APAC - Associação de Pais e Amigos de Crianças

10/10/2026

10 de outubro | Dia Mundial da Saúde Mental

Cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física. 🧡

É reconhecer as nossas emoções, respeitar os nossos limites, saber pedir ajuda e compreender que nem sempre temos de estar bem.

Por detrás de cada sorriso, existem histórias, desafios e emoções que nem sempre são visíveis. Por isso, escutar sem julgar, acolher com empatia e estar presente pode fazer toda a diferença.

🧡 Falar é importante. Pedir ajuda é um ato de coragem. Cuidar é um compromisso de todos.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, a APAC reforça a importância de promover o bem-estar emocional, combater o estigma e construir uma comunidade onde todos se sintam ouvidos, compreendidos e apoiados.

A saúde mental importa. Hoje e todos os dias.

09/10/2026

APAC participa na Exposição ”Um olhar sobre a saúde mental “

A APAC, enquanto entidade integrante da Comissão Social Interfreguesias ArcosVer, da Rede Social do Município de Barcelos associou-se a esta iniciativa de sensibilização para a importância da saúde mental, que culminou numa exposição artística aberta à comunidade no Posto de Turismo de Barcelos.

Parabenizamos todas as entidades participantes pela criatividade, envolvimento e contributo para esta causa, com um agradecimento especial aos nossos clientes e equipa técnica do CACI da APAC, pelo trabalho desenvolvido e pela forma como deram expressão à importância da saúde mental através da arte. 🧡

Continuamos a acreditar que o trabalho em rede é essencial para construir uma comunidade mais inclusiva, consciente e solidária.

Porque cuidar da saúde mental é cuidar das pessoas. Um compromisso de todos!

09/10/2026

06/10/2026

Na APAC, acreditamos que incluir é valorizar cada pessoa, respeitar as suas diferenças e criar oportunidades para todos.🧡

03/10/2026

🎶 Dia Mundial da Música 🎶

A música toca-nos, aproxima-nos e ajuda-nos a expressar aquilo que nem sempre conseguimos dizer por palavras.

Na APAC, acreditamos que a música tem um lugar especial no bem-estar e na saúde emocional, promovendo emoções, memórias, conexão e momentos de partilha. 💙

No Dia Mundial da Música, 1 de outubro, celebramos a música e tudo o que ela nos faz sentir! 🎵

02/10/2026

🎶 Dia Mundial da Música 🎶

A música toca-nos, aproxima-nos e ajuda-nos a expressar aquilo que nem sempre conseguimos dizer por palavras.

Na APAC, acreditamos que a música tem um lugar especial no bem-estar e na saúde emocional, promovendo emoções, memórias, conexão e momentos de partilha. 💙

No Dia Mundial da Música, 1 de outubro, celebramos a música e tudo o que ela nos faz sentir! 🎵

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02/10/2026

🌽 Em setembro, o CACI viveu a tradição da desfolhada! 🌽

Ao longo deste mês, os nossos jovens tiveram a oportunidade de conhecer, experimentar e viver uma das tradições mais bonitas das comunidades minhotas: a desfolhada do milho.

Entre espigas, folhas, sorrisos e muita vontade de participar, foram momentos de aprendizagem, convívio, partilha e contacto com costumes que fazem parte da nossa identidade e memória coletiva.

🧡 Um agradecimento muito especial ao Parque de Lazer e Merendas Panque e ao Centro Infantil da Santa Casa da Misericórdia de Barcelos pela forma como acolheram os nossos jovens e lhes proporcionaram esta oportunidade de partilha, participação e vivência de uma tradição tão nossa.

Porque quando a comunidade abre as suas portas, todos ganhamos. 🌽🤝

30/09/2026

Outubro - Mês da Saúde Mental
Amanhã começa o mês outubro… o mês da saúde mental.
A APAC assinala este mês pela importância que o trabalho que desenvolve assume na promoção e prevenção da saúde mental na infância, adolescência e vida adulta. 🧡Município de Barcelos

24/09/2026

VOLUNTARIADO: UM PROJETO COM SENTIDO

E agora, o que posso fazer eu?
O voluntariado pode transformar comunidades. Mas também pode transformar quem participa.
É a partir desta ideia que o Grupo Temático do Voluntariado da Rede Social de Barcelos promove a tertúlia “Voluntariado: Um Projeto com Sentido”, com o objetivo de dar a conhecer diferentes experiências de voluntariado, o seu impacto na sociedade e as várias formas de participação cívica.
🎙️ Tomás Magalhães, do Podcast Despolariza
🤝 Voluntários da IAFA, U.DREAM, Médicos do Mundo Portugal e Just a Change
Uma conversa para ouvir experiências reais, colocar questões e, quem sabe, descobrir uma forma de começar a participar.
📅 15 de outubro
🕝 14h30–16h00
📍 Auditório da Escola Superior de Tecnologia — UPCA
A atividade é gratuita e aberta a estudantes do ensino secundário e superior, mas está sujeita a inscrição.
👉 Inscreve-te e vem descobrir o que podes fazer tu.
https://forms.cloud.microsoft/e/XNsEQ0K63C