Academia Unlimited Benavente

16/06/2026

15/06/2026

// MAIS UMA SEMANA DE TREINOS

A época está a aproximar-se do fim, mas o nosso crescimento continua.
Ao longo dos últimos meses, vimos alunos dar os primeiros passos, ultrapassar desafios, ganhar confiança, criar amizades e descobrir capacidades que nem imaginavam ter.
E é isso que nos motiva todos os dias!

Enquanto nos aproximamos do final desta época, já estamos a preparar a próxima. Novos desafios, novas oportunidades de aprendizagem e muitas novidades que teremos todo o gosto em partilhar em breve.
Mas até lá, as nossas aulas continuam com a energia de sempre.

Continuamos a treinar, a aprender, a evoluir e a desafiar-nos mutuamente num ambiente onde a disciplina, o respeito, a entreajuda e uma saudável competitividade fazem parte do caminho.
Se tens curiosidade em experimentar Artes Marciais e Desportos de Combate, este é um excelente momento para dar o primeiro passo.
Vem conhecer a nossa Academia e experimentar um mês de aulas. Sem compromisso, mas com respeito, e com a vontade de descobrir tudo aquilo que és capaz de alcançar.

Porque crescer não acontece apenas no início de uma época.
Acontece todos os dias em que decidimos continuar o caminho.
Estamos à tua espera.

🥊 Kajukenbo, MMA, Kung Do, 4 S.L.A.P.
Secretaria da ETAMC
📞 913 765 484
📧 [email protected]

🌺 Cultura Havaiana
Secretaria da ETAMC
📞 913 765 484
📧 [email protected]

🧘 Pilates Clínico
Professor Carlos Carmo
📞 913 785 860
📧 [email protected]

🧘‍♀️ Yoga Integral
Professora Sandra Veiga
📞 968 324 640

☯️ Chi Kung
Professor Dário Morais
📞 927 169 388

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14/06/2026

// CRESCER JUNTOS

Nas Artes Marciais, o crescimento não acontece sozinho.
Acontece quando partilhamos o caminho com os outros. Quando aprendemos com quem está ao nosso lado. Quando ensinamos e, ao mesmo tempo, nos deixamos ensinar.

Na nossa Academia, as diferenças de idade não são obstáculos. São oportunidades.
Os mais novos aprendem com a experiência dos mais velhos. Os mais velhos reencontram a alegria, a espontaneidade e a determinação dos mais novos. E, entre todos, nasce algo muito especial: respeito, confiança e cumplicidade.

No tapete, a idade deixa de ser o mais importante. O que realmente conta é a atitude, a vontade de evoluir e a capacidade de ajudar quem caminha connosco.
É por isso que vemos amizades improváveis nascerem, sorrisos serem partilhados entre gerações e relações que ultrapassam as paredes da academia.
Porque as artes marciais não unem apenas pessoas que treinam juntas.
Unem pessoas que crescem juntas.

E quando existe respeito, dedicação e espírito de entreajuda, não há idade que nos separe. Há apenas um caminho comum de aprendizagem, evolução e crescimento.

Uma academia.
Muitas idades.
Uma só família.
Uma só caminhada.

13/06/2026

// NACIONAL DE MMA

Hoje estamos no Barreiro para acompanhar o Campeonato Nacional de MMA, uma das mais importantes competições da modalidade em Portugal.

O nosso atleta Sebastião Nunes não irá competir nesta edição, uma vez que não existem adversários inscritos na sua categoria. Ainda assim, marcamos presença para apoiar os restantes atletas da Academia que hoje entram em competição, levando consigo muitas horas de treino, dedicação e vontade de evoluir.

Queremos desejar a maior sorte a todos os atletas que vão representar a nossa Academia. Mais do que os resultados, valorizamos a coragem de aceitar o desafio, de enfrentar a pressão da competição e de colocar à prova todo o trabalho realizado ao longo da preparação.

Este evento, realizado no Barreiro sob a alçada da Federação Portuguesa de Lutas Amadoras, é também um reflexo do crescimento do MMA em Portugal. Uma modalidade cada vez mais reconhecida, que une diferentes estilos de combate e promove valores fundamentais como o respeito, a disciplina, a perseverança e a superação pessoal.

É com enorme orgulho que vemos este desporto crescer e proporcionar oportunidades para que jovens e adultos testem os seus limites, desenvolvam confiança e encontrem, através da prática, uma versão mais forte de si próprios.

Boa sorte a todos os atletas que hoje entram em competição.
Que seja um dia de aprendizagem, evolução e grandes experiências dentro e fora da área de combate.

13/06/2026

// A IMPORTÂNCIA DE QUEM RECEBE

Há partilhas que vão muito além de ensinar uma dança, uma música ou um movimento.
Na Cultura Havaiana, partilhar significa transmitir história, valores, respeito, ligação à natureza e a sabedoria de um povo. Mas essa partilha só acontece verdadeiramente quando quem recebe abre o coração, sente a essência da cultura e honra o momento com respeito e humildade.

Esta fotografia regista uma das apresentações da nossa Hālau no Festival Danças na Água, há cerca de 14 anos. Um momento que continua vivo na nossa memória, não apenas pela apresentação em si, mas pela oportunidade de levar um pouco do espírito Aloha a mais pessoas.

Ao longo destes anos, temos procurado preservar e transmitir esta cultura com autenticidade, respeito e gratidão por todos aqueles que nos antecederam e nos confiaram este conhecimento.

Porque aprender Cultura Havaiana não é apenas aprender passos.
É aprender a ouvir, a sentir, a conectar e a crescer.

Se sente o chamamento para conhecer uma cultura rica em valores humanos, tradição e ligação à vida, venha fazer parte desta viagem connosco.

📅 Aulas aos sábados, das 10h às 12h.
🌴 Workshop especial já agendado para o dia 11 de julho.

O espírito Aloha não se explica, vive-se!
E a melhor forma de o compreender é dar o primeiro passo e vir conhecê-lo connosco.

12/06/2026

// PARABÉNS SEBASTIÃO NUNES

Felicitamos o nosso Instrutor Sebastião Nunes por mais uma etapa na sua "vida" de Jiu Jitsu!!!! No passado sábado, o Sebastião foi graduado com faixa roxa, pelo Mestre Rui Silva, da Academia Unlimited!!!

Um orgulho e uma grande valia para a nossa Academia Unlimited Benavente!!!!
Juntos viajamos, ultrapassamos e conquistamos, para depois partilhar e fazer crescer quem nos acolhe!!!!!

11/06/2026

// MALAMA OHANA 2026

Este será um Malama Ohana muito especial...
O primeiro sem a presença física do Soke George Lim e o primeiro com o nosso Coach Sebastião Nunes como um dos Instrutores do evento!!
A presença já habitual ao longo dos últimos quase 20 anos do Grande Mestre (eterno Professor para nós) Nuno Nunes e dos Instrutores mais graduados do Sistema da Família Lim - Kenpo Havaiano e Kajukenbo.

Será com toda a certeza um evento fantástico que contará com a presença das Escolas Lim Family a nível mundial.

Maika'i Ohana!!!!!

09/06/2026

Nos treinos de MMA da Academia Unlimited Benavente, também acontecem momemntos acrobáticos e divertidos!!!!

05/06/2026

Kajukenbo Lim Family System

04/06/2026

// ESTÁGIO DE STRIKING PARA DEFESA PESSOAL
⚠⚠⚠ NOVA DATA ⚠⚠⚠

No próximo dia 10 de Junho, das 17h00 às 20h00, vamos ter um estágio na Academia Unlimited Benavente dedicado a:
🥊 Treino de Striking para Defesa Pessoal
🥊 Baseado no Lim Family Kajukenbo Method

Vai ser um treino prático, intenso e focado naquilo que realmente interessa:
responder, proteger e agir em situações reais.

🤜🏼🫷🏼Aberto a todos os níveis e a todas as Escolas 💪🏼
💰 30,00€ por pessoa
👥 Instrutores com mais de 5 alunos inscritos não pagam
⚠️ Inscrições limitadas até 05 de junho
📩 Inscrições: 913 765 484

Quem quiser garantir lugar, é melhor não deixar para a última.