Adiba Diabetes

23/07/2026

Com as férias à porta, saiba mais sobre o consumo de álcool e a diabetes. Não corra riscos, mas muito importante, divirta-se! Leia o artigo anexo, e se tiver dúvidas fale com um profissional de saúde. Boas férias, e se beber, não conduza!

Seja qual for o seu tipo de diabetes, continua a ser possível beber álcool com moderação.

13/05/2026

Parabéns APDP Diabetes, a associação de diabéticos mais antiga do mundo!

13/05/2026

Um Século de História, 100 Anos de Vida! 🎂💙

No dia 13 de maio, a APDP Diabetes (Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal) celebra o seu 100.º aniversário. É um marco histórico não só para Portugal, mas para o mundo, ao celebrarmos a associação de diabéticos mais antiga do planeta em atividade.

A ADiBA não podia deixar de se associar a esta comemoração. O trabalho da APDP tem sido, ao longo de um século, uma luz no caminho da educação, do apoio e da defesa dos direitos de todos nós.

Muitos parabéns à APDP e a todos os que, ao longo de 100 anos, tornaram a vida com diabetes mais informada e segura! 🥂✨

Muitos parabéns à APDP e a todos os que, ao longo de 100 anos, tornaram a vida com diabetes mais informada e segura! 🥂✨

12/05/2026

12/05/2026

🌟 A Diabetes não escolhe rostos, nem limita sonhos! 🌟

Sabia que algumas das maiores estrelas do mundo vivem com diabetes todos os dias? Eles brilham nos palcos, nos ecrãs de cinema e no desporto, provando que a condição é um desafio, mas nunca um impedimento.

Vejas estes exemplos:

🎬 Tom Hanks: O eterno "Forrest Gump" gere a sua Diabetes Tipo 2 há anos e continua a ser um dos atores mais ativos de Hollywood.

🎤 Nick Jonas: O músico dos Jonas Brothers é um exemplo para os jovens, mostrando como a tecnologia e o rigor ajudam a manter uma carreira de topo com Diabetes Tipo 1.

🏆Lila Moss chamou atenção no Met Gala 2026 ao aparecer no tapete vermelho usando o sensor de glicose visível no corpo. A modelo de 23 anos, filha de Kate Moss, convive com diabetes tipo 1 desde a infância e já falou publicamente sobre o impacto do diagnóstico e a rotina do tratamento.

O que é que eles têm em comum connosco?
O segredo do sucesso não está na ausência da doença, mas sim no controlo rigoroso, na informação e na atitude positiva.

Seja qual for o seu "palco" — no trabalho, na família ou no desporto — você é a estrela da sua própria saúde! 💙

Conhece mais alguém famoso que viva com diabetes? Partilhe connosco nos comentários! 👇

11/05/2026

🦶 Missão cumprida! E agora, como estão os seus pés? 🦶

Depois de um fim de semana de movimento e de celebrarmos o Dia Mundial "Mover pela Saúde", a segunda-feira é o dia ideal para dar um descanso merecido a quem nos transporta: os nossos pés.

Para quem tem diabetes, a inspeção diária é fundamental, mas após um esforço maior (como a Corrida de Beja ou uma caminhada mais longa), o cuidado deve ser redobrado:
🔎 Inspecione: Use um espelho para verificar se existem bolhas, cortes ou zonas avermelhadas.
🧼 Higiene e Secagem: Lave bem os pés, mas garanta que os seca meticulosamente, especialmente entre os dedos.
🧴 Hidratação: Use um creme hidratante para evitar fissuras, mas atenção: não aplique creme entre os dedos!
🧦 Meias de Algodão: Hoje, prefira meias de algodão sem costuras apertadas para facilitar a circulação.

Pequenos gestos evitam grandes complicações. Como se sentem os seus pés hoje? Alguma dúvida sobre o calçado ideal, fale com o seu profissional de saúde! Partilhe connosco ideias e dúvidas! 👇

10/05/2026

Qual a farmácia de serviço? Saiba já na página do infarmed!

O website do Infarmed passou a disponibilizar, na sua página principal, uma ligação direta para os horários de funcionamento das farmácias e respetivos serviços de turno com informação atualizada em tempo real.

🔗 Mais informação aqui: https://sl.infarmed.pt/fVeWU

10/05/2026

Este webinar traz um tema muito importante, pelo que divulgamos esta iniciativa na boa página.

SESSÃO sobre o PÉ DIABÉTICO...!

❗️👣 O vosso PASSO SEGURO É TAMBÉM A NOSSA PRIORIDADE...✨
E porque a ADBB está fortemente empenhada em trazer o que há de melhor para a nossa comunidade, CONVIDA TOD@S a participarem numa sessão imperdível sobre "os cuidados a ter com o Pé Diabético", com especialistas 🩺 de renome na área, focada em estratégias de prevenção, cuidados diários e técnicas de ponta para proteger a sua mobilidade. ⚠️Realçar que o Prof. Doutor Paulo Felicíssimo, destacado Ortopedista e Cirurgião, já nos brindou com a sua presença numa das Conferências do Dia Mundial da Diabetes, realizada na nossa cidade. A Diabetes exige cuidado diário, e os seus pés exigem atenção redobrada. ❗️O pé diabético é uma das complicações mais sérias da diabetes, mas não precisa ser o seu destino. A sua saúde começa com a informação e a Prevenção!
️ 🔷️Marque na agenda:👉 12 Maio - 19h
🏠 Sede da ADBB - Escola Primária do Cansado, Rua João Velho (CB).
Contamos consigo!

❗️Por que participar?
✅ Aprender a inspecionar os seus pés corretamente.
✅ Conhecer os melhores tipos de calçado.
✅ Esclarecer dúvidas diretamente com quem mais entende do assunto.

‼️NOTA:
A sessão realizada on-line, inclui ainda momento de DEBATE, concretizado através dos meios tecnológicos disponibilizados pela ADBB, possibilitando o contato direto com os profissionais de saúde.
⚠️OBS.: Quem não for associado e tiver interesse, poderá contactar previamente a Direção, por questões logísticas, através do e-mail [email protected]

🌞 MENSAGEM de ESPERANÇA a futuros sócios:
A Diabetes não se vive só e a união faz a força🙌. TORNE-SE SÓCIO da ADBB e Faça parte da mudança na nossa região. Junte-se a quem entende e apoia.

PROGRAMA
(19H00 - às - 21H00)
1) INTRODUÇÃO - Professor Doutor Paulo Felicíssimo, Presidente da Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia (SPOT), Ortopedista e Cirurgião, especialisado nomeadamente na área do Pé diabético.

2) A INSENSIBILIDADE DO PÉ DIABÉTICO - Suas causas e cuidados essenciais a adotar, intervenção da Médica Dra. Ana Luísa Costa, da Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP).

3) QUE SAPATOS ESCOLHER para MANTER os PÉS SAUDÁVEIS - intervenção do Enfermeiro Rui Oliveira, também da APDP, abordagem de práticas para manter os pés saudáveis e prevenir complicações.

09/05/2026

Neste fim de semana em que se assinala o Dia Mundial "Mover pela Saúde", a ADiBA junta a sua voz à Câmara Municipal de Beja e apela à participação de todos na Corrida Cidade de Beja - 10km Fernando Mamede, que acontece já amanhã!

Lembramos sempre os nossos sócios: o exercício físico é um dos nossos maiores e melhores "medicamentos" para um bom controlo da diabetes. Seja a correr os 10km ou a caminhar tranquilamente ao seu próprio ritmo, o importante é calçar as sapatilhas e participar.

⚠️ A Dica da ADiBA para a prova: Não se esqueça de medir a sua glicemia antes da partida. Por precaução, leve sempre consigo no bolso um pacote de açúcar, um pacote de sumo pequeno ou gel de absorção rápida. A segurança corta sempre a meta em primeiro lugar! 🥇

📍 Informações o evento no link: https://acorrer.pt/eventos/4231/info

Será já domingo, dia 10 de Maio e inicia no Regimento de Infantaria N.º 1, em Beja.

Quem é que vai marcar presença amanhã? Deixe-nos um "🙋‍♂️" ou "🙋‍♀️" nos comentários, ou partilhe connosco uma foto sua com a t-shirt da prova! Boa corrida e boa caminhada a todos! 💙

Domingo, 10 de maio de 2026 às 09:00

09/05/2026

Partilhamos um artigo da Tandem Source com uma perspetiva prática sobre o dia a dia com diabetes.

Mesmo para quem não utiliza bomba de insulina ou sensores, estas orientações de equilíbrio e bem-estar são valiosas para qualquer pessoa. Na ADiBA, acreditamos que o conhecimento partilhado é o primeiro passo para uma vida mais saudável e informada!

👉 Leia o artigo aqui: https://www.makingdiabeteseasier.com/pt/dicas-e-conselhos/viver-com-diabetes/conduzir-com-diabetes #:~:text=Checklist%20para%20conduzir%20com%20diabetes

Aqui está o que precisa de saber sobre conduzir com diabetes, incluindo como a diabetes pode afetar a condução e o que fazer em caso de hipoglicemia.