSerena – Modelo de aprendizagem socioemocional baseado em Mindfulness para professores e alunos dos 2.º e 3.º ciclos do Ensino Básico
• Aprender a Ser
ORGÃOS SOCIAIS – triénio 2022-2025
Mesa da Assembleia Geral:
• Presidente: Ivone Cordeiro
• Secretária: Albertina Lima de Oliveira
• Secretária: Maria Hermínia Pereira
Direcção:
• Presidente: Inês Águas
• Vice-Presidente: Cristina Quadros
• Secretário: Ricardo Nunes
Concelho Fiscal:
• Presidente: Jorge Magalhães Nunes
• Vice-Presidente: Teresa Ranieri
• Secretária: Maria do Espírito Santo Miguel
