Programa Haja Saúde

25/09/2026

🌬️ Hoje celebra-se o Dia Mundial do Pulmão!

Cuidar da saúde pulmonar é uma responsabilidade diária. Os nossos hábitos e o ambiente que nos rodeia podem ter um impacto importante na saúde dos nossos pulmões e a prevenção começa com pequenas escolhas.

💚 Evite o tabaco e a exposição ao fumo;
🏃‍♀️ Pratique atividade física regularmente;
🌱 Reduza, sempre que possível, a exposição à poluição;
🪟 Mantenha os espaços bem ventilados.

E lembre-se: sintomas respiratórios persistentes não devem ser desvalorizados. Sempre que necessário, procure orientação junto dos profissionais de saúde.

Hoje, e todos os dias, cuide dos seus pulmões. Porque respirar bem é viver melhor! 🌿

18/09/2026

🌿👨‍👩‍👧‍👦 FAMÍLIA EM MOVIMENTO

Porque cuidar da saúde também é um momento para partilhar em família! 💚

No âmbito da Semana Europeia do Desporto, convidamos a comunidade a participar numa manhã de atividade física ao ar livre, com um passeio pela Serra de Santa Bárbara, seguido de uma visita ao Centro Interpretativo.

Será uma oportunidade para nos movimentarmos, desfrutarmos da natureza e, em conjunto, conversarmos sobre alguns temas importantes para a nossa saúde e bem-estar.

📅 26 de setembro
🕤 9h30 – 12h00
📍 Ponto de encontro: 9h30, na Serra de Santa Bárbara

👟 Requisitos: roupa e calçado confortáveis e adequados à atividade.

🤝 Parcerias: Casa do Povo de Santa Bárbara · Direção Regional de Promoção e Combate às Dependências · Junta de Freguesia de Santa Bárbara

📌 Inscrições até 24 de setembro: https://forms.gle/owbSPBn2KmRvMoCK6

Junta-te a nós e vem pôr a família em movimento! 🌿💚

17/09/2026

📻 SEJA PELA TUA SAÚDE | Regresso à rotina

De volta à rotina, que hábitos levamos connosco?

Depois das férias, este pode ser um bom momento para parar e refletir. 💭

🍺 Beber para aliviar o stress?
📱 Passar demasiado tempo nas redes sociais?
🎮 Jogar para fugir às preocupações?
🚬 Aumentar o consumo de tabaco ou v**e?
🛍️ Comprar para aliviar emoções?
Nem sempre percebemos quando um hábito começa a controlar-nos.

Não se trata de culpa, mas de consciência, equilíbrio e escolhas. 💚

👉 Este comportamento está a ajudar-me ou está a controlar-me?

10/09/2026

🎒 Setembro traz consigo novos desafios, aprendizagens, reencontros e oportunidades de crescimento. A escola é também um espaço essencial para promover o bem-estar, prevenir dificuldades e apoiar o desenvolvimento de cada aluno.

A nossa equipa está muito entusiasmada por iniciar mais um ano de intervenção com os alunos da ilha Terceira, Faial e Graciosa, acompanhando-os ao longo deste novo ciclo.

Que seja um ano vivido com confiança, motivação e energia renovada! 🌱📚

12/08/2026

Nos dias 7, 8 e 9 de agosto, estivemos presentes nas Festas do Senhor Santo Cristo dos Milagres e no Graciosa Sound Fest! 🎉

Por entre as curvas e retas, o nosso “Bota Sentido” pôs à prova a atenção e o conhecimento de quem por lá passou.

Mais do que chegar ao fim do labirinto, o desafio foi descobrir pequenas mensagens que nos lembram que uma noite bem vivida também passa pelas escolhas que fazemos.

Obrigado a todos os que aceitaram o desafio e passaram pelo nosso espaço! 🙌

Um agradecimento especial à Câmara Municipal de Santa Cruz da Graciosa pela parceria e pelo apoio nesta iniciativa. 🤝

07/08/2026

04/08/2026

🌊 O Programa Haja Saúde esteve na Semana do Mar, na ilha do Faial, entre os dias 31 de julho e 2 de agosto!

Com o nosso “Bota Sentido”, um labirinto elétrico cheio de dicas e mensagens, desafiamos os participantes a refletirem sobre a importância de planear a noite e fazer escolhas seguras e conscientes, para uma noite memorável.

Obrigado a todos os que passaram pelo nosso espaço e um agradecimento especial à Câmara Municipal da Horta pela parceria e apoio nesta iniciativa. 🫱🏻‍🫲🏼

🎉 E não ficamos por aqui!

📍 Próxima paragem: Festas da Praia, Praia da Vitória, Ilha Terceira
🗓️ 5 e 6 de agosto das 14h00 às 18h00 e das 20h00 às 02h00

Passa junto ao palco Marina e vem pôr à prova os teus reflexos… e o teu sentido! Teremos uma novidade 😉

31/07/2026

Já chegamos ao Faial! 🤩

até domingo!

👉💙 O Programa Haja Saúde está de volta à Semana do Mar!

🌊 Uma iniciativa dedicada à sensibilização e prevenção de comportamentos aditivos, promovendo escolhas mais conscientes e saudáveis.

🤝 Dinamizado pela Casa do Povo de Santa Bárbara, ilha Terceira, este espaço convida à reflexão, partilha e informação num ambiente próximo e acessível.

✨ Porque cuidar de nós também faz parte da festa.

🗓️ De 31 de julho a 2 de agosto
🕣 Das 20h30 às 02h30
📍 Parque da Alagoa