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Podes encontrar-nos em Braga, Bragança, Vila Real, Porto, Madeira, Açores, Cabo Verde e São Tomé e Príncipe.
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A SYnergia PORTUGAL é uma Cooperativa constituída por uma equipa multidisciplinar, tendo por objetivo a prestação de serviços no domínio dos novos apoios à gestão das associações do movimento SYnérgico.

10/10/2026

Hoje abrimos ao público a nossa exposição dedicada à saúde mental.

Cada trabalho nasceu de uma interpretação diferente sobre aquilo que signif**a cuidar da mente, reconhecer emoções, lidar com momentos mais difíceis ou simplesmente tentar compreender melhor aquilo que sentimos. E foi precisamente essa diversidade que quisemos reunir no mesmo espaço.

Ao longo da exposição, cada imagem traz uma mensagem própria e convida a parar um pouco, observar e pensar sobre um tema que faz parte da vida de todos, ainda que cada pessoa o viva de maneira diferente.

A inauguração de hoje marcou o início deste espaço, criado pela SYnergia em parceria com a CPCJ, e que queremos manter aberto a quem tiver curiosidade em conhecer os trabalhos e as histórias que estão por detrás de cada um deles.

A exposição vai continuar aberta ao publico e pode ser visitada no CADI.

09/10/2026

O Braga2030 nasceu da vontade de aproximar jovens, organizações e territórios, criar novas oportunidades de participação e desenvolver respostas conjuntas para desafios que ultrapassam uma única cidade ou comunidade. 🌍

Em Alijó, foi possível conhecer projetos, metodologias e formas de intervenção desenvolvidas em diferentes contextos, perceber como cada território responde às suas necessidades e identif**ar experiências que podem ser úteis e usadas noutros lugares.

Esse contacto permitiu trocar conhecimento, comparar formas de trabalho e perceber onde existem oportunidades para criar novas colaborações, adaptar práticas e dar continuidade a ideias que já estão a ser desenvolvidas.

Para além de todos os momentos vividos, das atividades e das memórias que levamos connosco, o Encontro SYnergia 2026 foi também um momento importante para reforçar o trabalho ligado ao Braga2030, aproximar diferentes realidades e abrir caminho a novas ligações entre pessoas, projetos e territórios.

08/10/2026

O Encontro SYnergia 2026 deixou-nos com momentos que nos vão f**ar na memória por muito tempo.

Foram dias que nos marcaram, pelas conversas, pelas pessoas, pelas ideias que nasceram e pela oportunidade de juntar tantas SYnergias num mesmo lugar. Alijó recebeu uma edição muito especial, que reforçou aquilo que esta rede representa.

Voltámos com o coração cheio e com a certeza de que ainda temos muito trabalho para desenvolver.

Esta é só a segunda parte. Ainda há momentos, surpresas e memórias para mostrar. ✨

06/10/2026

No próximo sábado, 10 de outubro, assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental e, na SYnergia, quisemos criar um momento para olhar para este tema com mais atenção e através de diferentes perspetivas. 🗣️

A saúde mental faz parte da forma como pensamos, sentimos, reagimos ao que nos acontece e nos relacionamos com os outros e connosco próprios. Cuidar dela é tão importante como cuidar da saúde física e passa também por reconhecer emoções, respeitar limites, pedir ajuda quando é necessário e criar espaço para falar sobre aquilo que nem sempre é fácil dizer.

Para assinalar esta data, e numa parceria com a cpcj de Braga, convidámos várias pessoas a representar aquilo que a saúde mental signif**a para si. O resultado deu origem a uma exposição com diferentes interpretações, experiências e formas de olhar para um tema que faz parte da vida de todos.

A inauguração acontece este sábado, dia 10 de outubro, às 10h00, no CADI, em Braga.

A exposição é aberta a todos, por isso, se tiver curiosidade, quiser conhecer os trabalhos ou simplesmente dedicar algum tempo a pensar sobre saúde mental de uma forma diferente, venha visitar-nos.

Queremos que este seja também um espaço onde olhar, conversar e refletir possa ajudar a tornar a saúde mental um tema cada vez mais presente e mais fácil de abordar.

📍 CADI, Braga
📅 10 de outubro
🕙 Inauguração às 10h00
🎟️ Entrada livre

05/10/2026

O Encontro SYnergia 2026 chegou hoje ao fim, depois de vários dias vividos em Alijó com pessoas de diferentes SYnergias, territórios e percursos. 👥

Foram dias de trabalho, atividades, apresentações, momentos mais formais e outros de convívio, sempre com a oportunidade de conhecer melhor quem faz parte desta rede e aquilo que está a ser desenvolvido em diferentes lugares.

Alijó recebeu-nos nesta edição e queremos agradecer ao Município de Alijó por todo o acolhimento e pela disponibilidade demonstrada ao longo destes dias.

Ao longo dos próximos dias vamos partilhar alguns dos momentos que marcaram esta edição.

Ficam, para já, as primeiras imagens de um encontro que nos voltou a juntar e que trouxe novas ideias, novas ligações e muito para continuar a construir.

02/10/2026

Depois da pausa de verão, o grupo do projeto “Útil-Idade” voltou hoje ao CADI. 🧵

Ainda não está completo, mas já foi bom voltar a ter algumas das nossas senhoras por cá e, desta vez, com uma nova participante a juntar-se também ao grupo.

Agora é tempo de retomar o ritmo e começar a perceber o que vai nascer destas próximas semanas. Quem já acompanhou este grupo sabe que nunca faltam ideias e que há sempre alguma coisa nova a caminho.

Esperamos que, aos poucos, o grupo volte a f**ar completo e que esta nova fase traga muitos trabalhos bonitos. ✂️

30/09/2026

O Braga2030 também se constrói nas pequenas ações que fazemos pela cidade.

Desta vez, os nossos voluntários saíram para as ruas de Braga com um objetivo simples, recolher o lixo que encontravam pelo caminho e deixar os espaços por onde passavam um pouco mais cuidados.

Ao longo da atividade foram enchendo vários s**os com resíduos encontrados em diferentes zonas da cidade, mostrando que a preocupação com o ambiente não f**a apenas nas campanhas ou nas palavras.

Um dos objetivos do Braga2030 passa precisamente por reforçar uma relação mais responsável com o território e com o ambiente. E isso começa muitas vezes em gestos simples, como olhar para o espaço à nossa volta e decidir cuidar dele.

Cada rua, cada s**o recolhido e cada pequena ação ajuda a construir uma cidade mais limpa e mais consciente. 💚

Sustentabilidade

28/09/2026

Hoje é dia de festa no Estrelas que nos Unem! 🎉

O nosso Samuel faz anos e não podíamos deixar passar este dia sem lhe dedicar algumas palavras e, claro, desejar-lhe um feliz aniversário!

Cada uma das nossas estrelas tem a sua personalidade, a sua história e uma maneira muito própria de tornar este projeto especial. O Samuel é uma delas e temos muito gosto em vê-lo fazer parte desta família que continuamos a construir na SYnergia.

Hoje, os parabéns são todos para ele! Que este novo ano lhe traga muitos sorrisos, novas descobertas, bons momentos e motivos para continuar a brilhar à sua maneira.

Feliz aniversário, Samuel! Que venham muitas mais memórias para criarmos juntos. 🎂

27/09/2026

Aprender inglês, descobrir novas curiosidades e refletir sobre temas que fazem parte do nosso dia a dia. Foi assim que os nossos voluntários internacionais passaram mais uma tarde juntos no CADI! 🌍

Desta vez, a proposta foi utilizar diferentes dinâmicas para incentivar a comunicação em inglês e, ao mesmo tempo, explorar temas como as alterações climáticas, o Braga2030, a saúde mental e o BE KIND.

Sabias quantos litros de água são necessários para produzir um hambúrguer? Ou quantos músculos utilizamos quando sorrimos? Estas foram algumas das perguntas que desafiaram os participantes numa atividade inspirada no conhecido concurso Quem Quer Ser Milionário?, em que o objetivo era chegar o mais perto possível da resposta correta.

Através destas atividades, os voluntários tiveram também a oportunidade de trabalhar em equipa, trocar ideias e descobrir diferentes perspetivas sobre os temas abordados. Além disso, ainda praticaram o inglês sem estarem limitados a uma aula convencional.

Estas sessões são mais uma oportunidade para os nossos voluntários desenvolverem competências linguísticas, conhecerem melhor os projetos da SYnergia e continuarem a explorar assuntos que podem levar para as suas próprias experiências de voluntariado.

25/09/2026

“It’s okay to be different.”

Há uns dias, a Catarina, uma das nossas meninas do projeto Estrelas que nos Unem, apareceu com uma camisola que trazia esta mensagem. Uma frase tão simples, mas que nos deixou uma aprendizagem que vale a pena recordar.

Não temos de ser todos iguais, pensar da mesma maneira ou seguir os mesmos caminhos. Cada um de nós tem as suas características, os seus talentos e a sua maneira de ver o mundo. E não há razão para termos medo de mostrar aquilo que nos torna diferentes.

Afinal, somos todos estrelas. Cada uma brilha à sua maneira, segue a sua própria órbita e tem algo único que a distingue das restantes. Podemos brilhar juntos, sem precisarmos de ser iguais. 🌟

O BE KIND também nos convida a olhar para as diferenças com respeito, empatia e curiosidade. A aceitar os outros como são, mas também a termos a liberdade de ser quem somos, sem receio de não corresponder às expectativas de alguém.

Desta vez, foi a Catarina que nos trouxe esta mensagem e nos relembrou de algo tão importante, que merece que paremos um bocadinho para pensar. Às vezes, são as coisas mais simples que nos deixam as maiores aprendizagens.

Endereço

Praça Francisco Araújo Malheiro/Edificio CADI
Braga
4715-016

Website

https://linktr.ee/SYnergiaPortugal

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