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Asociación Deportiva Manchega

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Asociación Deportiva Manchega

La Aso. Depor. Manchega busca contribuir a estrechar los lazos de amistad, cultura y ciudadanía en Europa. Promocionando la integración social y la formación.

Fomentando un estilo de vida saludable y la práctica de actividades deportivas.

30/09/2026

Aquí somos activos todo el año

Se acaba la Semana Europea del Deporte, pero para nosotros esto no va solo de una semana.

En ADM todas las semanas son europeas cuando seguimos apostando por el deporte como punto de encuentro, como forma de cuidarse y como excusa para compartir.

Desde lo local, desde lo nuestro, seguimos moviéndonos, participando y creando espacios donde el deporte tenga sentido para las personas.

Así que no hace falta que lo marque el calendario.
Lo importante es no parar.

Seguimos activos.
Seguimos en movimiento 🟠⚽

26/09/2026

El deporte, para todos y todas

El deporte funciona cuando se adapta a las personas.
Cuando no exige más de lo que cada uno puede dar.

Moverse es salud, es despejar la cabeza y es una excusa estupenda para juntarse con otras personas. Da igual la edad, el nivel o el punto de partida. Aquí no sobra nadie.

Desde ADM creemos en un deporte cercano, inclusivo y sin etiquetas.
De ese que se practica en una pista, en un parque, en un pabellón o donde haga falta.

Porque cuando el deporte se vive así, entra todo el mundo en el juego 🟠⚽

23/09/2026

Arranca la Semana Europea del Deporte ·

Esta semana se celebra en toda Europa la Semana Europea del Deporte, y aquí en ADM nos sumamos como mejor sabemos: moviéndonos y animando a movernos.

No hablamos de marcas ni de récords.
Hablamos de calzarse las zapatillas, salir un rato, compartir tiempo y cuidar el cuerpo, cada uno a su manera.

Porque hacer deporte no va de hacerlo perfecto, va de hacerlo posible.
De probar, de volver, de no quedarse parado.

Así que esta semana, y las que vengan, muévete como puedas, pero muévete, pijo!! 🟠⚽

04/09/2026

🔊 Asociación Deportiva Manchega está buscando participantes para el Youth Exchange Erasmus+ “Take Back the Streets” 🛫

📍 Póvoa de Varzim, Portugal
📅 Fechas: del 20 al 27 de octubre de 2026
👥 Edad: entre 18 y 30 años
🏠 Alojamiento y comidas: cubiertos al 100%
💶 Gastos de transporte: cubiertos hasta 309€
🧍🏼🧍🏻‍♀️ Dirigido a: jóvenes residentes en España

📝 ¿Te interesa participar? Rellena el formulario de solicitud aquí:

👉 https://forms.gle/YM1sgD1XEZsSJ62L8

“Take Back the Streets” utiliza el deporte urbano como herramienta para promover la inclusión social, la igualdad y el respeto por la diversidad. A través de actividades deportivas y de educación no formal, se trabajarán temas como la discriminación, los estereotipos, la tolerancia, la solidaridad y la libertad de expresión.

Durante el intercambio, las personas participantes desarrollarán habilidades de comunicación, liderazgo, empatía, trabajo en equipo y resolución de conflictos, además de compartir experiencias con jóvenes de otros países y crear propuestas que puedan generar un impacto positivo en sus comunidades.

El proyecto también busca fomentar la participación activa, los valores europeos y la confianza de los jóvenes para desarrollar sus propias iniciativas.

31/08/2026

Asociación deportiva manchega busca participantes para intercambio juvenil:

📍 Covilhã, Serra da Estrela, Portugal
📅 Fechas: del 7 al 16 de septiembre de 2026
👥 Edad: entre 18 y 30 años
🏠 Alojamiento y comidas: cubiertos al 100%
💶 Gastos de transporte: cubiertos hasta 309€
🧍🏼🧍🏻‍♀️ Dirigido a: jóvenes residentes en España

📝 ¿Te interesa participar? Rellena el formulario de solicitud aquí:

👉 https://forms.gle/8rUvH1wPkJt5eZEY7

“Mental Health Matters” es un proyecto Erasmus+ que busca promover la sensibilización sobre la salud mental y el bienestar emocional, creando un espacio seguro donde las personas jóvenes puedan hablar sobre temas como el estrés, la ansiedad, el estigma y la presión social. 🧠🌍

A través de talleres y actividades de educación no formal, las personas participantes desarrollarán estrategias de autocuidado, resiliencia emocional y herramientas para apoyarse a sí mismas y a otras personas.

El proyecto también fomentará el crecimiento personal, el diálogo intercultural y el desarrollo de competencias como la comunicación, la creatividad, el trabajo en equipo y las habilidades digitales.

24/08/2026

📘 One of the main results of our Erasmus+ Youth Exchange “Stand By Me” is now available: **A Youth Handbook for Refugee Inclusion**. 🌍

🤝 This handbook was created together with the participants during the project in Lagunas de Ruidera, bringing together the ideas, activities and reflections developed throughout the mobility.

👥 The publication focuses on practical ways to support the inclusion of refugees and asylum seekers, especially through youth work, cultural mediation and non-formal education.

💡 Inside the handbook, you can find approaches and ideas related to:
• cultural mediation and intercultural understanding;
• everyday challenges faced by refugees;
• social participation and inclusion;
• communication and emotional expression;
• practical tools that youth workers and organisations can adapt to their own activities.

📖 Access the Youth Handbook here:
https://canva.link/zj7nc4rbktrlfvf

🇪🇺 “Stand By Me” was an Erasmus+ Youth Exchange co-funded by the European Union.

25/06/2026

🔊 ¡Asociación deportiva manchega está buscando participantes para el Youth Exchange Erasmus+ “Green Warriors”! 🛫

📍 Braga, Portugal
📅 Fechas: del 19 al 25 de julio de 2026
👥 Edad: entre 18 y 30 años
🏠 Alojamiento y comidas: cubiertos al 100%
💶 Gastos de transporte: cubiertos hasta 309€
🧍🏼🧍🏻‍♀️ Dirigido a: jóvenes residentes en España

📝 ¿Te interesa participar? Rellena el formulario de solicitud aquí:
👉 https://forms.gle/MhfsVRmZ4LFFzx9H8

Green Warriors es un proyecto Erasmus+ centrado en la sostenibilidad ambiental, la ciudadanía activa y el compromiso de la juventud con la protección del medio ambiente.

A través de actividades de educación no formal, dinámicas interculturales y espacios de aprendizaje participativo, las personas participantes explorarán los principales desafíos ambientales actuales y el papel que puede desempeñar la juventud en la construcción de comunidades más sostenibles.

23/06/2026

Dentro de nuestro proyecto Erasmus+ Stand By Me, desarrollado en las Lagunas de Ruidera (Albacete), llevamos a cabo una actividad muy especial centrada en la puesta en valor de los productos de nuestra tierra y el patrimonio gastronómico de la región: una cata de vinos con identidad manchega.

Desde la Asociación Deportiva Manchega quisimos preparar esta experiencia con el máximo detalle, elaborando una presentación teórica e informativa para introducir a los participantes en la cultura vitivinícola, el proceso de elaboración y las características de cada variedad, complementándolo después con la parte práctica de la cata.

Durante la actividad, pudimos degustar tres variedades distintas ofrecidas por Dominio de Casalta: un rosado, un Chardonnay y un coupage de finca, permitiendo a los participantes conocer diferentes perfiles, aromas y matices. La experiencia fue recibida con muchísimo entusiasmo, dejando a todos encantados con este tipo de iniciativas que combinan aprendizaje, cultura y convivencia.

Queremos agradecer especialmente a Dominio de Casalta y a Pepe Rodríguez de Vera por su colaboración altruista con nuestra asociación, haciendo posible esta experiencia de aprendizaje e intercambio cultural dentro del marco europeo.

Dominio de Casalta representa mucho más que una bodega: es un proyecto comprometido con la viticultura ecológica, el respeto al medio ambiente y la identidad de nuestro territorio, apostando por una elaboración sostenible y de calidad que pone en valor el trabajo local.

Para nosotros es un orgullo contar con empresas de nuestra tierra que entienden la importancia de conectar lo local con lo internacional, llevando el valor de nuestros productos a un contexto europeo.

Gracias por ayudarnos a construir puentes entre cultura, naturaleza y comunidad.

Más información sobre su proyecto en: https://rodriguezdevera.com/

21/06/2026

📘💙 During Stand By Me, participants worked together on the Youth Handbook for Refugee Integration, a practical resource created to support youth organisations, volunteers and local communities.

Through teamwork and shared reflection, they collected ideas, recommendations and simple activities that could help young refugees, asylum seekers and newcomers feel more welcomed, supported and connected in a new environment.

The handbook focused on practical steps for inclusion, such as creating safe spaces, improving communication, encouraging participation and building trust between people from different cultural backgrounds.

This collaborative work showed how young people can transform their learning into useful tools for others, helping communities become more open, respectful and inclusive.

20/06/2026

🌍 Stand By Me is a journey of intercultural learning, respect and human connection.

Participants are discovering how cultural differences can become a source of learning instead of a barrier, especially when there is space for dialogue, empathy and cooperation.

By understanding each other better, young people can help create stronger and more inclusive communities. 💙

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