ACDR Lamelas

29/04/2026

Não podes faltar

🌿 Festival de Caminhadas

📅 10 de maio
📍 Caminhada comemorativa dos 25 Anos da ASSOL Castro Daire

👉 Inscrições em:
https://forms.gle/Zb3uwDrQDaS1oimQ8

08/04/2026

É hoje! Aparece! 👋🏼

💃🕺 𝐕𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐫? Chegaram as aulas de 𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚! 🎶

A ACDR Lamelas vai encher-se de energia, música e boa disposição! 🙂
Vem mexer o corpo, aliviar o stress e divertir-te! 💪

📅 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨? Todas as quartas-feiras
🗓️ 𝐈𝐧𝐢́𝐜𝐢𝐨: 08 de abril
📍 𝐎𝐧𝐝𝐞? ACDR Lamelas

Não importa a idade nem a experiência — o importante é aparecer e aproveitar! 😄

👉 Traz um amigo(a) e vem experimentar!
🎁 Aula de estreia 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀!

💥 Junta-te a nós e entra no ritmo!

26/03/2026

💃🕺 𝐕𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐫? Chegaram as aulas de 𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚! 🎶

A ACDR Lamelas vai encher-se de energia, música e boa disposição! 🙂
Vem mexer o corpo, aliviar o stress e divertir-te! 💪

📅 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨? Todas as quartas-feiras
🗓️ 𝐈𝐧𝐢́𝐜𝐢𝐨: 08 de abril
📍 𝐎𝐧𝐝𝐞? ACDR Lamelas

Não importa a idade nem a experiência — o importante é aparecer e aproveitar! 😄

👉 Traz um amigo(a) e vem experimentar!
🎁 Aula de estreia 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀!

💥 Junta-te a nós e entra no ritmo!

08/03/2026

As resistentes! ✨💕

07/03/2026

Já está tudo pronto para vos receber! 💕✨

01/03/2026

✨ 𝗘𝗦𝗚𝗢𝗧𝗔𝗗𝗢 ✨
O XI Jantar da Mulher do próximo sábado está oficialmente esgotado! 💖
Muito obrigada a todas pela confiança, carinho e enorme adesão!
Agora é simples: energia no máximo e vamos fazer a festa! 💃🥂🎶
Sábado é dia de celebrar em grande! 🎉🔜

20/02/2026

🎭✨ 𝐂𝐚𝐫𝐧𝐚𝐯𝐚𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟔 ✨🎭

No passado dia 17 de fevereiro, a ACDR Lamelas participou no desfile de Carnaval “(Re)viver as Tradições”.
A animação e a boa disposição estiveram sempre presentes, com momentos de grande alegria que levaram sorrisos a todos os que nos acompanharam ao longo do desfile. 🎉
F**a o registo de alguns desses momentos de animação, que tão bem refletem o espírito vivido neste dia.

Um sincero obrigado a todos os participantes por tão bem representarem a nossa Associação e por tornarem este dia ainda mais especial. 💙🤍

𝙎𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙐𝙣𝙞𝙙𝙤𝙨, 𝙈𝙤𝙫𝙞𝙙𝙤𝙨 𝙥𝙚𝙡𝙖 𝙁𝙤𝙧𝙘̧𝙖 𝙙𝙚 𝙪𝙢 𝙋𝙤𝙫𝙤

08/02/2026

O 𝙅𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧 𝙙𝙖 𝙈𝙪𝙡𝙝𝙚𝙧 está a chegar e promete ser uma noite inesquecível, pensada para celebrar a força, alegria e união de todas as mulheres! 🌸
Um menu preparado com carinho, momentos doces, boa companhia e muita animação! 🎉
Traz as tuas amigas e família para brindarmos! 🥂

𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙚𝙫𝙚-𝙩𝙚 𝙟𝙖́!

03/02/2026

Já te inscreveste? Ainda vais a tempo!

Carnaval à vista! 🎭

O Carnaval espera por ti e a diversão não se inscreve sozinha! 🥳
Bora lá! 🎉🎊

24/01/2026

✨ A espera acabou! ✨

O 𝙅𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧 𝙙𝙖 𝙈𝙪𝙡𝙝𝙚𝙧 está a chegar e promete ser uma noite inesquecível, pensada para celebrar a força, alegria e união de todas as mulheres! 🌸
Um menu preparado com carinho, momentos doces, boa companhia e muita animação! 🎉
Traz as tuas amigas e família para brindarmos! 🥂

𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙚𝙫𝙚-𝙩𝙚 𝙟𝙖́!